Фитнес-маньяки

[~Svetik~]

Да пока нет серьезных нагрузок. Массажик вот, аква, кардио, просто есть проблемы (спасибо проф спорту) которые не позволяют вот так вот с места в карьер, тренажерку начну надеюсь на след неделе. Хотела уже начать но поняла, что лучше еще перестраховаться.

[edeltely]

Кажись, процесс идет.
Не хотела делать замеры раньше того, как закончится фитнес и я его усиленно отхожу, но тут одевалась на свидание, прошла мимо зеркала(в него я обычно стараюсь не смотреть ) и как-то рука сама схватила сантиметр). Замерила только живот. Сразу над пупком -2 см, под пупком тоже -2 см. И это только 1,5 недели без нарушений питания и 5-разового фитнеса.

Сегодня не пошла на силовую - сил не было вообще, даже срубило на пару часиков поспать... Вообще с тех пор как начала меньше есть и больше ходить на занятия, чувствую упадок сил и сонливость.
Ещё начался ПМС-жор, чувствую себя гораздо голоднее, чем раньше и очень хочется чего-нибудь углеводного. Именно углеводного и никакого другого))) эххх))

[Ася]

Сообщение от ~Svetik~

Ася, да была в обще не реальная преисподняя, я 2 недели успела захватить этой духовки и то А как люди все лето пеклись в Питере не представляю.

угу, я еще с кашлем все два месяца

[edeltely]

АХ да, забыла добавить, при этом вес особо не сдвинулся.

[Ksenyy]

Сообщение от edeltely

сил не было вообще, даже срубило на пару часиков поспать... ххх))

а еще духота - я тоже домой пришла, села за ПК поработать -чую -не могу, легла
На спорт не пошла.
Питание после отпуска еще не стабилизировала.
Пытаюсь взять себя в руки, так опять Георгий пришел в гости.

[КЕЛИО]

Сообщение от Какао

Питание после отпуска еще не стабилизировала.
Пытаюсь взять себя в руки, так опять Георгий пришел в гости.

После воскресных шашлыков - и то трудно к норме вернуться, а тут... неделя каникул!

Ксюш, посмотрела твои фотки....аааааа тоже на море хочу!

[Чертополох]

Сообщение от КЕЛИО

Есть такие! Я, как человек особо дисциплинированный,

ну какая молодец! надо тоже вливаться уже...

Сообщение от edeltely

Замерила только живот. Сразу над пупком -2 см, под пупком тоже -2 см. И это только 1,5 недели без нарушений питания и 5-разового фитнеса.

блин.
*завидует*
молодчина!

[Чертополох]

посмотрела фотки у Ксюши, Оли и Иры.
красота!!! девчонки, как вам здорово!!!!
я прямо засмотрелась

Света, я так переживала что пропущу твой первый поход в ТЗ и твои стенания пройдут мимо меня... я рада что все еще впереди. давай, пошли
*подпрыгивает в нетерпении*

[Чертополох]

я сегодня на тренировке растяжки реально глотала слезы боли и кричала. нафига мне это надо!?!?!
пришла: "я занялась танцами - мне нужна растяжка".
ну раз нужна.....
короче я поняла что до этого тренер меня таки щадила. сегодня была ЖЕСТЬ. у меня даже сейчас ноги болят в растянутых местах. зато в шпагат сейчас сажусь на раз.
пытка какая то

[КЕЛИО]

Сообщение от Чертополох

я сегодня на тренировке растяжки реально глотала слезы боли и кричала. нафига мне это надо!?!?!
пришла: "я занялась танцами - мне нужна растяжка".
ну раз нужна.....
короче я поняла что до этого тренер меня таки щадила. сегодня была ЖЕСТЬ. у меня даже сейчас ноги болят в растянутых местах. зато в шпагат сейчас сажусь на раз.
пытка какая то

Кто-то мечтал сегодня полениться Испугалась, что я уйду на опережение, завистница! А вот на шпагат я не сажусь...тоже что ли заняться? Сколько дней и ночей мне для этого потребуется? И кого привлечь на роль беспощадного тренера?

А где Ирин альбом? Почему я не видела? .....Сплошные вопросы, теперь не усну!