***ЗДЕСЬ КЛЕВЫЕ ДАМЫ ПРОГОНЯЮТ КИЛОГРАММЫ***

[IamHappy]

Привет!

У меня на завтрак были хлопья с молоком + шоколадные конфеты доела с дня рождения. На обед у меня была молодая картошка, запеченная с куриной грудкой и грибами. На ужин будет творог с яблоком, медом и корицей. Обруч открутила.


Девчонки, не смотрели сегодня по ТНТ "Похудей со звездой"? Какой же бред там несли Девочку из Тутси отправили худеть при помощи диетолога Ковалькова, ей надо было к свадьбе за две недели сбросить 5 кг. Завтрака у нее не было, натощак она изнуряла себя в спортзале, на обед горсть кедровых орешков еще с какой-то мелочью, на ужин тоже что-то в этом духе, потом всякие там микротоки, обертывания, душ шарко и т.д. Вобщем за 14 дней она похудела на 4 кг, была 55 при росте 160, стала 51, но это же жуть какая-то

Сергей Жуков уехал на две недели от цивилизации в деревню, два дня ел одни арбузы + рубил дрова, носил воду, парился в бане и т.д., потом дней 10 одной гречей без соли питался, и оставшиеся два дня не выдержал, рыбы себе наловил.
Ну и девочка там была, балерина, которая при росте 150 весила 43, мечтала - 30.

Все бы это может еще и ничего, если бы было какое-то резюме, типа: не повторяйте это дома но не слова ведь не сказали, ладно еще Жуков, у него более менее прилично все было, но девочку из Тутси, которая жала штангу чуть ли не падая в обморок было очень жалко!

Сейчас по НТВ смотрю "Диеты - убийцы" У меня телесеанс

[IamHappy]

Что-то все пропали... Никто сегодня не задавался вопросом: "Мне еще мощно есть или уже нельзя?"

Я вчера, в ночи, согрешила куском хлеба с майонезом Что-то так приспичило...

На завтрак ела макароны с маслом + 3 конфетки домашние, из сухофруктов. На обед был борщ на воде, на ужин будет творог с яблоком, правда в промежутке перехватила печеньку. Напекла печенья из овсяных хлопьев.

[MamaLizuna]

Всем привет!!
Вчера у мужа проездом мама приезжала привезла крабов (сами ловили), и вечером же их схомячили с вином.
Сегодня утром была в макдаке, поела картошки фри. гамбургер и колу, на ужин капуста квашенная с картошкой и печенью трески(тоже готовила свекровь)))))

[YuliyaP]

а я в пятницу грешила..в китайском ресторане))в выходные не ела ничего почти,сегодня правда утром гречку две ложки,днём суп,а вечером сыр.В китайском наелась,наверное на год вперёд.Ела салат из стручковой фасоли и свою любимую курочку в кисло-сладком соусе....

[asd10asd19asd]

Привет всем! Только что посмотрела "Диеты-убийцы",в субботу не успела. НУ просто очень захотела плова,насмотрелась Алибасова.Мой муж диетоубивец шикарно намастрячился делать плов в скороварке,теперь уже давно не делали...понятно по фильму,что все диеты-вред,нужно просто думать над каждым продуктом,надо есть или нет.Так в этом вся соль-хочется -то нам неполезного,но вкусного. Хотя сейчас,спустя 1,5 месяца здоровой жизни,научилась получать удовольствие от простой пищи-огурцов,свёклы,гречи... Вчера купила новый номер "Худеем правильно",начиталась на ночь вместо ужина про чужие подвиги.Вроде полегчало.

[Юкля]

всем привет. у меня на завтрак чай, и тосты с сыром, на обед куриные крудки с овощами, вот ужин пока не придумала

[IamHappy]

Сообщение от asd10asd19asd

Вчера купила новый номер "Худеем правильно",начиталась на ночь вместо ужина про чужие подвиги.Вроде полегчало.

Я тоже всегда такую прокачку мозгов себе устраиваю, когда запал спадает



На завтрак я наелась домашнего печенья из мультизерновых хлопьев, потом еще крылышко куриное съела и чуть-чуть квашеной капусты. На обед был борщ на воде, с ужином еще не решила...

[IamHappy]

Рассказ для настроения

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на 'Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки'. Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает,
что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего ваще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава Богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром...
Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить?
Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.
Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...
И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично!
Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет. Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся!
Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет "три".
Простите меня все за всё!
Иии.... хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.
Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите...
Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!
Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...
Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!!!

[MamaLizuna]

Сообщение от IamHappy

Рассказ для настроения

Супер

[Юкля]

Сообщение от MamaLizuna

Супер

+ мульон