Полезная диета - минус 20 кг к лету!

[КатринКО]

Сообщение от Ната-74

Катюш, фотки твои жду, и в купальнике,плиз, сейчас, такая красавица, сексуальная стала, представляю, королевский рост, оболдеть!!!!

1.70? королевский?))) как это?
а еще купальник же купить!!, у меня если грудь еще в старый норм подходит, то в обьеме он висит и труселяшки в купальнике агромные хочу секси купальник

[Ната-74]

Представь: летом гуляешь по парку , босоножки с камешками блестящими на шпильке-12 см , юбка -мини на бедрах и топ

[ДиаNNа]

Да, пока не решила что с рационом на завтра....подскажите с чего начать лучше, может молокочай????????

[КатринКО]

Сообщение от ДиаNNа

Девчонки, привет!!!! Я с завтрашнего дня с вами попробую, надеюсь все получится........для меня главное привыкнуть первые пять дней, потом нормально, теперь главное не сорваться!!!!!!!!!!!!!

добро пожаловать)
про табличку не забудь! терпения и вдохновении тебе на пути к стройности!

[КатринКО]

Сообщение от Ната-74

Представь: летом гуляешь по парку , босоножки с камешками блестящими на шпильке-12 см , юбка -мини на бедрах и топ

ага, я сейчас только этим и живу

[Ната-74]

Сообщение от КатринКО

1.70? королевский?))) как это?
а еще купальник же купить!!, у меня если грудь еще в старый норм подходит, то в обьеме он висит и труселяшки в купальнике агромные хочу секси купальник

170- королевский рост, это я еще с детства знала.
тогда в нижнем белье покажись, а потом удали, когда купишь купальник, покажешься в купальнике!

[КатринКО]

Сообщение от ДиаNNа

Да, пока не решила что с рационом на завтра....подскажите с чего начать лучше, может молокочай????????

- два белка без соли, жареных на сухой сковородке
- через час зеленый чай с лимоном
-обед 150 грамм вареной курочки ( грудку) или ножку без кожи стакан кефира ( без соли)
зел чай чрез час
- ужин творожок 0 % с зеленью

первые дни только так
отвесики будут

[ДиаNNа]

я не поняла данные в табличку можно прямо здесь оставлять??????

[КатринКО]

Сообщение от Ната-74

170- королевский рост, это я еще с детства знала.
тогда в нижнем белье покажись, а потом удали, когда купишь купальник, покажешься в купальнике!

Спасибо..
ждите девочки
обязательно
для стимула, что и большой животы при диетах убираются и становятся плоскими))

ну как плоским.. ну видно что я не девочка и детишек нарожала... и не модель я с накаченым прессом,

[КатринКО]

Сообщение от ДиаNNа

я не поняла данные в табличку можно прямо здесь оставлять??????

вот сюда http://forum.littleone.ru/member.php?u=114212:)