|
|
16.08.2011, 00:24
|
#191
|
Элита
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Комендантский пр.,периодически Озерки
Сообщений: 2 109
|
Цитата:
Сообщение от Black Pantera
Девочки, возьмите к себе плиз!
Распустилась совсем((( Прошлым летом весила 58 кг, сейчас 70
Неделю назад была 55 - худела перед отпуском. За 2 недели - минус 5 кг. Но отпуск не удался Ребенок заболел краснухой, в итоге сдали билеты и 2 недели сидела дома. Началась ужасная дипрессия. Каждое утро хотела начинать с бодфлекса, обруча и упражнений на пресс. Но к вечеру дикое обжорство и + обратно 5 кг((( Перестала себя уважать, чувствую себя как бочка, не могу смотреться в зеркало... Джинсы которые висели неделю назад еле застегиваются. Вообщем кошмар полный, а в четверг на работу после отпуска выходить. Руки уже опускаются... Надо мне хорошего пинка. Причем самое оидное - знаю что могу, но почему то не могу Идеал 50 кг, т.к. при весе 55 много лишнего было, видимо кости легкие. Рост - 164
|
Я чего-то не поняла как ты за неделю 15 кг набрала?????или ты ошиблась, или я не поняла...
Цитата:
Сообщение от nata77
Надя у тебя отвес небольшой, потому что у тебя вес маленький, и конечно тебе сбрасывать намного сложнее чем другим! Поэтому может и не в сладком деле, может если ты все же хочешь худеть тебе надо спорт подключить! тогда ты запустишь процесс обмена веществ и сжигания веса! Ведь с твоим питанием не может быть привеса. Хотя вес ушел у тебя на 200 грам но ты потеряла 4 см а объемы важнее когда вес маленький!
Так что все супер!
|
Спасибо за поддержку. Со спортом я на "вы".Дома когда занимаюсь, могу и похалтурить но склоняюсь, что приседания, гантельки и ХХ скоро начну. Зимой всё это делала - талия ушла прилично, ноги подровнялись...
__________________
Она хотела,чтобы он понял... И он понял... Только не то,что она хотела.
|
|
Цитировать ·
|
16.08.2011, 00:27
|
#192
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от FotJul
На самом деле вес ушел около 2 кг, т.к. взвешивалась накануне к.д.
А вот ровняться - ой, не надо - я человек ответственный, если от меня кто-то/что-то зависит, то спуску себе не дам
Мой отчетик за день: ела сегодня только вареные и на пару овощи + ходьба 7,5 км.
|
Тоесть ты хочешь сказать, что я буду ровняться на тебя , а ты худеть ! Ох то-то я смотрю у меня вечером жор напал , просто жуть, наверное ты худела !
Эх завтра надо мне будет отработать все что я налопала сегодня вечером! Только я порадовалась что кд вчера начались а у меня жорчика не было. и вот сегодня он меня нахлынул!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.08.2011, 00:42
|
#193
|
Частый гость
Регистрация: 09.10.2009
Сообщений: 88
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Привет!
Это как так неделю назад 55, а сейчас 70! +15 за неделю
Главное не паникуй, все будет хорошо и в джинсы влезешь, просто настройся и вперед!
Контролируй питание + пей воду + давай нагрузки и все будт супер!
Завтра с утра измерься и точный вес и по форме отчета отпишись! вставлю тебя в табличку, и обратного пути не будет , только один выход стройность
|
Ой ей, это я 65 конечно же, а не 55... Это я зациклилась видимо на своих заоблачных 55, кот до родов были... Завтра по форме отпишусь и все! Пока лишние кг!!! Главное поддержка, кот. надеюсь найду у вас! И все у нас получится!!!
|
|
Цитировать ·
|
16.08.2011, 00:54
|
#194
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
Black Pantera, я примерно так же странно набрала 5 кг,за неделю, бац и все!!!
блин и как клево весит 58кг ,мой любимый размер!)
|
|
Цитировать ·
|
16.08.2011, 01:18
|
#195
|
Старожил
Регистрация: 17.11.2009
Адрес: Балтийская
Сообщений: 1 103
|
Цитата:
Сообщение от nata77
а как мне писать объемы? везде минус 1 см или как?
А про вечернию еду это привычка. У меня иногда нападает жорчик, но вообщем-то в основном от безделия если есть работа, то есть никогда не хочется! А вода это наше все!
|
да, везде по 1 см в минус
__________________
Весело, грустно, смешно и печально
Столько людей ... и так мало нормальных
|
|
Цитировать ·
|
16.08.2011, 01:28
|
#196
|
Частый гость
Регистрация: 28.03.2009
Сообщений: 30
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Тоесть ты хочешь сказать, что я буду ровняться на тебя , а ты худеть ! Ох то-то я смотрю у меня вечером жор напал , просто жуть, наверное ты худела !
Эх завтра надо мне будет отработать все что я налопала сегодня вечером! Только я порадовалась что кд вчера начались а у меня жорчика не было. и вот сегодня он меня нахлынул!
|
нет-нет, стройнеть мы будем вместе (и следить за питанием)
Мне от вечернего жора помогла скакалка (по крайней мере, сейчас помогает) - если с'едаю больше, чем планирую, то приседаю (2 раза по 30) и 15 минут прыгаю (не непрерывно - на такое я еще не способна - а с перерывами на приседания и махи руками). В общем, через неделю скакалки как-то вечером кушать не хочется - ну ее, эту еду, еще прыгать придется
|
|
Цитировать ·
|
16.08.2011, 01:35
|
#197
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
Цитата:
Сообщение от FotJul
нет-нет, стройнеть мы будем вместе (и следить за питанием)
Мне от вечернего жора помогла скакалка (по крайней мере, сейчас помогает) - если с'едаю больше, чем планирую, то приседаю (2 раза по 30) и 15 минут прыгаю (не непрерывно - на такое я еще не способна - а с перерывами на приседания и махи руками ). В общем, через неделю скакалки как-то вечером кушать не хочется - ну ее, эту еду, еще прыгать придется
|
+100
|
|
Цитировать ·
|
16.08.2011, 09:21
|
#198
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
Доброе утро!!!
настрой боевой с овсянкой на завтрак!!!!
|
|
Цитировать ·
|
16.08.2011, 09:29
|
#199
|
Старожил
Регистрация: 17.11.2009
Адрес: Балтийская
Сообщений: 1 103
|
Цитата:
Сообщение от апфельзине
Доброе утро!!!
настрой боевой с овсянкой на завтрак!!!!
|
доброе
а я съела свои бутеры и поскакала на работу. скакать недалеко, через дорогу)))
__________________
Весело, грустно, смешно и печально
Столько людей ... и так мало нормальных
|
|
Цитировать ·
|
16.08.2011, 11:12
|
#200
|
Элита
Регистрация: 05.12.2008
Адрес: ПРОСВЕЩЕНЯ ПР
Сообщений: 1 779
|
Цитата:
Сообщение от Искристый иней
Решила создать собственный топик! Может хоть это поможет мне взять себя в руки. ЖДу здесь всех, кто хочет стать красивой, жизнерадостной, стройной! Будем такими,чтобы все мужики падали и сами собой в штабеля укладывались! Будем такими,чтобы все мужчины оборачивались! Хватит есть булки, плюшки, сладкое, жареное ипрочие гадости! Девчата, давайте все дружно бороться с ненавистными килограммами!
О себе: всю жизнь борюсь с этим ужасным весом!!!!!!!!!!!
В прошлом году вместе с девочками очень успешно худели.В итоге с 72 кг похудела до 58. Это было перед Новым Годом. Потом распустилась и сейчас вешу почти 65 Моя цель - снова 58.А то и 55. Давайте поможем друг другу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Лена,Привет! Я только на днях с дачи приехала Так что с новыми силами берусь за себя
вес на сегодня 67,3
В общем тоже разожралась.
Замеры сделаю чуток попозже(Потерялся где-то мой см)
__________________
. Совсем большой (Сатор)20 лет. В августе ждем прибавления
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|