| |
|
30.04.2011, 00:32
|
#4621
|
|
Старожил
Регистрация: 25.03.2005
Сообщений: 1 039
|
Цитата:
Сообщение от loterev
почитайте Курпатова Невроз сердца или панические атаки.
|
Начинала Курпатова читать, правда не то что Вы советуете, другое название было .... "Средство от вегетососудистой дистониии ".... Прочтала начало - у меня прошли ПА...)))
Потом месяца через 3 опять накрыло))))
|
|
Цитировать ·
|
|
30.04.2011, 00:35
|
#4622
|
|
Старожил
Регистрация: 25.03.2005
Сообщений: 1 039
|
Цитата:
Сообщение от Котея
я давненько уже с нами)))))) А кошечка.... она и на мою очень похожа, поэтому и поставила на аватарку.... тоже уже не с нами. вредина-Манюня...
|
Спасибо Вам за аватарку, котейка Ваша мне ПА снимать помогает лучше чем все Курпатовы вместе взятые))))
Оххх.... любила я её....
|
|
|
Цитировать ·
|
|
30.04.2011, 00:41
|
#4623
|
|
Наш человек
Регистрация: 16.09.2008
Адрес: тридевятое царство
Сообщений: 7 524
|
Цитата:
Сообщение от Катька Катькистая
Спасибо Вам за аватарку, котейка Ваша мне ПА снимать помогает лучше чем все Курпатовы вместе взятые))))
Оххх.... любила я её....
|
ну и смотрите на неё тогда, раз помогает)))))) 
Все будет хорошо.
Вдох и мееедленный выдох. Сосредотачивайтесь на выдохе. Сядьте в позу кучера, повисните так свободно-свободно и дышите. Некоторые в пакет дышат . я не пробовала. Это если в процессе накрывания.
__________________
Дорогой друг! Каждый раз когда ты пишешь "хочу попробывать" в мире умирает филолог. В корчах, с пеной на губах
Бьётся в окна кафе ослепительно черная ночь,
Жар больных фонарей, им, наверно, ничем не помочь…
Лихорадочен сон и обманчив недолгий покой.
Я хочу в подворотню, где снег, озаренный луной.
Я в ритме Петербурга…
Ведь я в ритме Петербурга…
|
|
|
Цитировать ·
|
|
30.04.2011, 00:43
|
#4624
|
|
Старожил
Регистрация: 25.03.2005
Сообщений: 1 039
|
Цитата:
Сообщение от Котея
ну и смотрите на неё тогда, раз помогает))))))
Все будет хорошо.
Вдох и мееедленный выдох. Сосредотачивайтесь на выдохе. Сядьте в позу кучера, повисните так свободно-свободно и дышите. Некоторые в пакет дышат . я не пробовала. Это если в процессе накрывания. |
Спасибо..)
мм... а что это за поза кучера..? впервые слышу...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
30.04.2011, 00:45
|
#4625
|
|
Старожил
Регистрация: 16.08.2008
Адрес: м.Ладожская, Ириновский просп.
Сообщений: 1 028
|
Завтра едем на дачу на 4 дня, потом сыночек с бабушкой едут на надельку на море,а после майских праздников - выхожу на работу после 3 лет сидения дома... 
8 месяцев пью паксил, прогресс есть, к ПА не хожу, нет возможности 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
30.04.2011, 01:36
|
#4626
|
|
Наш человек
Регистрация: 16.09.2008
Адрес: тридевятое царство
Сообщений: 7 524
|
Цитата:
Сообщение от Катька Катькистая
Спасибо..)
мм... а что это за поза кучера..? впервые слышу...
|
садитесь, локти на колени, голову свешиваете как бы.... ну представьте как кучер засыпающий на облучке сидит))))) поза расслабления. Можно и лечь в принципе. но лечь в нашем случае проблематично. меня лично "подкидывает"))) В общем. смысл в том, чтобы найти комфортную позу для максимального расслабления. Поза кучера хорошо подходит.
__________________
Дорогой друг! Каждый раз когда ты пишешь "хочу попробывать" в мире умирает филолог. В корчах, с пеной на губах
Бьётся в окна кафе ослепительно черная ночь,
Жар больных фонарей, им, наверно, ничем не помочь…
Лихорадочен сон и обманчив недолгий покой.
Я хочу в подворотню, где снег, озаренный луной.
Я в ритме Петербурга…
Ведь я в ритме Петербурга…
|
|
|
Цитировать ·
|
|
30.04.2011, 01:40
|
#4627
|
|
Наш человек
Регистрация: 16.09.2008
Адрес: тридевятое царство
Сообщений: 7 524
|
вот нашла. Примерно так.
__________________
Дорогой друг! Каждый раз когда ты пишешь "хочу попробывать" в мире умирает филолог. В корчах, с пеной на губах
Бьётся в окна кафе ослепительно черная ночь,
Жар больных фонарей, им, наверно, ничем не помочь…
Лихорадочен сон и обманчив недолгий покой.
Я хочу в подворотню, где снег, озаренный луной.
Я в ритме Петербурга…
Ведь я в ритме Петербурга…
|
|
|
Цитировать ·
|
|
30.04.2011, 01:48
|
#4628
|
|
Элита
Регистрация: 25.03.2011
Адрес: Гражданка
Сообщений: 2 349
|
Да,да.Дышать в бумажный пакет действительно помогает.А еще говорят,,что ПА к 40 годам уменьшаются,становятся слабее,а у некоторых совсем проходят!!!)))
|
|
|
Цитировать ·
|
|
30.04.2011, 01:58
|
#4629
|
|
Наш человек
Регистрация: 16.09.2008
Адрес: тридевятое царство
Сообщений: 7 524
|
Цитата:
Сообщение от Самоша
Да,да.Дышать в бумажный пакет действительно помогает.А еще говорят,,что ПА к 40 годам уменьшаются,становятся слабее,а у некоторых совсем проходят!!!)))
|
 с климаксом они проходят.
__________________
Дорогой друг! Каждый раз когда ты пишешь "хочу попробывать" в мире умирает филолог. В корчах, с пеной на губах
Бьётся в окна кафе ослепительно черная ночь,
Жар больных фонарей, им, наверно, ничем не помочь…
Лихорадочен сон и обманчив недолгий покой.
Я хочу в подворотню, где снег, озаренный луной.
Я в ритме Петербурга…
Ведь я в ритме Петербурга…
|
|
|
Цитировать ·
|
|
30.04.2011, 01:59
|
#4630
|
|
Старожил
Регистрация: 16.08.2008
Адрес: м.Ладожская, Ириновский просп.
Сообщений: 1 028
|
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
