Бросаю курить.......

[SAAN]

Сообщение от borelka

Не начинайте Подберите лучше диету..
Я вот тоже округлилась со дня без сигарет... Но борюсь! После 4 часов - не ем, только зелёный чай!

После 4-х... вот это сила воли

Сообщение от Panther

Зашейте рот и идите к своей цели. У меня -почти полтора года. У вас тоже изменится ситуация.

Очень на это надеюсь. В том то и дело, что я не пасусь у холодильника, ем даже меньше чем раньше, а в результате 59 кг Может это я от голода так

[borelka]

Сообщение от SAAN

ем даже меньше чем раньше, а в результате 59 кг Может это я от голода так

Чтобы вес 59 кг стал излишним и уродским - надо быть ростом 140 см

[SAAN]

Сообщение от borelka

Чтобы вес 59 кг стал излишним и уродским - надо быть ростом 140 см

Нее, я 170 см. Обратно суповым набором становиться не хочу, но и 59 для меня уже перебор, я себя не комфортно чувствую, тем более я вижу что это не предел.

[borelka]

Сообщение от SAAN

Нее, я 170 см. Обратно суповым набором становиться не хочу, но и 59 для меня уже перебор, я себя не комфортно чувствую, тем более я вижу что это не предел.

Я просто промолчу

[Nutych]

У меня выходные прошли круто...
Попали в аварию: муж (за рулем), я и наш ребенок. В нас въехал пьяный урод, причем в сторону ребенка. Все обошлось, но адреналин в моем организме в какой-то момент зашкалил. Посему взяла у мужа сигарету.... было никак не успокоиться.
Миф, что сигарета может успокоить, мифом не является... но только если эта сигарета первая за месяц. Выкурила одну, не заметив вообще. Через час взяла следующую, затянулась и... выбросила - жуткая гадость. Меня мутило, но не было возможности ни запить, ни зажевать этот вкус. Так что неприятные впечатления на жаре я хлебнула сполна.
И если до этого дня меня все-таки посещали мысли, что неплохо бы иногда закурить, то теперь я точно знаю - Я - НЕКУРЯЩАЯ!!! Мне не нужна эта дрянь, чтобы чувствовать себя человеком. Наоборот - я полноценный человек только тогда, когда ничто не отравляет мою жизнь.
И эта единственная сигарета была не срывом, а доказательством.

[borelka]

Сообщение от Nutych

И эта единственная сигарета была не срывом, а доказательством.

З.Ы. Хорошо,что всё обошлось

[roy]

Я курила более чем 20-ть лет, последние годы больше пачки за день

[mishmarin]

вклинюсь
если кому-нибудь нужны жвачки никоретте БЕСПЛАТНО !!!!
обращайтесь

[Рептилия]

Сообщение от mishmarin

вклинюсь
если кому-нибудь нужны жвачки никоретте БЕСПЛАТНО !!!!
обращайтесь

Я бы взяла.....А то мне все никак(((

[fortunato]

Я курила 7 лет по пачке в день в среднем. Через неделю будет ровно год как не курю. За этот год я не поправилась, пошла на спорт, у меня улучшился цвет лица, состояние волос и ногтей и т.д. и т.п. В общем, масса положительных моментов. А главное - я собой горжусь.
Бросила враз. Просто перестала курить и все. Потому что сама так захотела.
Получилось так, что полгода назад у меня случилась ЗБ. И вот после этого я сдавала различные анализы, в том числе и на генетику - оказалось, что у меня предрасположенность к практически всем видам рака и мне нельзя не только курить, но и даже находиться поблизости с курящими! А еще у меня повышен гомоцистеин, плохая свертываемость крови, что очень усугублялось никотином, а также вечным его спутником - кофеином.
Если б я знала раньше, если б задумывалась об этом... Все знают, что курить - это вредно, но не все любят задумываться о том, почему это вредно, и на что влияет. Сейчас вот я понижаю гомоцистеин, т.к. при его высоких показателях нельзя беременеть - это грозит очередной ЗБ или выкидышем.