|
|
20.04.2011, 10:40
|
#21
|
Ветеран
Регистрация: 17.05.2009
Адрес: Софийская
Сообщений: 740
|
Привет
Цитата:
Сообщение от ☼Юляшка☼
а насчет правильного питания - я вот не думаю, что подсчет калорий и правильное питание- это не одно и тоже
а правильное питание - это не диета ![10](images/smilies/008.gif)
|
какая глубокая мысль ![3](images/smilies/051.gif) пошла гуглить
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 11:02
|
#22
|
Активный участник
Регистрация: 30.08.2009
Адрес: ст. м. пр. Ветеранов
Сообщений: 427
|
Девочки, доброе утро!!!
А можно к вам ![103](images/smilies_more/103.gif)
А то мне так обидно, пришла с хорошим настроем в топик, а там все разбежались и даже особо поболтать не с кем.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 11:03
|
#23
|
Ветеран
Регистрация: 17.05.2009
Адрес: Софийская
Сообщений: 740
|
Завтрак: гречневая или рисовая каша, запаренная с вечера, салат или свежевыжатый овощной сок.
Обед: суп (только не на мясном бульоне!), заправленный растительным маслом. Кусочек отварной курятины или крольчатины с гарниром из тушеных или запеченных в духовке овощей.
Ужин: паровой омлет из 2-х яиц.
нашла.. примерно так...
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 11:24
|
#24
|
Элита
Регистрация: 14.04.2007
Адрес: ЛО
Сообщений: 2 627
|
Девочки привет! Я сейчас убегаю, но вечерком загляну)) Рада всех видеть!
__________________
"За что уплочено, туды и приплыто!"![002](images/smilies/002.gif) (с) -"Тачки-2"
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 11:27
|
#25
|
Ветеран
Регистрация: 17.05.2009
Адрес: Софийская
Сообщений: 740
|
Цитата:
Сообщение от Жулька09
Девочки, доброе утро!!!
А можно к вам ![103](images/smilies_more/103.gif)
А то мне так обидно, пришла с хорошим настроем в топик, а там все разбежались и даже особо поболтать не с кем.
|
Заходи
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 11:39
|
#26
|
Элита
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: м. Горьковская
Сообщений: 1 650
|
Доброе утро,девули
Цитата:
Сообщение от Жулька09
Девочки, доброе утро!!!
А можно к вам ![103](images/smilies_more/103.gif)
А то мне так обидно, пришла с хорошим настроем в топик, а там все разбежались и даже особо поболтать не с кем.
|
Привет. Присоединяйся. Мы тут все позитывные и разные,но недеюсь тебе понравится
Цитата:
Сообщение от IKTIN7
Завтрак: гречневая или рисовая каша, запаренная с вечера, салат или свежевыжатый овощной сок.
Обед: суп (только не на мясном бульоне!), заправленный растительным маслом. Кусочек отварной курятины или крольчатины с гарниром из тушеных или запеченных в духовке овощей.
Ужин: паровой омлет из 2-х яиц.
нашла.. примерно так...
|
Это чево такое?Пример правильного питания?
Цитата:
Сообщение от Руся
Девочки привет! Я сейчас убегаю, но вечерком загляну)) Рада всех видеть!
|
Приветик,Ирчик. Рада,что и ты подтянулась.
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 11:45
|
#27
|
Активный участник
Регистрация: 30.08.2009
Адрес: ст. м. пр. Ветеранов
Сообщений: 427
|
Надеюсь, никто не будет против, если я буду выкладывать свои отчеты о питании. Меня лично это будет дисциплинировать.
Напомню, я считаю калории.
Цитата:
Сообщение от ☼Юляшка☼
а насчет правильного питания - я вот не думаю, что подсчет калорий и правильное питание- это не одно и тоже
ведь там получается можно есть все все
даже вреднсти
Это скорее диета
а правильное питание - это не диета ![10](images/smilies/008.gif) ![10](images/smilies/008.gif)
имхо имховое ![8](images/smilies/003.gif) ![8](images/smilies/003.gif)
|
Если интересно, могу рассказать, по какому принципу учили на Борментале строить питание при подсчете калорий. У меня даже книжки с борменталя остались ![1](images/smilies/033.gif)
там кстати и про психологические аспекты похудения подробно написано, и есть всякие психологические задания ![002](images/smilies/002.gif) .
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 11:46
|
#28
|
с Луны
Регистрация: 31.01.2009
Адрес: Симферополь, Крым
Сообщений: 3 102
|
девчата, приветствую вас всех!
Цитата:
Сообщение от наташка))
Приветик!!Присоединяйся скорее ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif)
Я Наташа ![099](images/smilies_more/099.gif)
|
Наташа ![099](images/smilies_more/099.gif)
Цитата:
Сообщение от наташка))
Правильно питаться,говоришь? ![065](images/smilies_more/065.gif) ![3](images/smilies/051.gif)
|
![3](images/smilies/051.gif)
Цитата:
Сообщение от ☼Юляшка☼
Девочки, я тоже за пятницу
тогда к пятнице и табличку сделаю
|
ура! а можно я сдам как раз вес с которым я в пятницу на той неделе начала?? ![9](images/smilies/027.gif)
Цитата:
Сообщение от ☼Юляшка☼
а насчет правильного питания - я вот не думаю, что подсчет калорий и правильное питание- это не одно и тоже
ведь там получается можно есть все все
даже вреднсти
Это скорее диета
а правильное питание - это не диета ![10](images/smilies/008.gif) ![10](images/smilies/008.gif)
имхо имховое ![8](images/smilies/003.gif) ![8](images/smilies/003.gif)
|
я бы не назвала подсчет калорий диетой ![016](images/smilies/016.gif) ведь можно кушать все и для какого это становиться образом жизни ![016](images/smilies/016.gif) нинаю ![009](images/smilies/009.gif) по мне -все равно! главное, чтобы было комфортно, не голодно, и стройнелось ![080](images/smilies_more/080.gif)
Цитата:
Сообщение от Жулька09
Девочки, доброе утро!!!
А можно к вам ![103](images/smilies_more/103.gif)
А то мне так обидно, пришла с хорошим настроем в топик, а там все разбежались и даже особо поболтать не с кем.
|
привет! я - Аленка ![053](images/smilies_more/053.gif) расскажешь про себя??
__________________
я Алёна, ко мне на ты - близкие по духу
а еще у меня взрослый сын
и любимый муж
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 11:49
|
#29
|
с Луны
Регистрация: 31.01.2009
Адрес: Симферополь, Крым
Сообщений: 3 102
|
Цитата:
Сообщение от IKTIN7
Завтрак: гречневая или рисовая каша, запаренная с вечера, салат или свежевыжатый овощной сок.
Обед: суп (только не на мясном бульоне!), заправленный растительным маслом. Кусочек отварной курятины или крольчатины с гарниром из тушеных или запеченных в духовке овощей.
Ужин: паровой омлет из 2-х яиц.
нашла.. примерно так...
|
вполне себе меню на день ![019](images/smilies/019.gif) ![019](images/smilies/019.gif)
Цитата:
Сообщение от Жулька09
Надеюсь, никто не будет против, если я буду выкладывать свои отчеты о питании. Меня лично это будет дисциплинировать.
Напомню, я считаю калории.
|
мне очень интересно ![019](images/smilies/019.gif) хочется видеть и результаты у других и мотивацию и рецептики опять же подглядеть ![019](images/smilies/019.gif)
__________________
я Алёна, ко мне на ты - близкие по духу
а еще у меня взрослый сын
и любимый муж
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 11:52
|
#30
|
Элита
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: м. Горьковская
Сообщений: 1 650
|
Цитата:
Сообщение от ungaro
мне очень интересно ![019](images/smilies/019.gif) хочется видеть и результаты у других и мотивацию и рецептики опять же подглядеть ![019](images/smilies/019.gif) ![019](images/smilies/019.gif)
|
Ага,на счет рецептиков эт ты верно подметила ![019](images/smilies/019.gif) Ибо иногда вхожу в кулинарный ступор
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|