✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[аномалия]

Сообщение от Аннушка-солнышко

В книге написано:"Следующие три дня " куриные". Утром на пару готовим курицу весом 1.2 кг Отделяем мясо от костей и смешав белое и красное делим его на 6 порций "

где -то тут видала, что чистое мясо...

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от аномалия

где -то тут видала, что чистое мясо...

Я прочитала в книге и процитировала из книги. Да и на первой странице топика написано курица-1.2-1.3кг или куриное мясо. и ещё когда куриные дни про мёд не слова не сказано.

[Аннушка-солнышко]

И так отчитываюсь первый день прошёл успешно

Очень много риса осталось на завтра, несмогла я его в себя впихнуть аж 5 раз получилось только 3 раза и порция была максимум 200гр. Жидкости пила много 5 раз зелёный чай с мёдом, отложила себе 3 ложечки в розетку.

[Arlyn]

Девочки, как вы в себя воду впихиваете?

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от Arlyn

Девочки, как вы в себя воду впихиваете?

Вода вообще легко, рис сложнее. Рис воду любит может поэтому жажда периодически, и есть совсем неохота.

[Фан-тазёрка]

Сообщение от Аннушка-солнышко

И так отчитываюсь первый день прошёл успешно

как результат..сколько отвес

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от Алёнка...

как результат..сколько отвес

ЗА ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ ОТВЕС 1.6КГ, А У ТЕБЯ КАК ДЕЛА?

[Фан-тазёрка]

Сообщение от Аннушка-солнышко

ЗА ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ ОТВЕС 1.6КГ, А У ТЕБЯ КАК ДЕЛА?

кило.У меня вечером депресняк накатил,напилась воды.но с учетом 2 дней (плюс еще был молокочай) отвес 4кг.
Иду на прогулку с ребзем,буду после обеда

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от Алёнка...

кило.У меня вечером депресняк накатил,напилась воды.но с учетом 2 дней (плюс еще был молокочай) отвес 4кг.
Иду на прогулку с ребзем,буду после обеда

Молодец!!!!!!!!!!!!если не секрет какой у тебя вес?

[Arlyn]

Девочки! А как быть? У меня дефицит веса (60 кг при росте 165)!! А объемы ого-го... Как такое бывает? ОБ 103, ОТ 72. И еще вдобавок вся в целлюлите