✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Sanofi]

Сообщение от Скоки

Да, овощные дни тяжеловатые...

6-дневная диета - это в смысле по два дня рис-курица-овощи или какая-то другая? (Я книгу не читала )

Ага, тяжеловатые.
6-ти дневка у нее на кефире, плюс еще один продукт. Например, кефир + картофель один день, другой кефир + творог и тд.

[Котюля]

Сообщение от Sanofi

Ага, тяжеловатые.
6-ти дневка у нее на кефире, плюс еще один продукт. Например, кефир + картофель один день, другой кефир + творог и тд.

а количество ограничено, или до сыта есть можно?

[Лайола]

Девочки, а у меня за 2 куриных дня вообще ничего не ушло, и прибавилось полкило..((( Вроде не нарушала, я ведь даже мед не ем.. В-общем, я вся грустная-грустная... Сегодня третий куриный день, я решила минимизировать порции.

[Аloha]

Сообщение от Котюля

А у меня минус 400гр сегодня!

Без меда я бы давно все это бросила, я его с водой теплой вместо чая несколько раз вдень -как вкусняшки поела

Но я явно больше нормы съедаю.... Сначала я засахаренный густой мед ела, так выбрала самую большую чайную ложку (почти десертную))) и нагребала ее с гороооой, но всего три ложки в день, как положено
А теперь ем жидкий мед - ложки не считаю, но больше трех точно...

ой Вы не одна) Тоже медом злоупотребляю)

[YuliyaP]

Сообщение от Лайола

Девочки, а у меня за 2 куриных дня вообще ничего не ушло, и прибавилось полкило..((( Вроде не нарушала, я ведь даже мед не ем.. В-общем, я вся грустная-грустная... Сегодня третий куриный день, я решила минимизировать порции.

Курица-это белок,белок имеет свойство "прилипать" к стенкам кишечника, поэтому завтра ваш салат щётка всё вычистит и будет вам отвес!

[Аloha]

Сообщение от Лайола

Девочки, а у меня за 2 куриных дня вообще ничего не ушло, и прибавилось полкило..((( Вроде не нарушала, я ведь даже мед не ем.. В-общем, я вся грустная-грустная... Сегодня третий куриный день, я решила минимизировать порции.

я думаю, переживать сильно не стоит. вот если так подумать ы съели курицу и ваш вес увеличился на массу этой курицы. т.о. надо просто подождать когда курочка выйдет и все будет гуд!

[Аloha]

сегодня у меня 6 день и он у меня рыбный. очень вкусная рыбка получается. Я филе телапии (или как она там) кладу в пароварку и сверху посыпаю сухой зеленью. 15 минут и готово (немороженую наверно минут 10 достаточно). за вчерашний день у меня отвес всего грамм 300. не ахти, но всетаки)

[Лайола]

Сообщение от YuliyaP

Курица-это белок,белок имеет свойство "прилипать" к стенкам кишечника, поэтому завтра ваш салат щётка всё вычистит и будет вам отвес!

девочки, ну что бы я без вас делала! Утешили на раз, кого хочешь уболтаете)))
Буду дальше худеться!!!

[TATA@tim]

Всем приветик! Почитываю вас уже несколько дней,завтра собираюсь к вам. Подготовилась морально
Прочитала заодно ее книгу (там кстати и про разгрузочную неделю тоже есть - думаю позже попробовать)

[Лайола]

Сообщение от TATA@tim

Всем приветик! Почитываю вас уже несколько дней,завтра собираюсь к вам. Подготовилась морально
Прочитала заодно ее книгу (там кстати и про разгрузочную неделю тоже есть - думаю позже попробовать)

Давайте к нам, вместе веселее и не так грустно!!