|
|
31.03.2011, 13:23
|
#421
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от panterochka
животик послебеременный был и есть, НО поменьше... неужели когда-нибудь складка над труусиками на животе уйдет....
|
у меня вторые роды для живота не прошли благополучно.. сейчас когда сажусь и не втягиваю его то складочка есть)) типа живота на коленках ну над резинкой от трусов
все время втягиваю живот и ничего не заметно.. кстати втягивание живота тоже тренирует мышцы пресса
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 13:27
|
#422
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от dibennat
Доброе утро девушки! Сегодня 100% с вами. Держусь, но все равно жор какой-то. Борюсь с ним зеленым чаем с лимоном. Жду обеда, чтобы курочки отведать. Итак, отзавтракала двумя яицами.
Катя, а почему нельзя ноги куриные или свинину постную? или можно? Вот я что-то не совсем этот момент поняла...
|
Привет,грудка в курице, самая низкокалорийная часть, к тому же продается без кожи , что в двойне удобно в использовании и приготовлении))
Можно думаю и ножки, но без шкурки.. и лишнего жирка на них..
Постную свинину и говядину я ела после того как прошла 20 дней на куре и рыбе)
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 13:29
|
#423
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от викторияяяяя
добрый день, а эту диету можно кормящим?
|
Добрый день
нет. нельзя
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 13:44
|
#424
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2007
Сообщений: 608
|
Посоветуйте пожалуйста, вот как не почитаю, везде кефир... Ну не пью я молочку. Ну может сооблазнюсь топленым молоком раз в ... год. Творог не люблю, сметану тоже. Сыра ем мало.
Куринная грудка -150 грам много для меня и сухая она. Есть это тоде не буду.
Вроде как и ем не много, но так как занималась спортом, вечером кушать то хотелось. Вот и не расчитала. Увеличила в обьеме. А как придти в норму не знаю.
Без мяса жить не могу. Отношусь к мясоедам.
Как быть?
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 13:46
|
#425
|
Активный участник
Регистрация: 08.01.2010
Сообщений: 401
|
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 13:57
|
#426
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от Оська
Посоветуйте пожалуйста, вот как не почитаю, везде кефир... Ну не пью я молочку. Ну может сооблазнюсь топленым молоком раз в ... год. Творог не люблю, сметану тоже. Сыра ем мало.
Куринная грудка -150 грам много для меня и сухая она. Есть это тоде не буду.
Вроде как и ем не много, но так как занималась спортом, вечером кушать то хотелось. Вот и не расчитала. Увеличила в обьеме. А как придти в норму не знаю.
Без мяса жить не могу. Отношусь к мясоедам.
Как быть?
|
Кисломолочка при диетах рекомендуется для улучшения работы кишечника, а так же как дополнение к приему пищи для сытости, изза малой своей калорийности, так же как и 0% творог..
Курятинку нада варить правильно- она мягче и сочнее выходит
если я неправильно её бывало варила, то да суховата, но что ж для фигуры это не такая уж жертва, постную свинину или говядину попробуй заменить.
ну а вкусно есть и худеть- не многим дано
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 13:59
|
#427
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от ДиаNNа
|
спасибо
но я не 30 кг скинула линеечка врет на миримановой я тормознулась на месяцок. вес стоял то плюс кг то минус было
26 я скинула 19 апреля будет 5 месяцев как я на диете
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 14:31
|
#428
|
Элита
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: где-то у финского...
Сообщений: 1 824
|
Цитата:
Сообщение от КатринКО
спасибо
но я не 30 кг скинула линеечка врет на миримановой я тормознулась на месяцок. вес стоял то плюс кг то минус было
26 я скинула 19 апреля будет 5 месяцев как я на диете
|
но основная масса ведь ушла за весьма короткий срок... я правильно понимаю?
ох, держусь сегодня в обед съела одну куриную ногу - грудку детям вчера отдала, т.к. мяса вареного не было, а надо было кормить. Пью зеленый чай с лимоном и жду полдника. Может яблоко можно съесть? или ждать?
__________________
Моему ковбою 4 года и 3 месяца
Моей маленькой фее 2 года 4 месяца
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 16:35
|
#429
|
Участник
Регистрация: 09.06.2009
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 268
|
Всем привет!
Я сегодня на молокочае весь день. Пока держусь
Наверное каждодневные отвесики по 200гр. действуют как стимул к дальнейшим подвигам
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 16:39
|
#430
|
Активный участник
Регистрация: 08.01.2010
Сообщений: 401
|
Я тоже решила для начала помолокочаить, водичку выгнать....
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|