Фитнес-маньяки

[yulishna]

Ой, а я чего, одна пойду? я и форму с собой не взяла - мужественно пропускаю тренировку. Наряжаться, правда, особо не стала, все-таки с работы туда иду, зато косметику прихватила - глаза накрасить..
Нууу, я одна буду стесняться.. Но все равно интересно посмотреть на выступление
На тему пульса - у меня пульс учащается уже когда я с работы иду в спортзал Правда-правда. Не в том смысле, что сердце колотится, а в том, что как бы уже в рабочий режим входит, не знаю, чем это объяснить. Правда при этом у меня в ушах всегда плеер с подборкой для спорта и как правило я без каблуков - чтоб быстрей до желанного места допрыгать.

[yulishna]

Таня!! у меня муж постоянно в командировках в Балтийске, так что Калининград видит часто Очень красивый город. С шикарным зоопарком, на пляжах народ за янтарем охотится, правда это надо уметь делать, в первые 2 сезона у мужа ничего не вышло, потом ему показали, как, и привез горсть застывшей смолы эти янтаринки мелкие и обработке не поддаются. но душу греют, лежат в вазочке.
Соответственно, в Калининграде имеется музей янтаря, щас еще спрошу, чего там посмотреть.
Еще помню, хвалили, какой-то ресторан в форте, там какие-то чудные двойные драники со свиной отбивной - так сказать, ноу хау ресторана..

[yulishna]

А, ну там же еще Кант проживал.. Иммануил, так сказать. Явно есть его музей, дом и могилка Для любителей философии.

[yulishna]

муж написал
музей янтаря и зоопарк обязательно.
погулять по городу в центре
и если будет возможность съездить в Светлогорск искупаться и побродить по пляжу.
хотя двух дней может не хватить

Пункт про зоопарк на любителя - у меня муж в каждом городе, где хорошие зоопарки, обязательно их посещает. В питерский не ходит
Помню как тащил меня в Пражский, а я упиралась, в итоге провела там весь день и уходить не хотела.. А он еще с квадратными глазами рассказывал, что там классная популяция горилл, которых себе позволить могут только очень обеспеченные зоопарки.. И почти у всех животных детеныши были - значит, состояние у животных бодрое В общем, смотри сама.
Еще там на кафедральный собор в центре неплохо бы посмотреть. И была какая-то тема с семью мостами Кенигсберга.. щас.
Вот, википедия пишет: Семь мосто́в Кёнигсберга существовали в Кёнигсберге в XVI—XX веках. Взаимное расположение мостов натолкнуло математика Леонарда Эйлера на размышления, приведшие к возникновению теории графов. Также с семью мостами связана Задача о мостах Кёнигсберга.
А вообще - 2 дня это мало, конечно..

[Лучик счастья]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Таня, у меня тоже не получится. Как я и опасалась, массажист пожелал заиметь мою тушку в единоличное пользование. Хожу к нему каждый день как на работу. Увы Буду болеть за вас с кушетки, уверена, вы всех порвете

Алёна, загляни ВК....срочное дело!

[edeltely]

Сообщение от Чертополох

у меня так же - пульс мгновенно взлетает )))
а у некоторых наоборот не поднять его - все время 130-140, не больше.
бывает же

кстати когда я купила пульсомер, то решила что я влюблена в свою тренера
когда она входит в зал, у меня пульс с 80 до 100 повышается
я вообще то не такая )))) но это факт.

Дык я вот думаю, вдруг 130-140 при моей ходьбе - это не эффективно, типа процесс, если у меня пульс так легко подскакивает, не запускается))

с тренером повеселила))) может, пульс повышается в ожидании тренировок?))) организм сам сердце запускает, в предвкушении нагрузок?)))

Сообщение от GalchonaM

Дмитрий Конечно есть, и допустим 1 тренировку в неделю так можно проводить, но вопрос мой вот в чем - полезно ли для сердца и вообще для организма регулярно тренироваться на пульсе 90-100% от максимального? И еще - 741 кал это хорошо, но процент жира по моему 15 идет по сжиганию, а не 50% как на пульсе 70-80 от макс.

дааа?
то есть, на 180 менее эффективно жир сжигать, чем на 150 ? 0_о

Сципион, Дмитрий, спасибо за статью и объяснение. Теперь все поняла.

ЫЫЫ!! У меня сегодня зачет по страшенному предмету, очень жесткий (в прошлом году его сдали 2 человека из 20 с первого раза), пожелайте мне удачи!!!

[lvenochek]

edeltely, УДАЧИ!)))

[Galchona*Ya]

Сообщение от edeltely

дааа?
то есть, на 180 менее эффективно жир сжигать, чем на 150 ? 0_о

судя по всему- да.

[Seamanta]

Сообщение от edeltely

ЫЫЫ!! У меня сегодня зачет по страшенному предмету, очень жесткий (в прошлом году его сдали 2 человека из 20 с первого раза), пожелайте мне удачи!!!

ни пуха

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Таня, у меня тоже не получится.

динамщицы вы все!

Сообщение от yulishna

Ой, а я чего, одна пойду? я и форму с собой не взяла - мужественно пропускаю тренировку.

Юля! ну хоть ты! )))
вчера Ингу видела (которая наша экстемальщица). вчера она собиралась. я вас тогда состыкую.
а если что - у меня идут двое любимых коллег (девочка и мальчик). опять же не одна будешь

Сообщение от yulishna

Для любителей философии.

это не ко мне ))))

Сообщение от yulishna

Таня!! у меня муж постоянно в командировках в Балтийске, так что Калининград видит часто Очень красивый город. ....
Еще помню, хвалили, какой-то ресторан в форте, там какие-то чудные двойные драники со свиной отбивной - так сказать, ноу хау ресторана..

спасибо тебе!!! и мужу спасибо.
обязательно постараюсь везде успеть.
придется наверное ради этого бросить работу

безмерно люблю командировки
столько новых впечатлений, столько интересного, такой разный колорит мест России и иногда мира.

Сообщение от edeltely

У меня сегодня зачет по страшенному предмету, очень жесткий (в прошлом году его сдали 2 человека из 20 с первого раза), пожелайте мне удачи!!!

удачи огромной!