Считаем калории вместе

[nincha]

Сообщение от Ивoлга

Доброе утро! Нина, если я табличку заполнила, тебе уже скидывать не надо? И мы сами будем её заполнять? В смысле, мне её где-то сохранить?

нет ничего сюда скидывать уже не нужно и сохранят тоже то что ты там заполнила сохраняется автоматически, а я буду просто скриншоты выкладывать потом сюда ну и бодрить тех кто не сдаётся

У меня кстати с прошлого года привес в 10 кило.

рассказывай, как наела? что привело к набору веса?

[nincha]

Сообщение от _Tatyana_

ты мой вес начальный вспомни а?

помню помню но ты ведь не нажрала всё обратно а я нажрала да ещё и переплюнула свой "рекорд"

[_Tatyana_]

Сообщение от nincha

Всем доброе утро.
Где все? чё молчим?
У меня опять отвесик 100 гр. Ух вначале быстро убегает. Главное не потерять запал и силы.
Эх хочется фрукты овощи, арбузы груши, сейчас такое изобилие! Но увы всё это углеводы, хотя и полезные.
Я вот считаю что с фруктов и овощей врядли поправится можно быстро, но и скидывания веса точно остановится. Если тлько перейти на сыроедение. У них (сыроедов) в первые мессяц два вес активно снижается.

я 700 не потянула. вчера чуть об дверной косяку не приложилась днем от головокружения.
но и 1200 не перебрала. качели сделаю, но не такие резкие.
вчера в жж увидела пост как раскачать обменку. с моим дурацким обменом может будет полезно попробовать
http://*****miss-tramell.livejournal.com/155817.html

[_Tatyana_]

Сообщение от nincha

помню помню но ты ведь не нажрала всё обратно а я нажрала да ещё и переплюнула свой "рекорд"

я нажрала 16 за три месяца лечения груди гормональными и прочими пакостями. после отмена гормонов 8 ушло просто за 10 дней. еще 8 я скидывала 1,5 месяца на счете калорий в марте и апреле. скинать быстро надо былопросто по причине что все большое я выкинула, а летом мне ходить иначе было б не в чем. щас просто чувствую, что опять смогу попробовать еще один рывок

[nincha]

Да, помню что-то было у тебя с гормонами на Жанине сидела?

[nincha]

Тань спасибо за ссылку очень и очень интересно, утащу себе в дневник

[_Tatyana_]

Сообщение от nincha

Да, помню что-то было у тебя с гормонами на Жанине сидела?

жанин был после кисты. а потом чего только не было

[Ивoлга]

Нин, Танюш, может ссылочку на первую страничку?
У меня нет оправданий для моего набора веса - просто пищевая распущенность. Девы, а семечки это что, углеводы? или жиры?

[_Tatyana_]

Сообщение от Ивoлга

Нин, Танюш, может ссылочку на первую страничку?
У меня нет оправданий для моего набора веса - просто пищевая распущенность. Девы, а семечки это что, углеводы? или жиры?

жир по большей части
Калорийность 572.5 Ккал.
Белки 20.7 Гр.
Жиры 52.9 Гр.
Углеводы 3.4 Гр.

[nincha]

Сообщение от Ивoлга

У меня нет оправданий для моего набора веса - просто пищевая распущенность.

у меня сначало стресс был, потом распущенность потом депрессия потом алкоголизм и короче понеслось.
Сейчас хожу к психоаналитику, как-то пытаюсь наладить гармонию внитри себя. Пить бросила.