Надоело быть "гармошкой" - перестану есть картошку!

[ЭльЭль]

Сообщение от ЮлСоО

ага...тоже самое, ожидаю...
зато на выхи я записалась на биоимпедансометрию. Бесплатно. Девушка тут на форуме звала. Узнаю процент жира, мышц, костей в организме и получу рекомендации по питанию. Может кто еще захочет? работают они все дни в неделю, вроде. Дам её телефон.
Буду знать врага в лицо! сколько мне еще нужно худеть, скока во мне жирка еще осталось....

Делала пару раз в самом начале похудения...считаю нужная вещь!!! я даже вчера подумывала себе такие весы купить...я делала в клинике...стоит там 500 руб+консультация врача, перестала туда ходить...хотя реально видишь как в организме все меняется, понимаешь какое питание нужно...

[ЭльЭль]

Сообщение от ЮлСоО

Табличку глянула...мне приятно...я снова в первых рядах...можно я не буду скромничать??





была в первых...теперь я снова чуть больше вешу...с нетерпением жду завтрашнее взвешивание...

Умничка!!! Горжусь тобой!!! Нравиться мне твой подход!

[ЭльЭль]

Ната тоже умничка хорошо схуднула!!!

[ЮлСоО]

Сообщение от ЭльЭль

Делала пару раз в самом начале похудения...считаю нужная вещь!!! я даже вчера подумывала себе такие весы купить...я делала в клинике...стоит там 500 руб+консультация врача, перестала туда ходить...хотя реально видишь как в организме все меняется, понимаешь какое питание нужно...

пойду схожу, потом вам расскажу...

Сообщение от ЭльЭль

.мне врач посоветовала wellness pro коктейль...говорит замени либо 2 завтрак или полдник...говорит что там сбалансированно и витамины присутствуют...кто нибудь слышал про них?

про коктейль недавно где-то читала, но сама не пила...считаю, что разумное зерно в этом есть....

Сообщение от ЭльЭль

Умничка!!! Горжусь тобой!!! Нравиться мне твой подход!

спасибо

[ЮлСоО]

как день прошел? где все?

[ЮлСоО]

я сегодня купила Лито отруби с яблочком. кисленькие, очень вкусные. С детьми жуем весь день...живот уже бурлит...давно я не ела отруби, отвыкла уже...


А еще - у меня уменьшился размер обуви на размер. Очень приятно. Стал, какой и был, в то худое время, добеременное. Вот. Очень приятно. А то была проблема с обувью. Стал то полный 41 и большая икра. Теперь 40 и почти все сапоги сходятся. Вот. Хвастаюсь.

А еще одежда заметно повисла. Вся. Даже трусы. Раньше я именно трусы и носила - большие, хлопковые, с широкими перемычками, чтобы не врезались и складочки под одеждой не делали. А теперь они большие . Купила себе более приличное белье. Более эластичное. Вот. Тоже повод для гордости.

[ЕлМал]

Девочки! Привет! А у меня вес ещё в плюсе! Хотя на строгаче! Не знаю, что будет к отчёту,хотелось бы быть не больше! Пока на "лёгких" углеводах и немного зернового хлеба,около 1л воды... Все Молодцы!

[ЮлСоО]

Всем доброе утро. Отруби мне помогли. Сегодня у меня -300, что порадовало, набранное ушло, иду дальше....Пойду гулять с детками...надо еще через весь город на работу на машине ехать (на Петроградку) за справкой. Так не хочется....не люблю я город в будни...еще и дети в машине пищат от длительной езды...

[ЮлСоО]

поездка не сложилась...просто помокли во дворе...

[sirenaSpb]

А я совсем разболелась и ни в чем себе не отказываю.