Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Душенька]

Девочки, еще хочу поделиться своими наблюдениями - если ужинаю салатом из свежих овощей, но к утру очень отекаю и прибавка м.б. аж 1.5 кг!!!! Так что я для себя такой ужин исключила...

[yashka13]

Сообщение от hloppy

Яна, а у меня весов нет, я у мамы взвешиваюсь, я уже писала. Можно я буду присылать отчет по мере взвешивания))), а Вы будете вносить в табличку, когда Вам удобно?

Конечно же. Договорились

[Александра2011@]

Девчушеяки всем сапсибо за поддержу. Я унывать и не собираюсь. Он теперь вокруг меня безает на задних лапах, мне не до него. Бегала в обед по магазинам в выходные порадую себя сама себе праздник устрою (день рождение ни как) пристмотрела юбочку отпад и мне идет.
Меню на сегодня:
з: хлопья с молоком, 2 кус.сыра и цикорий.
о: рис отварной и горбуша на водичке жареная, помидорка и зел.чай.
у: наверно кефир и яблоко или как вчера творог с чаем. Покупаю сладенький и вообще хорошо с чаем идет и в туалет нормально ходить стала. Пардон.
Ещё сегодня планирую вторую часть хип-хоп танцев осилить. это минут на 50 и своя система упражнений.

[Liumi]

А я пару раз ужинала вином и сыром (в т.ч. и после шести). На утро вес просто таял.
Но, не будешь же так каждый вечер ужинать?! Так и алгоголиком быстрее станешь, чем стройняшкой

[Душенька]

Сообщение от Александра2011@

у: наверно кефир и яблоко или как вчера творог с чаем. Покупаю сладенький и вообще хорошо с чаем идет и в туалет нормально ходить стала. Пардон.

ой-ой! нельзя!!!!!!!
если очень хочется сладенького, лучше поешьте чернослива Можно с творогом и чаем на ужин. и для туалетных дел отличное подспорье
Девочки, так, для информации... Если у кого с туалетом проблемы - ешьте киви! И по системе можно и животику помогает

[Sonata70]

Всем привет
Я тут на даче у подруги была, вроде не нарушала.
Уже писать не буду. что ела )))

сегодня
з проспала
массаж медово-солевой, обертывание
о свежасякартошка с укропом, зелень, масло раст-совсем капелька в картошку капнула решила не есть- буду мясо с зеленью
у творог, кефир, зелень

[Resnitsa]

Сообщение от Liumi

А я пару раз ужинала вином и сыром (в т.ч. и после шести). На утро вес просто таял.
Но, не будешь же так каждый вечер ужинать?! Так и алгоголиком быстрее станешь, чем стройняшкой

[Resnitsa]

Хлеб ведь можно вечером? Я не путаю?

[irina-shults]

Сообщение от Liumi

А я пару раз ужинала вином и сыром (в т.ч. и после шести). На утро вес просто таял.
Но, не будешь же так каждый вечер ужинать?! Так и алгоголиком быстрее станешь, чем стройняшкой

да, я тоже заметила, что после вина вес начинает уходить, завтра пятница-развратница винца надо испить

Сообщение от Resnitsa

Хлеб ведь можно вечером? Я не путаю?

нельзя, только криспы можно

[Душенька]

Сообщение от irina-shults

нельзя, только криспы можно

честно говоря, не понимаю почему можно криспы и нельзя ржаной хлеб? В криспах ведь есть дрожжи, а в хлебе - нет. Пшеницы нет и там и там...