|
|
19.05.2011, 00:50
|
#11
|
Участник
Регистрация: 14.04.2011
Сообщений: 153
|
Цитата:
Сообщение от Эллин
Я чай не очень люблю, поэтому его практически не пью. Люблю кофе, а кофе и без ничего вкусное! Иногда капельку сливок или молока, чтоб изжогу не заработать.
А вообще, я стараюсь с недавних пор воды много пить. Чая уже и не хочется!
|
ой, а мы уже и здесь встретились ,да как я и писала, воду стала пить (при чем просто воду ,а не сок чай и другие жидкости) чай пить перестала, не хочу его и все,для меня это плюс ,т.к. пропала проблема в поедание лишних калорий.
__________________
я-Наталья ,ко мне обращаться можно на ""ты""
|
|
Цитировать ·
|
19.05.2011, 00:53
|
#12
|
Частый гость
Регистрация: 13.05.2011
Сообщений: 81
|
Цитата:
Сообщение от физалис
ой, а мы уже и здесь встретились ,да как я и писала, воду стала пить (при чем просто воду ,а не сок чай и другие жидкости) чай пить перестала, не хочу его и все,для меня это плюс ,т.к. пропала проблема в поедание лишних калорий.
|
Согласна на все сто!
И правда, одно и то же написали! )
__________________
Я - Света! Ко мне на "ты"! )
|
|
Цитировать ·
|
19.05.2011, 09:59
|
#13
|
Мега-элита
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Колпино.
Сообщений: 4 952
|
Я с чаем зефир потребляю (если я не ошибаюсь в 1 штуке 120 ккал, а в половинке 60)
Где то я слышала, что зефир и мармелад наносят наименьший вред фигуре худеющего)
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.05.2011, 11:04
|
#14
|
Старожил
Регистрация: 04.12.2006
Адрес: за Континентом
Сообщений: 1 353
|
я с чаем ем обезжиренный йогурт (фруктовый) - и сладко и не калорийно ))) Пары чайных ложек хватает на чашку чая. Вот думаю может еще мюсли Нестле фитнес тоже можно с чаем по чуть чуть.
|
|
Цитировать ·
|
19.05.2011, 11:21
|
#15
|
Ветеран
Регистрация: 09.01.2011
Адрес: Не дом и не улица
Сообщений: 787
|
Спасибо за ответы! Понравились идеи про конфеты Старт и про зефир:-)))) Это то, что надо:-). Я воду пить не могу, ну вот не лезет в меня, хоть тресни! А чая могу хоть 10 чашек за день выпить - зеленый пью. От кофе пока временно отказалась, хоть и люблю его, зубы отбеливаю:-) Кстати, перестав ежедневно пить черный чай и кофе, реально увидела, что зубы стали белее, хотя чищу их как обычно.
Я на своей "диете" скидываю до 3-5 кг за месяц.
|
|
Цитировать ·
|
19.05.2011, 11:26
|
#16
|
Гость
Регистрация: 30.04.2011
Сообщений: 2
|
Я пью чай зеленый Гринфилд Мелисса с леденцами Зула. В одном леденце всего 7 ккал. Они продаются с разными вкусами. Что важно без сахара. Одной штучки хватает на полную кружку ароматного вкусного чая.
|
|
Цитировать ·
|
29.05.2011, 01:37
|
#17
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Башкортостан,с.Максютово
Сообщений: 894
|
с сухофруктами и отрубями
|
|
Цитировать ·
|
29.05.2011, 02:04
|
#18
|
Активный участник
Регистрация: 03.12.2010
Сообщений: 567
|
Я пью чай с пастилой. В одной палочке 60 калорий. Ну, или чай с сахаром и кукурузными хлебцами тоже ничего.
|
|
Цитировать ·
|
29.05.2011, 11:50
|
#19
|
Элита
Регистрация: 09.09.2009
Адрес: spb
Сообщений: 2 654
|
заменители сладкого:
жевательная резинка
леденцы зула
в одной плитке шоколада в среднем 520 ккал (чуть больше трети моего общего рациона)
всего там 18 квадратиков, то есть один квадратик - 28, 8 ккал. Съедаю два в день, итого - 56 ккал. Собираюсь его исключить вообще, стала меньше пить чая - потому как пью воду 2-2,5 литра (когда тренировка - ещё больше)
|
|
Цитировать ·
|
29.05.2011, 14:28
|
#20
|
Активный участник
Регистрация: 10.12.2008
Сообщений: 346
|
с ириской "золотой ключик" высчитала 1шт это 20ккал. долго жуется. хватает на 1-2 чашек чая. а раньше 5-6 печенюх хомячила за такое чаепитие
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|