Художественная Гимнастика [***2010/2011***]

[Розмарин]

Вот знаете, в теории для макарон используется строго определенная мука. Если для группы Б и используется мука мягкой пшеницы, то она не обычная (хлебопекарная или мука общего назначения), а из стекловидной пшеницы. Но я вот сейчас подумала: лично я на макаронных фабриках не была и что там на самом деле происходит .
В студенческие годы на курсе макаронных изделий преподаватель утверждала, что макароны необходимо чуть недоваривать. Тогда они полезней. Хотя полезность тоже спорный вопрос. Если раз в неделю ребенок будет есть макароны, вреда это не принесет.

[тэя]

Девочки, ну вообще макароны нужны-но как здесь многие подметили, из твердых сортов! Они отличный источник энергии-это сложный углевод, ну конечно если не класть пол кило масла и не посыпать пол кило тертого сыра сверху)))) А так почему нет-утром на завтрак каши, макароны, мюсли, моя любит творог со сметанокой маложирной ну правда с сахарком Это все дает энергию на много часов-хватит сил чтобы нормально потренироваться!

На обед я дочку все время кормлю супом-кусочек хлеба черного)))Суп мы любим только двух видов-это обычная куриная лапша)) и с фрикадельками-этот суп она может есть по пол года, не меняя ни на что

Обязательно кисло-молочные продукты

Вот вечером самое страшное-потому как пока не получается у дочери себя сдерживать и ограничивать на ночь! Вечером все собираются и давай мести кто что может и не может Всегда ест основной ужин-котлета, ежики, рыба или гуляш-ну в общем мясное, а потом начинается таскание всего подряд...печенье, конфетку, сухарик с чаем

[Ланушка]

Сообщение от Розмарин

А раньше вы ели из мягких сортов?
Для изготовления макаронных изделий используется мука из твердых сортов пшеницы. Этого требует Гост. Если использовать мягкие сорта, то макароны будут сильно развариваться и будет много веществ переходить в варочную воду. Может где-то в подпольных цехах ее и используют, но крупные производители этим не грешат. Хотя можно нарваться на подделку известных марок. Не покупайте макароны неизвестного происхождения а также те, в которых много лома, крошки и деформированных изделий.

раньше я как-то не заморачивалась. по поводу написанного на пачке
про ГОСТ вы не совсем правы. ГОСТов на производство макарон - несколько.

[Розмарин]

Сообщение от Ланушка

раньше я как-то не заморачивалась. по поводу написанного на пачке
про ГОСТ вы не совсем правы. ГОСТов на производство макарон - несколько.

Ну да, он не один. Может я и ошибаюсь, но помойму 2 госта: для муки из пшеницы дурум(твердая)- большинство именно из нее делают; и из мягкой стекловидной пшеницы (группа Б и В), но их изготавливают меньше.

[БелаЯНочка]

Сообщение от тэя

Девочки, ну вообще макароны нужны-но как здесь многие подметили, из твердых сортов! Они отличный источник энергии-это сложный углевод, ну конечно если не класть пол кило масла и не посыпать пол кило тертого сыра сверху)))) А так почему нет-утром на завтрак каши, макароны, мюсли, моя любит творог со сметанокой маложирной ну правда с сахарком Это все дает энергию на много часов-хватит сил чтобы нормально потренироваться!

На обед я дочку все время кормлю супом-кусочек хлеба черного)))Суп мы любим только двух видов-это обычная куриная лапша)) и с фрикадельками-этот суп она может есть по пол года, не меняя ни на что

Обязательно кисло-молочные продукты

Вот вечером самое страшное-потому как пока не получается у дочери себя сдерживать и ограничивать на ночь! Вечером все собираются и давай мести кто что может и не может Всегда ест основной ужин-котлета, ежики, рыба или гуляш-ну в общем мясное, а потом начинается таскание всего подряд...печенье, конфетку, сухарик с чаем

мы на завтра едим практически ВСЁ
вот сейчас были блины, обычно каша молочная с сыром и яйцом
ну булку мы не едим (она вообще в доме водится только если папа себе купит, я исторически сама не ем и не покупаю), так что сыр или просто или на хлебушке с отрубями например
чай, какао, сок-компот...

обед - на легком бульоне суп, часто только первое, второе уже могут просто не есть, но если едят, то это котлета или мяско какое-то с овощным гарниром, либо гречей (иногда раи, хотя по-хорошему нужен каок-то там бурый)

вечером не очень поздно или творог с мюсли (сейчас подсели на биобаланс с мюсли), или греча без молока (но тоже сахар добавляем, так не любим)...тертая морковь с яблоком, фруктовый салат с йогуртом

и много фруктов или сухофруктов в течении дня

печенюшки всякие не едим практически - максимум одна-две маленькие в день, если очень просят (и то чаще в гоятх где-нить, тк в доме этого добра практически не бывает)

[olga1611]

Мне привозят макароны из Финляндии, из тех, что продаются у нас, покупаю Pasta Zara. И конечно мы не едим их ежедневно. Но пару раз в неделю - самое то. В т.ч. их ест моя гимнастка.
А вообще она ест так:
Завтрак- молоко (кефир)+ хлопья кукурузные без сахара (иногда печенье или булочка)
Второй завтрак- фрукты
Обед- суп (любой) или мясо с гарниром (рис, греча, макароны, редко- картофель) + овощной салатик, иногда яйца вареные, сыр (с макаронами)
Ужин - ряженка, кефир или простокваша, творог без сахара
Хлеб редко, булку никогда, вообще не покупаем
Вот у нас так, но на этом не похудеешь конечно

[lenchik1977]

Сообщение от olga1611

Мне привозят макароны из Финляндии, из тех, что продаются у нас, покупаю Pasta Zara. И конечно мы не едим их ежедневно. Но пару раз в неделю - самое то. В т.ч. их ест моя гимнастка.
А вообще она ест так:
Завтрак- молоко (кефир)+ хлопья кукурузные без сахара (иногда печенье или булочка)
Второй завтрак- фрукты
Обед- суп (любой) или мясо с гарниром (рис, греча, макароны, редко- картофель) + овощной салатик, иногда яйца вареные, сыр (с макаронами)
Ужин - ряженка, кефир или простокваша, творог без сахара
Хлеб редко, булку никогда, вообще не покупаем
Вот у нас так, но на этом не похудеешь конечно

НО И НЕ ПОТОЛСТЕЕШЬ!!!!

[БелаЯНочка]

а кто говорил про попу и ляшки и зависимость этих мягких мест от кол-ва сожранных углеводов?
расскажите плиз ещё раз

[Ука]

кто-то спрашивал про мяч. у нас сасаки голубой светлый.500р думаю так.

[тэя]

Девочки, ну у вас все строго!!! Вот это характер у ваших деток!!! Моя ни за что не сможет без конфетки, крекера или кусочка вкусной свежей булочки/другой сдобы))))