Все индивидуально. Но у меня полностью живот ушел через год после родов.
А у кого-то через месяц уже его нет.
Можете только мышцы укреплять активно, обруч крутить..
Адрес: Город на Неве, недалеко от метро "Ленинский проспект"
Сообщений: 5 247
Бандаж хорошо помогает насколько я знаю.Побольше физической активности, качать пресс.
Мне врач говорила, что можно потихоньку начинать заниматься дома в первые же недели после родов.