Личное развитие, или начинаем НОВУЮ ЖИЗНЬ не только с понедельника:))

[S*OXARA]

Я 7 числа съела огромную лягушку, прошлась снова пешком от Восстания до Ладожской.
А 8 числа утром вышла наконец на пробежку. Все отлично.
Единственное добавилась новая задача-лягушка - надо сходить бы ко врачам,
которые спиной занимаются, а то утром совсем не встать. А врачей я не люблю.
Выходные провела пополам с отдыхом. Не все меня удовлетворило в этом.
Так, что будем работать.

[красота]

А я записалась на вебинар 12-го числа по похудению. Очент интересно что там расскажут

[S*OXARA]

Сообщение от Milka

Ileana, почему в никуда? Зачем Вам такой сильный стресс?

После вчерашнего перелета и блужданий по ночной Москве в поисках отеля (добрела только к часу ночи), я совершенно разбита. Окна гостиницы выходят прямо на Ленинский проспект, где часов с шести стоит неимоверный шум. В общем, не нравится мне все это...

Лена, тогда нужно сменить отель. Зона комфорта-зоной комфорта. НО переживать из-за этого стресс. Оно того не стоит.

[Лунный Кот]

Сообщение от marakane

Давно я сюда не заходила, а здесь столько много нового произошло. А у меня очередной срыв, вот решила поплакаться, я тут решила силой воли начать делать по утрам зарядку, делала 3 недели, но тут меня подкосила болезнь, какой-то странный вирус, вся семья переболела, давление упало, ниже плинтуса и вот неделю я не занималась, а теперь сложно себя заставить ДАЙТЕ МНЕ ПЕНДЕЛЯ ВОЛШЕБНОГО!!!!

Посмотрите, ЗАЧЕМ делали зарядку. Вместо того чтобы заставлять себя силой воли, можно захотеть делать зарядку для.. (а дальше поставить важную для Вас мотивацию). Возможно, вместо зарядки можно делать что-то более приятное, но не менее полезное. Например, на танцы ходить. Это все индивидуально, конечно, просто пример.
Вот здесь есть отзыв Алены как раз про зарядку http://viaconsult.ru/recomend.html
На волшебном пенделе двигаться будете до следующего срыва. А можно ведь и по-другому!

[Лунный Кот]

Сообщение от красота

А я записалась на вебинар 12-го числа по похудению. Очент интересно что там расскажут

Лена, вебинар по похудению - этот? http://real-mechta.ru

[Смайли]

Сообщение от Jagodka

А я наконец-то встала утром рано)) Но сварить кашу как планировала не смогла - не могу себя заставить. Зато вроде готова прибраться с утра) Посмотрим, получится ли каждый день вставать так.

я утром заливаю ясно солнышко примерно так: 4 ложки каши и 4 ложки воды, или 6 по шесть ложек, добавляю фрукт туда же и ложку меда И варить не надо.



Я на завтра записалась в салон красоты, стрижка и окраска моей шевелюры, коррекция бровей и окраска ресниц Вопрос: хто будет с деткой все это время, остается открытым

Последний раз была в таких заведениях перед новым годом

Так, что привести себя в порядок не помешает

[Swank]

Я в субботу тоже съела свою лягушку. Встала рано и поехала получила свой загранпаспорт в ЕЦД. Специально запаслась журналом почитать, чтобы нескучно стоять было. Теперь на повестке дня получение СНИЛС для ребенка. Ну и огромный слон в виде ремонта квартиры.

[Mafiozka]

добрый день, почитываю вас из-за кустов
хотела почитать ссылки в первом посте,
некоторые выдают какую-то муть ((((
явно не то что надо,
например эта((

"Тайна женственности или как женщине раскрыть свою силу" авторы Т. Зинкевич-Евстигнеева и Д. Фролов
статья Михаила Розанова "Отправляясь в путь за тем, чего вы хотите, не забывайте наслаждаться дорогой"

[Jagodka]

Сообщение от Смайли

я утром заливаю ясно солнышко примерно так: 4 ложки каши и 4 ложки воды, или 6 по шесть ложек, добавляю фрукт туда же и ложку меда И варить не надо.

Сообщение от Linas

с кашей все можно проще сделать - в микроволновке 4 минуты. Обычное Ясное солнышко и любые сухофрукты Быстро, не убегает и вкусно

У меня и Ясно солнышко есть, но лишних движений утром делать не получается пока...Зарядку тоже не делала. Зато отвела сына в сад на 40 минут раньше и до прихода девушки на наращивание успела убрать комнату, вымыть полы и ванну с туалетом! Чувствую себя героем Правда с девушкой получилось дольше, чем планировала, так что съэкономить время не удалось.

[S*OXARA]

Сообщение от Swank

Я в субботу тоже съела свою лягушку. Встала рано и поехала получила свой загранпаспорт в ЕЦД. Специально запаслась журналом почитать, чтобы нескучно стоять было. Теперь на повестке дня получение СНИЛС для ребенка. Ну и огромный слон в виде ремонта квартиры.

Ой, лягушка моя. Мне надо лягуху в виде подачи документов в ЕЦД сделать.

Сообщение от Jagodka

У меня и Ясно солнышко есть, но лишних движений утром делать не получается пока...Зарядку тоже не делала. Зато отвела сына в сад на 40 минут раньше и до прихода девушки на наращивание успела убрать комнату, вымыть полы и ванну с туалетом! Чувствую себя героем Правда с девушкой получилось дольше, чем планировала, так что съэкономить время не удалось.

Скажу как человек всегда завтракающий, у вас не будет соблазна поесть
вечером. Это правда. Мне просто непозволительно не завтракать и поэтому я всегда ем.
Итого, я пью вечером только зеленый чай и кефир.
Чем чаще вы едите, тем меньше вам хочется есть. Это рекомендуют все гастроэнтерологи
и диетологи.