| |
|
|
Результаты опроса: Пожалуйста, отметьте нужный вариант.
|
|
Рост до 165, вес до 45
|
   
|
155 |
24.76% |
|
Рост 166-170, вес 46-50
|
  
|
202 |
32.27% |
|
Рост 171-175, вес 51-55
|
  
|
164 |
26.20% |
|
Рост 176-180, вес 56-60
|
  
|
80 |
12.78% |
|
Рост 180-185, вес 61-65
|
  
|
25 |
3.99% |
17.05.2011, 15:38
|
#1471
|
|
Мега-элита
Регистрация: 05.11.2007
Адрес: Павловск,Восстания
Сообщений: 4 846
|
у кого там глаза прекрасные 
|
|
Цитировать ·
|
|
17.05.2011, 15:39
|
#1472
|
|
Мега-элита
Регистрация: 05.11.2007
Адрес: Павловск,Восстания
Сообщений: 4 846
|
это в день нужно 3 литра молока 400гр творога
полкило риса и 700гр хлеба и 60гр масла 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.05.2011, 15:39
|
#1473
|
|
Хранитель
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Золотая Гавань
Сообщений: 11 165
|
Цитата:
Сообщение от Vredinka
Ваша суточная потребность составляет: 2631 Ккал
Белки: от 78.9г до 98.7г
Жиры: от 29.2г до 87.7г
Углеводы: от 296.0г до 394.6г
Такая питательная ценность позволит вам держать ваш вес стабильным и снабжать организм необходимым количеством энергии.
Чтобы было чуть понятнее:
* Такое количество белка содержится в 2960 грамм молока 1,5% жирности или 404 грамм нежирного творога.
* Необходимое вам количество углеводов можно получить из 467 грамм риса или 702 грамм пшеничного хлеба.
* А чтобы восполнить дневную норму жиров, достаточно добавить в пищу 59 грамм подсолнечного масла.
|
Цитата:
Сообщение от Vredinka
у кого там глаза прекрасные |
ой, ну Вы поняли, я соглашалась с Длинной Косой о Ваших глазах!!
всем надо хлебушек и молочко есть-пить)
других продуктов нет. по выходным творожок и рис)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.05.2011, 15:42
|
#1474
|
|
Наш человек
Регистрация: 14.03.2007
Адрес: Ораниенбаум
Сообщений: 5 445
|
Цитата:
Сообщение от Vredinka
это в день нужно 3 литра молока 400гр творога
полкило риса и 700гр хлеба и 60гр масла |
А не много? Мне столько не съесть в таких продуктах. 
__________________
Я настолько милая, что Бемби по сравнению со мной, просто олень. (ц) 
Прошу отозваться людей, которые считают, что я их недолюбливаю. По возможности буду приходить и долюбливать...(ц) 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.05.2011, 15:44
|
#1475
|
|
Мега-элита
Регистрация: 05.11.2007
Адрес: Павловск,Восстания
Сообщений: 4 846
|
Цитата:
Сообщение от киSSки
А не много? Мне столько не съесть в таких продуктах. |
это из расчета что БОЛЬШЕ НИЧЕГО
и никаких шоколадок!
__________________
Ксюша я,Ксюша..так и звать! Сыночке 4 года.
Я не злопамятная. Я злая. Но память у меня плохая. И никуда я ничего не записываю. Могу отомстить, забыть, потом снова отомстить.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.05.2011, 15:45
|
#1476
|
|
Хранитель
Регистрация: 03.06.2008
Адрес: Пушкин
Сообщений: 10 232
|
Цитата:
Сообщение от Фусимама
всем надо хлебушек и молочко есть-пить)
других продуктов нет. по выходным творожок и рис)
|
вполне по-нищебродски
и растительным маслом шлифовать
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.05.2011, 15:46
|
#1477
|
|
Хранитель
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Золотая Гавань
Сообщений: 11 165
|
Цитата:
Сообщение от Длинная коса
вполне по-нищебродски
и растительным маслом шлифовать
|
для ипотечников, наверное....
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.05.2011, 15:47
|
#1478
|
|
Хранитель
Регистрация: 03.06.2008
Адрес: Пушкин
Сообщений: 10 232
|
Цитата:
Сообщение от Фусимама
для ипотечников, наверное....
|
я Вас умоляю, ипотека нищебродам не по карману 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.05.2011, 15:51
|
#1479
|
|
Хранитель
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Золотая Гавань
Сообщений: 11 165
|
Цитата:
Сообщение от Длинная коса
я Вас умоляю, ипотека нищебродам не по карману |
не, это после того как взял - стал ипотечником. Это то же, что и нищеброды без ипотеки
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.05.2011, 15:57
|
#1480
|
|
Хранитель
Регистрация: 03.06.2008
Адрес: Пушкин
Сообщений: 10 232
|
Цитата:
Сообщение от Фусимама
не, это после того как взял - стал ипотечником. Это то же, что и нищеброды без ипотеки
|
тада да 
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
