как бросить курить?

[Aksinia]

бросила как только узнала о беременности,не курю уже 7лет

[НоваяЯ]

только желание и сила воли.

[сесенька]

Сила и воля у меня огромные-но только не по лтношению к сигаретам.пройдено:Ален карр9несколько книг по несколько раз), никоретто в разных исполнениях, клятвы, метод Жданова.есть реальный страх-а как я завтра не закурю,это только психологическое.Поэтому я и спрашиваю-гипноз, внушение. иголки, но только так, чтобы голова не разлетелась.

[Акмэ]

Пейте Чампикс и бросите. Снижайте постепенно перед приёмом кол-во сигарет.Побочки - да. Но там и в инструкции, если не ощибаюсь, написано, что нужно сочетать с другими методами. Слышала от врача, который работает в кабинете по отказу от курения в центре здоровья, что нужно сочетать с пластырем.Я не сочетала, и у меня были совершенно жуткие сны, которые прошли сразу после отмены. И в мирной жизни я не страдаю ужасными сновидениями.
Но...
Самое трудное - не бросить, главное не начать снова курить.

[Настенька]

Я не курю с сегодняшнего дня.Стаж 17 лет, бывали перерывы даже на год, но начинала снова.
А вчера вечером решила, что все.., хватит.

[krismisi]

желание + в качестве поддержки гипноз - первый год было тяжко,нервные срывы,курил отец больше 20 лет,но бросил и держится уже больше 10 лет

[Минор]

Сообщение от Настенька

Я не курю с сегодняшнего дня.Стаж 17 лет, бывали перерывы даже на год, но начинала снова.
А вчера вечером решила, что все.., хватит.

Молодца!!!

а я вот...... силы воли нет!!!!

[Килиманджаро]

Только собственное желание.

У меня особо никогда желания бросить не было, просто однажды как по голове стукнули. Вдруг средь бела дня поняла, что мне не идёт курить ну просто некрасиво я смотрюсь с сигаретой и поэтому у всех вызываю только негативные эмоции с сигаретой в зубах
С тех пор я белая и пушистая и сама себя очень люблю за это не курю 5 лет девушка должна пахнуть конфетами, а не сигаретами

[Агентша 007]

У меня все знакомые кто курил, бросали перед Великим постом, и все больше не курят. В этот раз и я решилась и вот уже с 7 марта не курю и не тянет!!!! Честно)))) видимо как то действует)))

[RegLega]

я стала реже курить когда забеременела, ближе к родам бросила, сейчас малой 1,5 на ГВ, но...пару месяцев как начала баловаться((( не много но всё же...

Сообщение от сесенька

Сила и воля у меня огромные-но только не по лтношению к сигаретам.пройдено:Ален карр9несколько книг по несколько раз), никоретто в разных исполнениях, клятвы, метод Жданова.есть реальный страх-а как я завтра не закурю,это только психологическое.Поэтому я и спрашиваю-гипноз, внушение. иголки, но только так, чтобы голова не разлетелась.

У друга на работе мужчкой коллектив и сейчас подсел на "Курить нет" или что то в этом роде, говорят что помогает.
но...как по мне, то для того чтобы бросить курить-надо разлюбить это дело, я вот люблю и как перестану кормить и выйду на работу точно начну, единственное ребенок удерживает, при ней не хочу курить, считаю это не достойным, но втихаря...

я кстати курила 15 лет до беременности и никогда не пыталась бросить! Но ребенок