|
|
21.07.2011, 11:53
|
#2591
|
Элита
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский завод
Сообщений: 1 571
|
Доброе утро!
У меня ушла вода, набранная за последнюю неделю. Сейчас 62.4
Вот что значит всего два дня на белках))
Сегодня не позавтракала. сейчас сходну с голоду. А обед еще не скоро.
Очень хочу пресс начать качать. или йогой заниматься по утрам. вот сегодня собиралась - но проспала все на свете.
__________________
Хорошие девочки попадают в рай. Плохие - куда захотят.
|
|
Цитировать ·
|
22.07.2011, 11:19
|
#2592
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
доброе утро)
причина привесов выявлена (я ж жираф), у меня ПМС всегда так. за неделю до КД начинается метаморфоза. главное в этот период не жрать - пока получается
ну и прыгаю на скакалке вовсю, очень нравится
сегодня план:
з: хлопья
о:тушеная капуста, огурец
у:кефир
перекус - яблоко
|
|
Цитировать ·
|
22.07.2011, 18:24
|
#2593
|
Наш человек
Регистрация: 18.02.2006
Адрес: г. Пушкин
Сообщений: 7 971
|
Цитата:
Сообщение от Kostochka.
Как только похудею, назаказываю тут в ОЗ платьев американских, буду дома в них ходить и туфли на каблуках вместо тапочек... Изголодалась я по нарядам
|
а кинься в меня ссылкой где ты в ОЗ приличное увидела, тоже нарядов хочу
Аллочка, спасибо за табличку У меня траблы с трафиком были.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.07.2011, 18:26
|
#2594
|
Наш человек
Регистрация: 18.02.2006
Адрес: г. Пушкин
Сообщений: 7 971
|
Цитата:
Сообщение от Bananna
|
В Виктории купальники заказала? Я себе два года назад заказала, так все и жду когда меня на море отвезут
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.07.2011, 18:30
|
#2595
|
Наш человек
Регистрация: 18.02.2006
Адрес: г. Пушкин
Сообщений: 7 971
|
А как правильно прес качать. Я тут сделала три подхода по 15 раз, через день по десять(больше не смогла ) Может мало?
|
|
Цитировать ·
|
22.07.2011, 23:13
|
#2596
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от Vita mina
В Виктории купальники заказала? Я себе два года назад заказала, так все и жду когда меня на море отвезут
|
три в виктории, три в аэропостале
вот ща все только что перемерила
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2011, 01:31
|
#2597
|
Наш человек
Регистрация: 30.06.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 5 008
|
Сегодня взвесилась по выписке из РД, завтра делаю таблу сама!
Вес воскресенья зафиксирую завтра, т.к. это моя отправная точка вниз.
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2011, 01:45
|
#2598
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
тока хотела "поднять" топ, а то завтра же табла (а он пустовал все выхи), как ТРЕНЕР пришел))))))))))))
я не набрала за выхи, а даже скинула чуточку! сама не понимаю, как это получается. но ДААААААААААА! не смотря на шашлыки-алкоголь, вес не пошел в верх (боялась вставать на весы седня по приезду), проанализировала - и что могу сказать - не пустилась в разнос. да, шашлык 1 р в день (в сб веч и сег. утром). да, алкоголь. но - не велась на сладости, которых блин в нашей компании оказалось слишком много (друг просто нереальный ЖРУН, сладкоежка и т.п. - дочин крестный). СЛАВА БОГУ меня не тянуло ПОЖРАТь все это - ночью да и вообще. и даже пмс не помешал. но - много овощей сырых, перекус - фрукт, много плавала и гуляла) видимо, это все немножко помогло)))))
в общем, я рада))) завтра небольшой, но отвесик, надеюсь все-таки будет.
сегодня еще дочу забрали. очень соскучилась)))))
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2011, 08:50
|
#2599
|
Элита
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский завод
Сообщений: 1 571
|
Привет!
Тренер - с возвращением! Прими наши поздравления и пожаления всего самого доброго, тебе, малышу Мишутке и всей вашей теперь большущей семье!
62.8 - шашлык не прошел даром. опять отекла.
Вот пойду и сделаю сурья намаскар.
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2011, 09:57
|
#2600
|
Старожил
Регистрация: 29.01.2008
Адрес: Парк Победы, Витебский/Бассейная
Сообщений: 1 055
|
Всем бодрое!
ТРЕНЕР с возвращением!!! еще раз наши ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!
тааааак интересно - сколько ты скинула???
вес 74,0 - продолжаем набирать и лялька колбасится еще ого-го как, так что 3 недели видимо еще мои...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|