Фитнес-маньяки

[Ася]

Сообщение от yulishna

А я и на электростанцию и в старинный отель тоже хочу.. везде хочу, нигде меня нет.. А на дисках здоровья, значит, никто не зажигает?

чей-то? а я это никто?)))

[Ася]

Сообщение от Чертополох

блииииннн...
какая ответственность то...
девчонки, что делать то будем? распишем график спорт-дежурств?


как здорово!
а где больше понравилось?

и таки да!)) вы должны взять надо мной шефство! Где понравилось? понравилось больше всего у озера)) Яхты рассекают, парусники. Красота! а в отеле лифт до сих пор крутит мужик, без электричества)))

[Ася]

Сообщение от Marfuta

Всем привет. Я сегодня полдня физкультурю-и становая на прямых ногах и приседы и еще много чего натренировала-копала маме огород
Думаю в понедельник на последнюю персоналку сходить, контрольно взвеситься на конкурсе и во вторник уже улетаем. И на 11 дней я себе разрешила есть все, что захочется. Думаю, что мне захочется только полезного

привет!

[Чертополох]

у меня изза тебя, Асечка, чуть удар не случился.
читаю:

Сообщение от Ася

и таки да!)) вы должны взять надо мной шефство! Где понравилось? понравилось больше всего у озера)) Яхты рассекают, парусники......

"мама дорогая (думаю) - ну у нее и запросы. где я ей яхты возьму. куда ее? может она под парусом привыкла ходить, а мы тут как отсталые..."

мысленно понимаешь ли уже в грязь лицом падаю....

но на фразе

а в отеле лифт до сих пор крутит мужик

поняла что что то не то ))) не можешь же ты желать себе ТАКОЙ нагрузки
(прямо вижу как Ася лифт в типичном российском подъезде вверх тянет. в виде разминки )))))) ааахахаха )

предупреждать надо, что тему разговора меняешь. хотя бы новым абзацем! ))))

[yulishna]

Ася, а напиши, пожалуйста, что ты конкретно на этом диске делаешь и как, и какие места после этого должны болеть очень надо - девайс заполучила, а пользователь-то из меня убогий..
Таня, ну ты даешь, я аж спать почти расхотела, так хохотала.

[Ася]

Сообщение от Чертополох

у меня изза тебя, Асечка, чуть удар не случился.
читаю:

"мама дорогая (думаю) - ну у нее и запросы. где я ей яхты возьму. куда ее? может она под парусом привыкла ходить, а мы тут как отсталые..."

мысленно понимаешь ли уже в грязь лицом падаю....

но на фразе
поняла что что то не то ))) не можешь же ты желать себе ТАКОЙ нагрузки
(прямо вижу как Ася лифт в типичном российском подъезде вверх тянет. в виде разминки )))))) ааахахаха )

предупреждать надо, что тему разговора меняешь. хотя бы новым абзацем! ))))

))))ага, у меня тута свой фитнес. я лифты с народом двигаю))) аааа, Таняя, с яхтами повеселила. Ну да, вот все вместе в одном посте и объединила. На счет клуба у меня никаких запростов, главное, чтобы тренер и пилатес)))

[Ася]

Сообщение от yulishna

Ася, а напиши, пожалуйста, что ты конкретно на этом диске делаешь и как, и какие места после этого должны болеть очень надо - девайс заполучила, а пользователь-то из меня убогий..
Таня, ну ты даешь, я аж спать почти расхотела, так хохотала.

ну во-первых, просто вправо-влево, колени согнуты. Но плечи все время вперед. Двигается только низ. потом влево-вправо и на каждый поворот приседаешь ниже, потом также поднимаешься. еще (лучше это делать у опоры поначалу). приседания на одной ноге (ну и все также крутишь влево-вправо). Амплитуда не главное. Начинаешь с маленькой амплитуды. Тут главное, чтобы правильно усе работало в правильных местах)))

[yulishna]

Ася, спасибо тебе, дорогой ты мой человек я сегодня попыталась изобразить то, что ты мне написала - хо-хо, я это год осваивать буду
Сижу с квадратными глазами, судорожно соображаю, что еще забыла. В аэропорт едем через час. Всем пока!! Там на первые дни муж где-то шторм вычитал, даже и не знаю, насколько теплые вещи надо брать.. И зонтики..И обувь - у нас все в дырочку
Поприседала. Отжалась. Аквариум почистила. На нервной почве начала новое вязание, меня это всегда успокаивает. Теперь бедный муж в сумке потащит еще и спицы с клубками..
Инструкцию брату по уходу за домашним хозяйством написала, даже жалко его, бедного, столько возни каждый вечер..

[Чертополох]

Сообщение от yulishna

Поприседала. Отжалась. Аквариум почистила. На нервной почве начала новое вязание, меня это всегда успокаивает. Теперь бедный муж в сумке потащит еще и спицы с клубками...

Юля, ты чудо!
я буду скучать по твоим монолитным юморным постам ))))
хорошего вам отдыха!

[Чертополох]

как у нас тут тихо сегодня.

я вас тоже покидаю на 2 дня - лечу в Калининград в командировку. там обещают +28. блиннн.... я не готова к лету. не знаю что надеть