Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Resnitsa]

Сообщение от Мама Варварки

я съехала с системы, поэтому не отчитываюсь. поставлю мозги на место и вернусь.

и опять все труды насмарку. Быстрее возвращайтесь

[Lena_lison'ka]

отчет:
З.овсяная каша на воде+1 сосиска+2 печенья с джемом;
О. овощи тушеные (из системного списка)
У.свинина на гриле без жира 200.0

[Resnitsa]

З. Рис с овощами,сарделька,салат
О. Картофель отварной,кефир
У. Творог,кефир

[Тигррра]

з. яичница, хлеб с маслом, адыгейский сыр жареный, чай ч сахаром две вафельки
о. 3 помидорки черрри, огурец, и два куска индейки с приравами на сухой сковородке (получилась тушеная в своем соку)
у. криспы с зерненым творогом

спорта пока не было. пошла обруч крутить

[Лелик19]

з. 2 бутера с сыром+домашний чизкейк+кофе
о. кефир
у. паровые котлетки

физ.нагрузка: упражнения на пресс

[Лелик19]

Сообщение от Тигррра

спорта пока не было. пошла обруч крутить

хорошая идея, надо откопать сей чудесный предмет

[Binni]

обед кофе с молоком салат из свежих овощей и черный хлеб с сыром?
ужин простокваша кофе молоко

[irusya-r]

отчет за сегодня:
з каша ржаная, булочка с маслом, чай с сах. и кусочек шоколадки
о гречка с молоком немного сыра и кофе с молоком
у творог, ряженка, яблоко

[Оксик 28]

Отчет за сегодня:
10.00 данисимо, булочка, кофе с молоком.
13.30 капуста цветная с сыром, помидор и капля майонеза.
16.45 кефир.

2 часа тренировки.

[Веселый пончик]

завтрак: вкусный
обед: не получилось моталась по городу до шести вечера, перекусывала яблоками и водой
ужин: греча, огурцы-помидоры, кефир