Нашла свой старый топик и хочу сказать, что вот прошло уже 2 года, я с тех самых пор так и питаюсь, как здесь написано, ну только плюс к этому я вегетарианка. И вес мой никуда не двигается практически, не смотря на то, что родила второго ребенка - так что вывод - система питания хорошая и действенная! И если кому-то нужно похудеть или поправить здоровье, попробуйте!