|
|
30.08.2011, 19:15
|
#491
|
Активный участник
Регистрация: 10.03.2010
Сообщений: 428
|
Цитата:
Сообщение от Девушка с юга
Помогите,старожилы! Сырые овощи - это понятно,кефиры и прочие кисломолочные тоже понятно. А вот дальше сложнее:можно ли кушать творог и в какие недели и сыр получается только жидкий(зерненный творог)?
|
Творог можно всегда. Но не жирнее чем 5 процентов.
Сыр - опять же не жирнее 5 процентов.
В комментариях к диете проскакивало, что это просто (сыр упоминаемый у Протасова) название зерненого творога.
Кстати есть валио 400 грамм, 2 процента зерненный сыр (творог)
Есть некий неуловимый сыр Полар в сети Окей подходящий под диету. Не зерненный )
Хочу снова заметить - обращайте внимание на то какой творог (да и кисломолочку вообще) покупаете. Пример хорошего производителя кисломолочки - "пискаревский": творог, кефир, ряженка - срок годности 5 суток. Не стоит без особой нужды есть творог, который может хранится до месяца.
|
|
Цитировать ·
|
30.08.2011, 19:28
|
#492
|
Активный участник
Регистрация: 10.03.2010
Сообщений: 428
|
Цитата:
Сообщение от Девушка с юга
Девочки! Я новенькая!Зовут меня Татьяна.После родов надо скинуть 10 кг. А почему нельзя молоко пить?А только кефиры и др. кисломолочыне?! Объясните,пожалуйста! Спасибо заранее!
|
Добрый день, Татьяна. Молочные жиры - свободно усваиваемые (и благополучно откладываемые) жиры. Организм будет халявить. Никаких молокочаев нельзя.
Я как эксперт с мировым именем муж жены и отец двух детей рекомендую диету Протасова для кормящих мам использовать крайне аккуратно. Может сильно сказаться на молоке и как следствие - на животе малявки
Вообще посмотрите в сторону "минус 60". Имхо для ГВ "минус 60" более подходящая. Если у вас ГВ конечно же )
|
|
Цитировать ·
|
30.08.2011, 19:35
|
#493
|
Активный участник
Регистрация: 10.03.2010
Сообщений: 428
|
Цитата:
Сообщение от Kukusya
Мне как-то не очень идут салаты с кефиром ... БОльше нравится макать огурец или помидор в активию и так есть
Вот с овощами как-то туго... Огурцов и помидор могу сколько угодно съесть, морковку люблю.... а вот сырая капуста вообще не идёт как-то. Пробовала салаты делать - ну как-то никак они с йогуртом. Капусту только с маслом, сахаром и уксусом люблю. Не знаю, как разнообразить рацион овощей Девочки, вы что ещё из овощей едите?
Сегодня на завтрак делала помидорки с творожной массой (творог, йогурт, зелень, чечнок) - конечно, не так как с сыром и майонезом, но тоже хорошо пошло
|
http://forum.littleone.ru/showthread...E0%F1%EE%E2%E0 - читайте прошлый топик, первые посты буквально напичканы полезнейшей информацией (и рецептами)
|
|
Цитировать ·
|
30.08.2011, 22:43
|
#494
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: у метро "Ленинский пр."
Сообщений: 1 084
|
Цитата:
Сообщение от boltliviy
|
Читала Там многочисленные рецепты салатов, заправленных йогуртом или кефиром
Зато взяла на заметку оттуда "творожную запеканку" и помидорки с творогом и чесноком
__________________
|
|
Цитировать ·
|
30.08.2011, 22:53
|
#495
|
Наш человек
Регистрация: 03.01.2009
Адрес: Там где сердце ♥
Сообщений: 6 020
|
Цитата:
Сообщение от Kukusya
Читала Там многочисленные рецепты салатов, заправленных йогуртом или кефиром
Зато взяла на заметку оттуда "творожную запеканку" и помидорки с творогом и чесноком
|
посмотрите тут, может что найдёте для себя
__________________
- Любимый, ведь, правда, что я тебе дана Богом?...
- Да, родная, только за какие грехи не знаю...
|
|
Цитировать ·
|
30.08.2011, 23:05
|
#496
|
Наш человек
Регистрация: 03.01.2009
Адрес: Там где сердце ♥
Сообщений: 6 020
|
__________________
- Любимый, ведь, правда, что я тебе дана Богом?...
- Да, родная, только за какие грехи не знаю...
|
|
Цитировать ·
|
31.08.2011, 10:57
|
#497
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: у метро "Ленинский пр."
Сообщений: 1 084
|
Колючка Неженка, огромнейшее Вам спасибо!!!!!!!!!!! :09 1:
Сегодня -200 грамм. Итого 1,8 кг за 5 дней.
6-й день пошёл.
Вчера весь вечер ныл желудок , даже после еды . Не знаю...может помидор объелась...Вспомнила, что мне их много нельзя
|
|
Цитировать ·
|
31.08.2011, 12:03
|
#498
|
Наш человек
Регистрация: 03.01.2009
Адрес: Там где сердце ♥
Сообщений: 6 020
|
Цитата:
Сообщение от Kukusya
Вчера весь вечер ныл желудок , даже после еды . Не знаю...может помидор объелась...Вспомнила, что мне их много нельзя
|
Исключите на пару дней его.
__________________
- Любимый, ведь, правда, что я тебе дана Богом?...
- Да, родная, только за какие грехи не знаю...
|
|
Цитировать ·
|
31.08.2011, 12:59
|
#499
|
Элита
Регистрация: 08.07.2009
Адрес: СПб, Дыбенко
Сообщений: 2 024
|
Всем привет!
А у меня сегодня отвесище - 1 300 гр. понимаю, что в основном это вода, но все равно так приятно.
|
|
Цитировать ·
|
31.08.2011, 15:35
|
#500
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: у метро "Ленинский пр."
Сообщений: 1 084
|
Цитата:
Сообщение от Машутка78
Всем привет!
А у меня сегодня отвесище - 1 300 гр. понимаю, что в основном это вода, но все равно так приятно.
|
Вот это да!!!!!!!! Поздравляю!!!!
Колючка Неженка, зачиталась рецептами! Ещё раз Вам огромнейшее спасибо!
Сварила сыр сегодня Получился!
Ещё делала протасовский майонез для заправки салата. Понравилось. Съела с удовольствием, хотя и с горчицей перестаралась
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|