|
|
13.07.2011, 16:46
|
#11351
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Liumi
Отчёт:
8.30 кукуруз. хлопья и шоколадные подушечки с молоком, кусочек пирога тоже с молоком
13.30 плов с курицей, творог зерненый, чай
17.30 йогурт
А на обед можно такое сочетание? Плова с курой и творога? Или я нарушила????
|
Я думаю можно .Не рекомендунтся мясо с картошкой и макаронами.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 17:39
|
#11352
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
ОТЧЕТ.
З. 07.40. овсяная каша на воде с сахаром+ 1/2 сардельки+бутер из б/хлеба с сыром плавл+кофе с мол.и сахаром.
11.40.киндер пингви+сырок тв. шоколадной гл.+кофе с молоком.
О.14.10.-овощной салат с олив.масл.
У.зерновой творог 200.0+1 киви +1/2 ябл+корица+кофе с мол. б/сах.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 18:32
|
#11353
|
Banned
Регистрация: 28.02.2007
Адрес: Старая деревня, Комендань, а точнее ул. Оптиков.
Сообщений: 2 151
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
НА ОБЕД КАРТОШКУ МОЖНО ,ЕСЛИ НЕ СОЧЕТАТЬ С МЯСОМ И РЫБОЙ.Сегодня меню у вас правильное.Воды пейте сколько хочется только не сильно поздно на ночь , то отеки могут появиться.Вес убывает у всех по разному но лучше когда не очень стремительно.А у меня в первые три недели на системе ничего не убывало ,хотя ошибок и срывов не было на четвертой только вниз пошел.
|
успокоили меня по поводу веса.
немного вроде вливаюсь в систему. хотя конечно муж иногда дразнит вкусненьким, но я стою на своем
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 18:58
|
#11354
|
Элита
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 2 998
|
Яна и девочки!
Я схожу пока с дистанции- мне не чем хвастаться.
Вес стоит. Так что пока отчеты писать не буду.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 19:52
|
#11355
|
Участник
Регистрация: 22.11.2008
Адрес: п. Бугры, ЛО
Сообщений: 187
|
Добрый день!
Меню вчерашнее:
з: 2 киви, омлет, 2 бутерброда с сыром, блнчик с творогом, чай с молоком
о: греча с курой отварной, салат из пом\огурцов, сыр, 3 черносливины, вода
у: криспы с сыром, кефир
Сегодня:
з: овсянка, 2 киви, печенье, кофе с молоком
о: лосось на пару, фасоль зеленая отварная, чернослив, вода
у: криспы с сыром, кефир
в течение дня вода простая, спорт - прогулки дневные с соседской собачкой.
Да, наконец-то купила весы - хоть буду отмечать свои прибавки.
__________________
Вы будете делать глупости, но делайте их с энтузиазмом
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:04
|
#11356
|
Старожил
Регистрация: 27.07.2006
Адрес: софийская улица
Сообщений: 1 283
|
Всем привет! Сделала сегодня ужин и вам советую-оказался вкусным! кабачки молодые нарезать кольцами толщиной см по 4, вырезать серединки. эти серединки перемешать с чесночком, укропчиком, творогом, 1 ложкой йогурта и посолить и все вместе блендером взбить. начинить кольца кабачка. сверху модно положить по колечку помидорки. и в духовку мин на 15.
уж я не люблю ужинать овощами с молочкой. но это вкусно!
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:36
|
#11357
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Sonata70
Яна и девочки!
Я схожу пока с дистанции- мне не чем хвастаться.
Вес стоит. Так что пока отчеты писать не буду.
|
Это что еще за разговорчики!Никуда не надо уходить ,вы сколько времени на системе?и что без нарушений ?
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:39
|
#11358
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Веселый пончик
Добрый день!
Меню вчерашнее:
з: 2 киви, омлет, 2 бутерброда с сыром, блнчик с творогом, чай с молоком
о: греча с курой отварной, салат из пом\огурцов, сыр, 3 черносливины, вода
у: криспы с сыром, кефир
Сегодня:
з: овсянка, 2 киви, печенье, кофе с молоком
о: лосось на пару, фасоль зеленая отварная, чернослив, вода
у: криспы с сыром, кефир
в течение дня вода простая, спорт - прогулки дневные с соседской собачкой.
Да, наконец-то купила весы - хоть буду отмечать свои прибавки.
|
Все очень хорошо и верно .А от крисп нет изжоги?Будем рады, если будете делиться своими прибавками.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:41
|
#11359
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от ямама
Всем привет! Сделала сегодня ужин и вам советую-оказался вкусным! кабачки молодые нарезать кольцами толщиной см по 4, вырезать серединки. эти серединки перемешать с чесночком, укропчиком, творогом, 1 ложкой йогурта и посолить и все вместе блендером взбить. начинить кольца кабачка. сверху модно положить по колечку помидорки. и в духовку мин на 15.
уж я не люблю ужинать овощами с молочкой. но это вкусно!
|
Прелесть какая ,надо взять на вооружение.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:56
|
#11360
|
Элита
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Невский р-он
Сообщений: 2 757
|
Цитата:
Сообщение от Sonata70
Яна и девочки!
Я схожу пока с дистанции- мне не чем хвастаться.
Вес стоит. Так что пока отчеты писать не буду.
|
лучше не сходить с дистанции... ну и что что немного нарушили... с завтрашнего дня снова в путь и не смотреть назад.. только вперед..
__________________
Здравствуй, Дедушка Мороз!
Возможно, я в прошлом году неправильно написала слово Роrsсhе.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|