Я и Доктор Борменталь

[Taisa07]

Это же замечательно!
У меня тоже успехи - минус 1 кг.

[Наталюська]

Девочки, присоединяюсь к вам с 8 августа, иду худеть.
А ни у кого не завалялась газета metro со скидкой в борментале, я б позаимствовала.

[Apa]

Сообщение от Taisa07

Смех и грех...
Села на Борменталя и в это же время купила абонемент в фитнес-клуб. А мысли "у Борманталя советуют ограничить физ. нагрузки". На 4 тренировке повредила связки, пару месяцев точно нельзя заниматься. С расстройства заедаю "горе". На весы пока украдкой поглядываю...

Сообщение от Taisa07

Это же замечательно!
У меня тоже успехи - минус 1 кг.

Да, печально Видимо, это был "знак свыше", что тренироваться вредно Но, главное, что удалось взять себя в руки и продолжить А я вообще терпеть не могу любой фитнес. Купиала когда-то давно абонемент за 10т.р., сходила 4 раза и бросила Понравилось только заниматься йогой (и то, не в фитнес-центрах, а отдельно). К сожалению, они перестали снимать у нас зал, пришлось бросить

Сообщение от НадеждаЯ

Так классно... супер... поздравляю!!!!
Я два месяца не вела дневник, вес стоял..зато отдохнула хорошо от записей...вчера начала снова записывать - и как во-волшебству вес пошел вниз... Вот что за мистика - ем вроде так же, но не записываю - вес стоит, стоит вести записи - вес снижается )))

Видимо, подсчёт калорий придаёт спокойствие и уверенность, что всё в пределах нормы - организм расслабляется и вес снижается Имхо, это не правильно, но я и сама такая На даче первый месяц было ощущение, что я как корова растолстела. Ничего, приехала домой, взвесилась, всего-то +200г. Сейчас опять на даче, опять тоже самое ощущение

Сообщение от Наталюська

Девочки, присоединяюсь к вам с 9 августа, иду худеть.

Стройнеть!

[Наталюська]

Наталья, обратила внимание, что у вас уже годовой курс, видимо, закончился.
А что дальше?
Есть какие-то поддерживающие программы, встречи? Нужно ли это? или за год всё стало на свои места и помощь больше не нужна?

[Наталюська]

Сообщение от Apa

Стройнеть!

согласна, исправлюсь.

[Черная и гладкая]

Сообщение от НадеждаЯ

мне кажется, что можно и поближе к Питеру найти Центр... Наверняка в Твери, во Пскове есть центры и наверняка там цены значительно ниже питерских... я бы обзвонила ближайшие города...

В Великом Новгороде у нас есть...автобус каждые полчаса...рублей 300 стоит...190 км - типа маршрутки что то - примерно 500 туда и обратно если.

Скока стоит могу узнать...если забуду а надо - напишите в личку в понедельник позвоню им

10+- думаю...но есть ли смысл?

[листок]

А в Питере сильно дорого?

[Наталюська]

Сообщение от листок

А в Питере сильно дорого?

27800

[Наталюська]

Сообщение от Черная и гладкая

В Великом Новгороде у нас есть...автобус каждые полчаса...рублей 300 стоит...190 км - типа маршрутки что то - примерно 500 туда и обратно если.

Скока стоит могу узнать...если забуду а надо - напишите в личку в понедельник позвоню им

10+- думаю...но есть ли смысл?

мне кажется, что дело не только в прохождении основного курса, но и дальнейшей поддержке... точно пока не знаю...а ездить на поддержку в Новгород, наверно и накладно и неудобно...

[richchi]

Сообщение от Наталюська

мне кажется, что дело не только в прохождении основного курса, но и дальнейшей поддержке... точно пока не знаю...а ездить на поддержку в Новгород, наверно и накладно и неудобно...

Основное как раз курсы, а поддержка по желанию, кому-то нужна, кому-то нет.