Петергоф

[Eldaria]

Вот это меня и пугает)

[Натарик]

СПАСИБО!!!!

[katrix]

Сообщение от Сильвара

моего посетила За полгода сбросил 15 кило

Настя, что ж за диета такая или методика? Поделись, плз.!!!!!!!!!

[Нади]

И нам актуально, мужжжжжжж растет как на дрожжах, кочмар.

[Кариока]

он просто банально перестал добавлять сахар в чай и кофе...

[katrix]

И всё!??????????
Это, видимо, каждому свое... Я три года не употребляла сахар, масло и....... и ничего.... ни грамма не сбросила.

[Кариока]

Сообщение от katrix

И всё!??????????
Это, видимо, каждому свое... Я три года не употребляла сахар, масло и....... и ничего.... ни грамма не сбросила.

мне тоже не помогает... И моя добеременная диета не спасает

Сообщение от Printy

Всем привет! Я тоже живу в Петергофе, правда, не так давно - с конца 2003 года, хотела бы присоединиться к вашей дружной компании. Детей у нас с мужем пока нет, но вопросов по Петрегофским реалиям предостаточно. Сейчас ищу место, где можно себя привести в порядок, в смысле фитнес-клуб или типа того.
У меня вопрос: кто-нибудь ходил сам или , может, слышал про два спорт-заведения в Новом Петергофе? Одно называется Hard Light, находится в здании бани, вот только никак не пойму, где в него вход. Другое - Sun City на ПЧЗ, на углу Мастерового пер. и СПб проспекта.
Еще, по слухам, в здании ПЧЗ откроют в августе большой фитнесс-клуб, интересно, насколько эти слухи верны и что за клуб?
Если есть информация, поделитесь, плиз!

Велкам! Я с понедельника буду ходить на Ракету... Посмотрим, что из этого выйдет.

[Охаnа]

завтра собирюсь на пчз сходить позаниматься на тренажерах...

в бане я была там сбоку вход как и в сауну отдельную на втором этаже..но там тока железо зала как такового нету...

[Valita]

Сообщение от Сильвара

он просто банально перестал добавлять сахар в чай и кофе...

Сообщение от katrix

И всё!??????????
Это, видимо, каждому свое... Я три года не употребляла сахар, масло и....... и ничего.... ни грамма не сбросила.

Мой за месяц сбросил 5 кг и пока вес приостановился (но грят так и должно быть, что резко убирается, потом застой, потом постепенно снижается . Причём он спокойно живёт и не париться ваааще


Утром ест всё, что угодно (именно УТРОМ, т.е. встал, умылся, сел ПОЛНОЦЕННО есть, потом поехал на работу . Единственно - чай стал пить БЕЗ сахара. Никаких других ограничений в завтраке нет


Днём (и обед и после обеда) уже ограничения. Ничё мучного, ничё жареного, ну и т.п. Причём обед должен ОБЯЗАТЕЛЬНО быть ДО 18-19.00 (совершенно не важно, во сколько муж ляжет спать. Т.к. просто не есть за ТРИ часа до сна - эт фигня, никому не помогает)


Ужин. За несколько часво до сна. Фрукты или овощи (салатик с оливковым маслом - тож можно) - сколько угодно И сок тоже. Только обязательно НЕ нектар, а именно СОК



В выходные: шашлыки с кетчупом и пиво - без ограничений


ЗЫ: Вроде бы простая диета, но я не могу не жрать что-нить по ночам у компа (чипсы, сухарики и т.п. вреднющщую пищу, от которой и на утро не появлется чувство голода, поэтому я ещё и не завтракаю, поэтому чем ближе вечер - тем больше я хочу есть )

[Охаnа]

вот если бы не авиамоделизм.не узнали бы про такую диету...