|
|
09.08.2011, 00:34
|
#51
|
Старожил
Регистрация: 17.11.2009
Адрес: Балтийская
Сообщений: 1 103
|
Девочки, и я к вам.
Зовут Оля. стараюсь худеть с 1 августа, но возьмите меня к себе)))) старт был с 66.6, на 8.08. 64.8 будем считать его стартом значит. цель 55 кг.
отчет завтра, смешно перед мужем тут измеряться)))
__________________
Весело, грустно, смешно и печально
Столько людей ... и так мало нормальных
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 00:42
|
#52
|
Наш человек
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: ЮЗ,М.Захарова
Сообщений: 5 372
|
Девчата,привет!Я балда, забыла написать,как меня зовут. Я - Лена.Все замеры сделаю завтра. Сегодня не получилось настроиться на диету. Днем вроде нормально,а вечером наелась от пуза всего. Поэтому завтра снова в бой! Всех новеньких приветствуем!!!!!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 01:41
|
#53
|
Частый гость
Регистрация: 28.03.2009
Сообщений: 30
|
Подправим и будет скоро как в опечатке 39 [/QUOTE]
Ой, спасибо
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 01:44
|
#54
|
Частый гость
Регистрация: 28.03.2009
Сообщений: 30
|
Классная нагрузка! Молодец!
Я сегодня ела только вареные и на пару овощи (так получилось) + 7 км прошла пешком со средней скоростью около 5км/ч
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 09:23
|
#55
|
Элита
Регистрация: 12.07.2002
Адрес: метро пр.Ветеранов, ул. Генерала Симоняка
Сообщений: 2 164
|
Пишу свои параметры
Nastya (Настя)
вес 74
рост 162
цель 59
ОГ 98
ОТ 86
ОБ 105
ОН 60
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 09:24
|
#56
|
Элита
Регистрация: 12.07.2002
Адрес: метро пр.Ветеранов, ул. Генерала Симоняка
Сообщений: 2 164
|
Сегодня на завтрак:
творожок Даниссимо
2 мармеладинки
чай с сахаром
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 10:21
|
#57
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
Доброе утро!!!!! Я к ВАМ!!!! Зовут Нана, вес 70кг, рост 172, хочу вес 58!!!!
я к вам, начала со вчерашнего дня....,я и так особо не ем, жор нападает после 18.00, вчера после 18.00 выпила стаканчик кефира и съела кусочек сыра и сделала антицеллюлитный массаж!!!
сейчас на завтрак одно яйцо и тост!!!!
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 10:59
|
#58
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от апфельзине
Доброе утро!!!!! Я к ВАМ!!!! Зовут Нана, вес 70кг, рост 172, хочу вес 58!!!!
я к вам, начала со вчерашнего дня....,я и так особо не ем, жор нападает после 18.00, вчера после 18.00 выпила стаканчик кефира и съела кусочек сыра и сделала антицеллюлитный массаж!!!
сейчас на завтрак одно яйцо и тост!!!!
|
А я чтоб весром не кушать , занимаюсь спортом, а после спорта уж как -то обидно что-то кушать! А еще мне помогает завтрак хороший, по многим системам пишут что завтрак как раз может быть более насыщеным так как за день калории расходуются. И вечером на ужин конечно лучше белок он сытный и есть после него не хочется! Но у меня обычно в городе молочка на ужин. Правда я сейчас в Молдавии поэтому последнее время обычно арбуз и брынза
И объемы нужны для таблички!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 11:01
|
#59
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от FotJul
Классная нагрузка! Молодец!
Я сегодня ела только вареные и на пару овощи (так получилось) + 7 км прошла пешком со средней скоростью около 5км/ч
|
да сложно некоторые упражнения делать из ее програмы,
должен быть отвесик хороший после такого питания + ходьбы!
А воду пьешь?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 11:07
|
#60
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Княгиня Ольга
Девочки, и я к вам.
Зовут Оля. стараюсь худеть с 1 августа, но возьмите меня к себе)))) старт был с 66.6, на 8.08. 64.8 будем считать его стартом значит. цель 55 кг.
отчет завтра, смешно перед мужем тут измеряться)))
|
Добропожаловать! К сожалению я не могу написать первоночальный вес 66,6 так как нужно будет новую графу писать, поэтому я уж напишу вес с 8.08.!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|