***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Marrinka]

Девочки я к вам)))Начинаю с 5 мая.Кто со мной?

[glasha]

Давайте подтягивайтесь, результат будет хороший, главное выдержать , я села на нее за 5 дней до КД и это была не большая ошибка, очень было голодно, но теперь все нормуль ,у меня сегодня 9 день, и минус 4,5 кг, очень суперски ощущать себя легче даже на эти потерянные кг, иду до конца, думаю тоже вернуться через 2 недели после окончания

[Мама Рысь]

Привет всем!
Уже второй раз собралась посидеть на ней, первый раз ушло 7,5 кг, но я немного нарушала, но всё равно результат просто замечательный, но в силу своей природной любви к сладкому и свердловской булочке...) Вообщем, вернулось всё и позвало с собой друзей)
Сижу на японочке первый день!) Кофе прошел на ура, капусты хватило ровно две щепотки. потом чуть не пошла верхом..( Влезло только 1 яйцо и один большой вкусный томат) Очень ждала ужина. запекла себе вкусную рыбку, но съела совсем немного - тоже как-то не пошла. Жду завтрашнего дня. Есть не хочу, но общее состояние, конечно, слабенькое. Голова кружится, мозг притормаживает)) В целом нормуль))))))))

[Мама Рысь]

На первый день у меня вес 77,9;
ОБ -103;
ОТ-90;
ОЖ-101;
ОГ-105;
ОпГ-86

[glasha]

Меня первые дни просто качало, слабость общая была, потом прошло, сейчас опять плоховато как то, тяжело мне дается эта диета, но последний день у меня будет завтра 12, до 13 не доползу чувствую ((, но и так я рада 5,5 кг это тоже хорошо

[Black Pantera]

Привет! Я к вам сразу после праздников!
С 10го начну

[svet33]

всем привет...и я с вами!!!
сегодня первый день ...тяжело.конечно.с непривычки-то)))
но ТЕРПИМО)))
утром взвешивалась-62,4!!(((
ну что ж начнемсс!!

[tanaka]

Привет, и я решила попробовать!!!
Вчера был первый день, полет нормальный
Девочки, а мясо можно заменить, например, говядину на курицу
И да, весы сломались и я не взвесилась, надо хоть объемы замерить

[Marrinka]

Девочки я с вами!Сегодня второй день.Начальный вес 60 кг.ОТ 71,ОБ 101.Цель изничтожить 4-5 кг .

[tanaka]

Привет, сорвалась я И трех дней не продержалась, два дня вполне нормально, но на третий, сегодня утром проснулась с жуткой тошнотой, голова кругом, руки трясуться - жуть