*** На пути к совершенству ***

[Amyr]

Так, я свою картоху доела Всю. Килограмма точно там не было - было штук 8 маленьких. Я 4 слопала в обед и 4 сейчас. Фссёёёёёёёёё... теперь до ночи только вода или чай зеленый Уф, как бы продержаться-та.... Где Лямур? Ты как там, а? Напиши как вчера дожила день и сколько сегодня у тебя отвес - стимульнииии!!!

[Лемурчик]

Всем привет
Я только прибижала и опять убегаю, табличка будет сегодня, но попозже

Сегодня у меня яяяяяблочки А хочется картошки вчерашней

[Шaнти]

Всем привет!!!

все стою на 59 кг...т.к. случались жуткие зажоры...

села на диету: 3 дня кефир+ лимон
потом на 10 дней, которая -10 кг идет

я на ней зимой худела, похудела на 10 кг=)

[Amyr]

Сообщение от Лемурчик

Всем привет
Я только прибижала и опять убегаю, табличка будет сегодня, но попозже

Сегодня у меня яяяяяблочки А хочется картошки вчерашней

Какие яблочки? Второй день - капуста! Халявщик, ты Лёнька!
Девочки, а чего у вас тут тишина? Тута худеють? Где поддержка морально-боевая

У меня -700 за вчерашний 1-й картофельный день! Сегодня для меня самый тяжелый - капустный! Как пережить не понятно!

[Amyr]

Сообщение от Шaнти

я на ней зимой худела, похудела на 10 кг=)

Даааааааааа???? Прям на 10 похудела? Расскажи, пожалуйста поподробнее - сколько весила, как точно придерживалась, сколько продержался вес?

[М@риша]

мне кажется, что 10 кг за 10 дней это слишком.. Я вот решила придерживаться 1500 ккал (ну примерно, буду подсчитывать или пытаться) и 5 раз в неделю кардио и ч/з день комплекс силовой, это я в шэйпе прочитала))

[Victorinka]

Да, худеют тут... но видимо не я((((( то ли у меня весы сбрендили, то ли я слон!!!!!! Сегодня буду у мамы перевзвешусь))))

Девули, киньте ссыль на 10-дневку, плиз.... буду думать и я над ней....

[Amyr]

Сообщение от М@риша

мне кажется, что 10 кг за 10 дней это слишком.. Я вот решила придерживаться 1500 ккал (ну примерно, буду подсчитывать или пытаться) и 5 раз в неделю кардио и ч/з день комплекс силовой, это я в шэйпе прочитала))

Девочки, я тоже думаю, что 10 кг - нот риал! Но, мне надо выдержать 10 дней и войти в колю, а то я уже 3 месяц пытаюсь и срываюсь. А тут чую - вцепилась зубами. Поэтому для меня эта диета - своеобразный хлыст просто и подтверждение серьезности моих намерений

Сообщение от Victorinka

Да, худеют тут... но видимо не я((((( то ли у меня весы сбрендили, то ли я слон!!!!!! Сегодня буду у мамы перевзвешусь))))

Девули, киньте ссыль на 10-дневку, плиз.... буду думать и я над ней....

ВОТ:

Сообщение от Лемурчик

давай со мной на 10-ти дневку?

[Amyr]

Девчонки, сижу жую капусту. Думала будет страшнее - нет, все нормаль. Держитесь товарищи, победа уже скоро

[Alinella]

А у меня после 10 дневной диеты чуть меньше 4 кг ушло. Результат заметный. И совершенно чудесным образом у меня неожиданно появилась возможность отдохнуть на море. Как в воду глядела, что диета пригодится) теперь в купальнике не особо стремно буду смотреться))))
И еще более неожиданным образом у меня сломались весы!!! последний мой вес был 60,2. (Лемурчик, отметь пожалуйста). Это несколько дней назад. А теперь не знаю сколько(((
Вернусь через 10 дней. надеюсь муж весы починит) и я вас напугаю, тем сколько наем на отдыхе((( Может по возвращении опять на 10 дневку сяду)

Всем удачи!