@@ марафон стройнеющих красоток к лету @@

[Даша-]

Голодная, особенно в первые дни. Но вес на ней хорошо уходил, - 2. 5 кг в неделю.
Не выдержала я ее. Но вес сброшенный не вернулся.
А то, что диетолог прописал мне нра, только куру до 100 гр. сокращать бы не стала.
Я похоже питаюсь + 2 перекуса, фрукты или сыр с хлебцами.
Сибарит, мне впринципе, тоже нра...гораздо больше японки и т. п.

Я никому ничего не навязываю, просто вы же не будете всю жизнь на диетах сидеть, а призываю искать для себя такую систему питания, на которой может сезонно 1-2 кг гулять туда-сюда, но не больше.

[Annfish]

Сообщение от Даша-

Я никому ничего не навязываю, просто вы же не будете всю жизнь на диетах сидеть, а призываю искать для себя такую систему питания, на которой может сезонно 1-2 кг гулять туда-сюда, но не больше.

Я понимаю твой добрый порыв нести светлое и доброе в массы. И еще раз извини, если задела
Но, например для меня, "система питания, на которой может сезонно 1-2 кг гулять туда-сюда, но не больше" - утопия. И да, я вечно буду сидеть на диетах с разным успехом и... тому масса причин. Это и наследственность - в моей семье все колобки ) и отсутствие той силы самоубеждения, что брокколи на пару это вкусно )) Лень-отсутствие времени или денег для регулярных занятий спортом. И если с ленью еще как то можно бороться, а финансы изыскать, то со свободным временем гораздо сложнее в обозримом будущем. И да, я люблю вкусно поесть, выпить и закусить )) и, как я не могу стать рабой еды, в ущерб фигуре, так же не могу стать зависимой от какой либо системы в ущерб плотским радостям. Я среднестатистический человек - выпиваю по праздникам, ДР я и мои знакомые отмечают, как правило, вечерами и как рассказывают девочки в "-60", например, как они складывают вкусности в контейнеры что бы съесть это утром, а на торжестве пьют зеленый чай... ну для меня это запредельщина какая то ))
Я нашла для себя способ - я вечнохудеющая )) тут - жескач, там - расслабление в еде... вот как то так полосато и живу ) это моя системная бессистемность )

[Krasava]

Сообщение от Annfish

Я понимаю твой добрый порыв нести светлое и доброе в массы. И еще раз извини, если задела
Но, например для меня, "система питания, на которой может сезонно 1-2 кг гулять туда-сюда, но не больше" - утопия. И да, я вечно буду сидеть на диетах с разным успехом и... тому масса причин. Это и наследственность - в моей семье все колобки ) и отсутствие той силы самоубеждения, что брокколи на пару это вкусно )) Лень-отсутствие времени или денег для регулярных занятий спортом. И если с ленью еще как то можно бороться, а финансы изыскать, то со свободным временем гораздо сложнее в обозримом будущем. И да, я люблю вкусно поесть, выпить и закусить )) и, как я не могу стать рабой еды, в ущерб фигуре, так же не могу стать зависимой от какой либо системы в ущерб плотским радостям. Я среднестатистический человек - выпиваю по праздникам, ДР я и мои знакомые отмечают, как правило, вечерами и как рассказывают девочки в "-60", например, как они складывают вкусности в контейнеры что бы съесть это утром, а на торжестве пьют зеленый чай... ну для меня это запредельщина какая то ))
Я нашла для себя способ - я вечнохудеющая )) тут - жескач, там - расслабление в еде... вот как то так полосато и живу ) это моя системная бессистемность )

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!! Только приехала от своей Внучечки,,,грущу,, открыла нас,,, сразу упала на Анино сообщение - так здорово написала,,,ЭТО Я тоже!!!! но как выразилась!!!!

пошла читать , когда меня не было!!!! Девоньки, я ж на море была,,,нагулялась,,, вина розового -летнего напилась ,,,,хорошо так было,,,, а шас так меня накрыло,,,, так загрустилаааа

[Inspb]

отчет вес 63,2
об 98см,
от 72см,
ог 88см

[Санчеs]

Сообщение от Krasava

открыла нас,,, сразу упала на Анино сообщение - так здорово написала,,,ЭТО Я тоже!!!! но как выразилась!!!!

пошла читать , когда меня не было!!!! Девоньки, я ж на море была,,,нагулялась,,, вина розового -летнего напилась ,,,,хорошо так было,,,, а шас так меня накрыло,,,, так загрустилаааа

и про меня!!!

Мариша, не грусти

[Мама Смурф]

с утречка 77 ))

[Nikam1]

Сообщение от Annfish

Я понимаю твой добрый порыв нести светлое и доброе в массы. И еще раз извини, если задела
Но, например для меня, "система питания, на которой может сезонно 1-2 кг гулять туда-сюда, но не больше" - утопия. И да, я вечно буду сидеть на диетах с разным успехом и... тому масса причин. Это и наследственность - в моей семье все колобки ) и отсутствие той силы самоубеждения, что брокколи на пару это вкусно )) Лень-отсутствие времени или денег для регулярных занятий спортом. И если с ленью еще как то можно бороться, а финансы изыскать, то со свободным временем гораздо сложнее в обозримом будущем. И да, я люблю вкусно поесть, выпить и закусить )) и, как я не могу стать рабой еды, в ущерб фигуре, так же не могу стать зависимой от какой либо системы в ущерб плотским радостям. Я среднестатистический человек - выпиваю по праздникам, ДР я и мои знакомые отмечают, как правило, вечерами и как рассказывают девочки в "-60", например, как они складывают вкусности в контейнеры что бы съесть это утром, а на торжестве пьют зеленый чай... ну для меня это запредельщина какая то ))
Я нашла для себя способ - я вечнохудеющая )) тут - жескач, там - расслабление в еде... вот как то так полосато и живу ) это моя системная бессистемность )

+10000000000000ну как написалаи тоже как про меня!

Сообщение от Krasava

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!! Только приехала от своей Внучечки,,,грущу,, открыла нас,,, сразу упала на Анино сообщение - так здорово написала,,,ЭТО Я тоже!!!! но как выразилась!!!!

пошла читать , когда меня не было!!!! Девоньки, я ж на море была,,,нагулялась,,, вина розового -летнего напилась ,,,,хорошо так было,,,, а шас так меня накрыло,,,, так загрустилаааа

А я уже хотела бить тревогу "где Мариночка?!"ты не грусти,Весна!!!и все у нас получиться!!!

[Nikam1]

Отчет
Nikam-Ника
вес 64-не уходит сволочь
а вот объемы порадовали
От -72
ОБ-99 (-2см)
ОГ-90
и нога уменьшилась на 2см

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Annfish

Я понимаю твой добрый порыв нести светлое и доброе в массы. И еще раз извини, если задела
Но, например для меня, "система питания, на которой может сезонно 1-2 кг гулять туда-сюда, но не больше" - утопия. И да, я вечно буду сидеть на диетах с разным успехом и... тому масса причин. Это и наследственность - в моей семье все колобки ) и отсутствие той силы самоубеждения, что брокколи на пару это вкусно )) Лень-отсутствие времени или денег для регулярных занятий спортом. И если с ленью еще как то можно бороться, а финансы изыскать, то со свободным временем гораздо сложнее в обозримом будущем. И да, я люблю вкусно поесть, выпить и закусить )) и, как я не могу стать рабой еды, в ущерб фигуре, так же не могу стать зависимой от какой либо системы в ущерб плотским радостям. Я среднестатистический человек - выпиваю по праздникам, ДР я и мои знакомые отмечают, как правило, вечерами и как рассказывают девочки в "-60", например, как они складывают вкусности в контейнеры что бы съесть это утром, а на торжестве пьют зеленый чай... ну для меня это запредельщина какая то ))
Я нашла для себя способ - я вечнохудеющая )) тут - жескач, там - расслабление в еде... вот как то так полосато и живу ) это моя системная бессистемность )

подпишусь скорее под этим, вечно правильное и сбалансированное питание и образ жизни не для меня...

Сообщение от Krasava

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!! Только приехала от своей Внучечки,,,грущу,, открыла нас,,, сразу упала на Анино сообщение - так здорово написала,,,ЭТО Я тоже!!!! но как выразилась!!!!

пошла читать , когда меня не было!!!! Девоньки, я ж на море была,,,нагулялась,,, вина розового -летнего напилась ,,,,хорошо так было,,,, а шас так меня накрыло,,,, так загрустилаааа

Привет, Марина! нам тебя не хватало!!!!!!
море-вино-даже завидно стало ....Не буду писать,чтобы не грустила, у меня мама тоже в печали,когда от нас уезжает или мы от нее.....Только это....ВЫ ЖЕ ЕЩЕ УВИДИТЕСЬ!!!!!

Мой отчет (кофейная страсть)не блещет достижениями
запишите все,как на прошлой неделе

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

что-то я проснулась сегодня и поняла, что хочу этого вашего сибарита