♣Мы стройнеем и совершенствуемся, радостно и с удовольствием!♣

[ungaro]

Сообщение от ☼Юляшка☼

с яйцом не пробовала - надо сделать
еще люблю творог с зеленью, оливк. маслом и огурцом
вроде Ира давала этот рецепт

а я щас сюзьму так делаю, только без оливк масла - вкуснотааааааааааааааа

["Юляшка"]

Сообщение от ungaro

а я щас сюзьму так делаю, только без оливк масла - вкуснотааааааааааааааа

наверное

ох, поскорее бы мила заснула - и спааааать....

[В_И_К_У_Л_Я]

Куколки. всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!
Я первый день на курочке, по Королёвой, отвес за 3 рисовых дня 1600
правда завтра в табличке меньше будет, т.к. был привес за выходные (начала-то не с пятницы, а с понедельника...)

Сообщение от королла

Алена,как ты считаешь...может 2 рисовых:3 куриных:?овощных(не знаю смогу ли на овощах без соли

А я вообще без соли могу есть, я всегда недосаливаю......а толку-то

Сообщение от Жулька09

А еще выкладываю рецепт низкокалорийного борща.
2,5 литра воды
380 гр куриной грудки
460 гр свеклы
260 гр картошки
400 гр капусты
40 гр моркови
40 гр лука
Соль, зелень, приправы по вкусу.
Низкокалорийность достигается за счет низкокалорийного мяса и того, что я не обжариваю лук и морковку а просто закидываю их в суп. А так борщ готовится как обычно.
При таком составе ингредиентов калорийность борща на 100 гр составляет всего 19.05 ккал.

Я ВООБЩЕ не варю супы на мясном бульоне, невкусно мне...
когда на японке сидела, там варёная говядина встречалась, так я мясо варила, а бульон выливала В общем обожаю вегетарианский борщик...
и холодный борщ летом

Сообщение от наташка))

Доброе утро,красоткам

А у меня сегодня второй день моей новой системы.
Вчера было 200 ккл на день,сложно,но выдержать можно


Сегодня будет 400- посравнению со вчерашним- обожраться можно

Расскажи поподробнее там, как я понимаю калории по нарастающей идут...а дальше как?

["Юляшка"]

Сообщение от В_И_К_У_Л_Я

Куколки. всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!
Я первый день на курочке, по Королёвой, отвес за 3 рисовых дня 1600
правда завтра в табличке меньше будет, т.к. был привес за выходные (начала-то не с пятницы, а с понедельника...)



А я вообще без соли могу есть, я всегда недосаливаю......а толку-то



Я ВООБЩЕ не варю супы на мясном бульоне, невкусно мне...
когда на японке сидела, там варёная говядина встречалась, так я мясо варила, а бульон выливала В общем обожаю вегетарианский борщик...
и холодный борщ летом



Расскажи поподробнее там, как я понимаю калории по нарастающей идут...а дальше как?

Викуся привет!

и пока - я спать!

[melkaia]

Сообщение от ungaro

я вообще такой обожаюеще ялтинский лук -так ваще шик

я тоже не очень люблю, но кефир с огурцом и яйцом и зеленью -ЭТО Ж ОКРОШКА и мало калорий


другая Юля, Верка

Сообщение от ☼Юляшка☼

я не про себя, это наша другая Юля - Жулька прошареная

Точно...вот я болван...это все ребенок...все соки из меня за день выпивает...на площадке за ним хвостиком, а дома так атассс...убираюсь, а он все заново...я не успеваю за ним...сегодня еще за целый день поспал полчаса утром и все...

[В_И_К_У_Л_Я]

Сообщение от ☼Юляшка☼

Девочки!!! Выше нос!!!!!! У нас все за-ши-бись как КРУТО!!!!!!!!!!!!!!!!!:08 0:

ДАДАДА

Сообщение от ☼Юляшка☼

НАташа (Natali7819) и Аленка!!!! Куда пропали???

А я??? чё меня никто не ищет??? ))))))

Сообщение от privet26

Юляша, не растраивайся только, почему так всегда бывает, если нет денег, то обязательно что то сломается или куда то срочно нужно сдать деньги. Это ж закон подлости. А в какой сфере ищите работу?

Оочень присоединяюсь, я сама на отпуск только начала копить потихонечку, так вчера пришлось 7000 за садик отдать ( чего-то мы задолжали там за платные занятия, квитанции давно не давали), неприятненько......

Сообщение от ☼Юляшка☼

кстати я еще одну дырку на ремне освоила

и я!!!!

[В_И_К_У_Л_Я]

Сообщение от Жулька09

Я-я-я люблю А это какой -то новый фильм? В кино ходили?

Я не оригинальна, с семьёй ходили на РИО 3д
и наконец-то мне понравилось!

Сообщение от Жулька09

Девы, доброе утро!!!

Моему сыну сегодня ровно годик

Поздравляю от души! Прекрасный возраст, такой малипузик, я представляю...
чего подарили все?

Сообщение от melkaia

А я взвешиваюсь по 10 раз на дню. Меньше не могу....

А я раза 2-3

[ungaro]

Сообщение от ☼Юляшка☼

наверное

ох, поскорее бы мила заснула - и спааааать....

ого! совушка какая

Сообщение от В_И_К_У_Л_Я

Куколки. всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!
Я первый день на курочке, по Королёвой, отвес за 3 рисовых дня 1600
правда завтра в табличке меньше будет, т.к. был привес за выходные (начала-то не с пятницы, а с понедельника...)

о, ВИчка! ХЕЛЛО! куда пропала??
как тебе рис??

Сообщение от melkaia

Точно...вот я болван...это все ребенок...все соки из меня за день выпивает...на площадке за ним хвостиком, а дома так атассс...убираюсь, а он все заново...я не успеваю за ним...сегодня еще за целый день поспал полчаса утром и все...

да ладно, Вер

Сообщение от В_И_К_У_Л_Я

А я??? чё меня никто не ищет??? ))))))

ищет

[ungaro]

Сообщение от В_И_К_У_Л_Я

Я не оригинальна, с семьёй ходили на РИО 3д
и наконец-то мне понравилось!

и нам понравилось

[В_И_К_У_Л_Я]

Сообщение от melkaia

Посмотрите какие красивые...ах...хочу

У меня очень похожие напольные...только черные и рисунок чуть другой.

очень сочные!!!
а у меня такие

Сообщение от королла

всем привет
у меня сегодня отвес -400 г
2 день на куре..мечтаю уже о овощах

что будешь из овощей готовить?

Сообщение от ungaro

я тоже оч люблю брокколи

это такая маленькая кругленькая? или зелёная?

Сообщение от ☼Юляшка☼

ну я ж говорю, клуб
пора топик переименовывать в любителей кефирного супа

а я не знаю такой суп