|
|
16.05.2011, 17:41
|
#181
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от furlamurla
как вы так умудряетесь??? я вон на велике проеду 15 мин. к примеру, это в среднем 8 км, а калорий он мне показывет 80-100 максимум затрчено
|
он глючный там в кардиотренажерах, а в принципе средне так и получается - умножь 100 на 6 (1,5 час о которых я писала)
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 17:42
|
#182
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
блондинка Наталья это кто?)
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 17:45
|
#183
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от Ася
Ну, Таня, ну Таня, ты вообще!!! Офигеть!!! снимаю шляпу!!
|
чего я сделала то? ))))
Цитата:
Сообщение от Ася
"Ему кого-нибудь попроще бы, а он циркачку полюбил " (с)
|
Цитата:
Сообщение от Лана22
пол часа приседали со штангами, потом качали верх.... стоя и лежа на спине, и пресс минут 5... Попа нет, не болит вообще...
|
просто становая тяга - упражнение со штангой.
вот:
а у вас так групповое занятие названо?
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 17:46
|
#184
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
просто становая тяга - упражнение со штангой.
вот:
а у вас так групповое занятие названо?
|
я такое с бодибаром только делаю)
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 17:48
|
#185
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от yulishna
Алена, сто пудов никакое серебро не убьет конъюктивит или грибковые инфекции, я чего-то в это не очень верю... Думаю, что серебряные фильтры могут слабо обеззараживать и если все посетители реальные справки принесут, что они чисты, тогда можно ходить со спокойной душой. А если без справок и с серебряными фильтрами, тогда как-то стремно.. Правда, у нас так справки выдают, что.. Ну, в общем, может, я отстала от современных технологий просто..Может, там мегасуперлампы. Бьют все живое и вредоносное..
|
Я по сути очень вредоносная и без сомнения живая . Хочу такую очистку, чтобы трупики посетителей послабее всплывали пузиками кверху, бабушки допускались в водичку только в костюмах хим.защиты, а над водой курились легкой дымкой ядовитые испарения. Девочки, на злобу дня просто вопрос. У меня клуб с водой открывается, а я уже заранее брезгую Мне тут Вика рассказывала, что в басс заявился дядька с псориазом во всю кожу и в "что вас бесит" тоже читала про грибки и потные мышки. Я на распутье....
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 17:48
|
#186
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
я такое с бодибаром только делаю)
|
я делаю гриф 20 кг + два блина по 5 кг.
могу наверное и больше поднять - мне несложно. но морально страшно перейти. не знаю чего уперлась (((
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 17:49
|
#187
|
Мега-элита
Регистрация: 10.06.2006
Адрес: Пушкин
Сообщений: 4 748
|
Цитата:
Сообщение от Ася
а чего именно лето и осень?
|
Ну, в этом году хочется поехать в экзотику, а на нее надо денег заработать Да и в экзотике сезон с ноября, как я прочитала, так что в самый раз.
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 17:50
|
#188
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
я делаю гриф 20 кг + два блина по 5 кг.
могу наверное и больше поднять - мне несложно. но морально страшно перейти. не знаю чего уперлась (((
|
а сколько раз?
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 17:52
|
#189
|
Мега-элита
Регистрация: 10.06.2006
Адрес: Пушкин
Сообщений: 4 748
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
я делаю гриф 20 кг + два блина по 5 кг.
могу наверное и больше поднять - мне несложно. но морально страшно перейти. не знаю чего уперлась (((
|
Тань, я поскромнее, но вот цель хорошая, буду стремиться также. Сегодня специально посчитаю, а то как-то не замечала, в каком количестве тренер мне навешивает А я еще такое с гантелями делаю, вот смогла с 12 кг, такая довольная, прямо олимпийский рекорд для меня
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 17:54
|
#190
|
Мега-элита
Регистрация: 10.06.2006
Адрес: Пушкин
Сообщений: 4 748
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
просто становая тяга - упражнение со штангой.
|
Хм, а я ноги не сгибаю, это неправильно?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|