Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[IrenaV]

а у меня покраснели....

[марияяя]

так и у меня покраснели, только с чего?

[марияяя]

А ты Зайчег, ты в курсе? А мы Пупсиги )

[марияяя]

Я какой, то тормоз, там ещё таперь и репутацию повышают. интересно, это на долго? или это 1 апреля?

[Наталия Е]

Сообщение от Брюнетка на Рено

Всем бодрое утро

Я надеюсь на ней 6-7 кг скинуть
А потом даже и не знаю, у меня месяц до моря останется
Может на гречке посидеть недельку?
Наташа, ты сидела, как результаты?

Катюша, я на яичке . Так много набрала (целый размер!!!) с прошлого лета. После операции все лезет, все в прок!!!!. А тут еще отпуск - в общем, я во все тяжкие пустилась!!! Вот теперь расплата настала. Сейчас у меня много ушло по объемам!!!! 10 см в талии ( брюки не застегивались)-теперь свободно вхожу. Т.е. примерно 5 кг ушло-точно...Весы сдохли, а купить новые - жаба душит, муж ругается, что я когда набираю все на весы грешу, и выкидываю их за вранье.... А на самом деле - они, родимые, правду говорят.... На по очущуниям хорошо. Живот ввалился. Через неделю взвешусь, и сообщу точный вес на конкретное число. Надеюсь, что....не .
На грече недельку посидеть - согласна после яички!!!!! Я по ней скучаю. У меня совсем немного уходит, но я никогда и неделю не сидела.... Кто со мной. А пока осталась одно неделька иячки.

[Наталия Е]

Сообщение от IrenaV

Девочки, мысленно я с Вами, яичить не могу, меня тошнит от яиц. В очередной раз села на свою люьимую 37 ОК! завтра разгрузка.

Ириш, как результаты, у меня силы воли не хватило попробовать эту диету? Вразуми неразумную, легко сидишь? А главное- толк-то есть????

[Наталия Е]

А у меня все ники зеленые.....

[Брюнетка на Рено]

Всем привет
1 неделя яички прошла без нарушений и -2.5 кг потеряно

я только немного ее под себя подстроила
Вместо мяса могу и курицу а овощи вареные салатом заменяю

как поняла. никакой хим.реакции там нет. простой подсчет ккал. вот и весь секрет

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от Наталия Е

А у меня все ники зеленые.....

так они только один день красные были

[IrenaV]

Сообщение от Наталия Е

Ириш, как результаты, у меня силы воли не хватило попробовать эту диету? Вразуми неразумную, легко сидишь? А главное- толк-то есть????

Неделю отсидела минус 2.5 кг скинула, дальше не строго придерживалась, пока вес на месте, начала по новой.... выходные опять немного нарушала. Но я и не стремлюсь к большому сбросу веса, меньше 63 я себе уже не нравлюсь (лицо и грудь). Сейчас 65.
У меня рацион такой на эту неделю. Утром творог (нужно чередовать день творог, день яйцо, но мне от яиц дурно, поэтому ем каждый день творог). На работу беру: 2 завтрак груша, обед грудка и салат или рыбу и салат, полдник яблоко. Дома ужин салат.