|
|
08.08.2011, 18:06
|
#1381
|
Участник
Регистрация: 14.06.2011
Адрес: Купчино, Яблоневый сад
Сообщений: 141
|
Цитата:
Сообщение от AleNick
интернеты говорят, что 1 орех - примерно 3гр, в 100гр - 18,6гр белка и 57,7гр жира, получается, что в 1 орехе - 0,56гр белка и 1,8гр жира => в 8 орешках 4,5гр белка и 14,5гр жира примерно.
|
не верится, честно говоря. Я взвешивала свои 8 орехов - больше 14г ни разу не получилось, 12г в среднем. При жирности около 60% - то 7г жира.
__________________
Я - Ася.
Когда с самим собой воюешь,
то главное не до конца,
Не до смертельного исхода,
а то потом ведь с этим жить.
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2011, 18:23
|
#1382
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Мурсель
не верится, честно говоря. Я взвешивала свои 8 орехов - больше 14г ни разу не получилось, 12г в среднем. При жирности около 60% - то 7г жира.
|
+1, у меня 10-13 г в зависимости от величины орехов.
Вообще Ковальков говорит что не надо считать в них жиры и белки.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2011, 18:36
|
#1383
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Девченки да я не против, тока первое это надо чтобы меня кто то сфоткал, дапустим муж придет и сфоткает, а второе самое главное я незнаю как вы выкладываете сюда картинки научите меня темную !
|
ты главное сфотайся, а мы научим ,как фотку разместить.через радикал можно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2011, 20:02
|
#1384
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Девченки да я не против, тока первое это надо чтобы меня кто то сфоткал, дапустим муж придет и сфоткает, а второе самое главное я незнаю как вы выкладываете сюда картинки научите меня темную !
|
Цитата:
Сообщение от *ElenKa
Заходите сюда http://www.radikal.ru/
Жмёте обзор, ищите у себя на компе нужное фото,нажимаете на него,далее жмёте открыть.
У вас в радикале рядом с кнопкой обзор появится ссылка на ваше фото.
Нажмите Загрузить.
Далее появится ваше ваше фото и много ссылок.
Выбираете нужную ссылку,копируете её и вставляете в текст вашего сообщения.
Проще некуда.
Зы. Чуть не забыла. Если фото находится не на компе, а в инете,то когда зайдёте на радикал, в правом верхнем углу найдёте вкладку Из интернета, нажмите её,и в пустом поле с левой стороны введите ссылку на страницу с картинкой, а дальше всё так же.
Учитесь.
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
+1, у меня 10-13 г в зависимости от величины орехов.
Вообще Ковальков говорит что не надо считать в них жиры и белки.
|
да я поняла.
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2011, 20:22
|
#1385
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Вилена, что-то я прощелкала что сегодня понедельник. Табличку будешь обновлять?
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2011, 20:29
|
#1386
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
я ж обновила,просто только 3 человека данные скинули.
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2011, 20:47
|
#1387
|
Участник
Регистрация: 14.06.2011
Адрес: Купчино, Яблоневый сад
Сообщений: 141
|
Вилена, а я тоже данные скидывала, просто ты уже успела обновить табличку к тому моменту...
__________________
Я - Ася.
Когда с самим собой воюешь,
то главное не до конца,
Не до смертельного исхода,
а то потом ведь с этим жить.
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2011, 21:00
|
#1388
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Да,я думала может ещё кто скинет.Завтра тебя внесу.
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2011, 21:31
|
#1389
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
девочки ,а можно как-нибудь посмотреть ,что с посылкой на iherb.com ?
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2011, 21:39
|
#1390
|
Мега-элита
Регистрация: 23.02.2006
Адрес: Парк Победы,но в душе Краснодарский край.
Сообщений: 3 903
|
девочкм.где купить Q10 в жидком виде?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|