Диета ОК на 37 дней! - Страница 381 - Littleone 2009-2012

smagle · 12.04.2011, 15:13

Цитата:

Сообщение от пиранья

от начала месячных!
цикл считается от первого до первого дня месячных

Цитата:

Сообщение от katuk

проще говоря первый "чистый" день посте кд

спасибо, девочки)))

LittleKitten · 14.04.2011, 09:47

Девочки, куда все пропали??????

Расскажите, как у вас дела, какие результаты???

мамаСоник · 14.04.2011, 11:11

у меня идет 9-ый день белковой недели...пока ступор...объемы вроде уменьшились прилично,за все время из 6-8 лишних кг,ушло всего 3,5 кг

правда у меня сейчас тока КД начались,наверное еще подвздулась из-за этого,надеюсь завтра начнет вес снова таять хоть по чуть-чуть

белковая неделя мне не нравится абсолютно,устала уже от нее

LYV · 14.04.2011, 13:10

У меня сегодня 6-й день 2-й недели. Я взвешиваюсь раз в неделю, так что результаты узнаю завтра. По одежде чувствую, что объемы немного ушли, но пока не сильно. Завтра обмеряюсь.

Лена, а ты на белковой что на ужин из бобовых ешь? У меня уже после завтра начало.

мамаСоник · 14.04.2011, 14:15

я бобовые один раз попробовала..горох...фу...еле-еле 70 грамм съела...два часа варила,до этого 7 часов размачивала...все равно деревянный...теперь вообще бобовые ни-ни...переживу...хотя дома еще чечевица есть,рискнуть что-ли?)))

LYV · 14.04.2011, 14:20

Я чечевицу люблю. Она варится быстрее и вкусная.

LittleKitten · 14.04.2011, 19:49

Цитата:

Сообщение от LenaL

у меня идет 9-ый день белковой недели...пока ступор...объемы вроде уменьшились прилично,за все время из 6-8 лишних кг,ушло всего 3,5 кг

правда у меня сейчас тока КД начались,наверное еще подвздулась из-за этого,надеюсь завтра начнет вес снова таять хоть по чуть-чуть

белковая неделя мне не нравится абсолютно,устала уже от нее

да, меня белковая оч сильно напрягала, сейчас на постной радуюсь)))супчики, правда солю, иначе невкусно((

после КД легче будете чувствовать себя это точно))

LittleKitten · 14.04.2011, 19:51

Цитата:

Сообщение от LYV

Я чечевицу люблю. Она варится быстрее и вкусная.

я тоже ничего из бобовых не ела, не люблю их, мяско, креветки, творог и яйца - вот что у меня основное было в меню(

мамаСоник · 15.04.2011, 10:35

Цитата:

Сообщение от LittleKitten

я тоже ничего из бобовых не ела, не люблю их, мяско, креветки, творог и яйца - вот что у меня основное было в меню(

у меня в основе творог,яйца,креветки,рыба,курочка,говядины мало ем,из овощей в полдник ем помидор или болгарский перчик,в зеленом салате у меня чередуются огурчики,салат листовой,китайская капуста,стебель сельдерея,белокач.капуста,зелень не люблю

vigodina · 15.04.2011, 11:17

всем здрасте! скопировала диету, интересненько, до лета как раз месяц,(чуть больше) скоро вступлю в ваши ряды стройных красивых лёгких и счастливых!!!!!!