|
|
05.09.2011, 13:12
|
#37431
|
Мега-элита
Регистрация: 14.04.2010
Сообщений: 3 959
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
мой рост 158, не знаю какая у тя фигура но выглядишь наверно нормально.
|
нормально)
но я сама себя люблю стройнее.
я тут писала выше - у меня муж весьма и весьма упитан мы с ним вместе худеем) ему б килограммов 35-40 убрать..
Цитата:
Сообщение от Iralux
завтрак у тя какой то не вкусный, не бойся кушать сладости и ты, пы на завтрак, ни где не отложится,
|
я люблю гречу и сладкий кофе с сыром)
Цитата:
Сообщение от Iralux
просто все переживают)))если ты пришла к нам в топик то мы хотим помочь, разобраться и т.д.
|
я прислушиваюсь)
Цитата:
Сообщение от Iralux
ээээээ, чет тут ваще беспредел пошол.НЕЛЬЗЯ делать второй ужин!!вообще после 18-19 есть нельзя , только пить!!!
|
я уже поняла)
если невмоготу - выпью кефирчик)потом, надеюсь, и его не захочется0
__________________
Все будет хорошо, даже если будет по-другому.
|
|
|
05.09.2011, 13:14
|
#37432
|
Мега-элита
Регистрация: 14.04.2010
Сообщений: 3 959
|
Цитата:
Сообщение от Pusik84
второй бульен желательно вроде,но не обязательно,обязательно чтобы без кожи кура была
|
у меня всегда второй) я первый закипевший всегда сливаю)
бульон из грудок)
__________________
Все будет хорошо, даже если будет по-другому.
|
|
|
05.09.2011, 13:24
|
#37433
|
Наш человек
Регистрация: 22.07.2009
Адрес: Стрельна
Сообщений: 5 369
|
Ой, только заметила, что Наташу забанили, Natasha21, что такое прямо происходит
__________________
Погода была ужасная, Принцесса была прекрасная,
А, может быть, было все наоборот...
|
|
|
05.09.2011, 14:57
|
#37434
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от lenn***
Ир,спасибо,кстати,за видео,дядька понравился,где 8 мин в день.
r:
|
всегда пожастааа))
Цитата:
Сообщение от KEFIR
Доброе утро! Сегодня стартую на 2ой этап системы: 05.09.2011 рост 169 вес 67 Цель к 31.12.2011г - 55 кг
Думаю вполне реально, 12 кг за 4 месяца, т.е по 3 кг в месяц или в среднем 100 гр в день
Настроена решительно - даешь бой лишним кгшкам
Зы. вчера купила джинсы 42 размера, я, конечно, еще не 42, но в эти влезла спокойно
|
поздравляю со 2 этапом)))все получится, ты сама это знаешь
Цитата:
Сообщение от Stephany
P.S. Вчера не ела после ужина))) не хотела!!)
|
вот и хорошо.
Цитата:
Сообщение от Pusik84
Всем отличного дня!
вот это точно!!!Затягивать ни в коем случае нельзя,потом очень сложно вернуться,по себе сужу
Е
ужин-яблоко,биобаланс 1%
|
Натусик привет, как там малышка твоя, ростет
ужин мне кажется очень голодный, надо жевать на ужин а не пить, а биобаланс выпьешь и потом кушать захочется сильно, яблоко тоже так не насыщает, съешь еще творога.
Цитата:
Сообщение от Stephany
девушки, а на обед можно бульон (куриный) без всего и кусок отварной курицы без гарнира?
|
можно, но сытно ли это будет?может рис еще добавить или к курице овощей как гарнир.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
|
05.09.2011, 14:59
|
#37435
|
Мега-элита
Регистрация: 14.04.2010
Сообщений: 3 959
|
И смех, и грех)
Зашел знакомый по делу. Я как положено хозяйке дома к чаю поставила бутербродики и шоколадку) Сама не ела, да и не хотелось - завтрак был плотный.
Но главное не это, а то, что я как маньяк косила глазами на часы - уйдет он до 14-00 или нет, чтобы я села обедать как положено, и, если нет, то что делать? )
__________________
Все будет хорошо, даже если будет по-другому.
|
|
|
05.09.2011, 15:06
|
#37436
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
ахах как это знакомо)))
|
|
|
05.09.2011, 16:37
|
#37437
|
Banned
Регистрация: 02.07.2008
Сообщений: 5 615
|
Девченки, привет!
Мне сегодня оч херово, КД....аппетита нет совсем, завтрак еле затолкала в себя. К обеду желдок завыл, но как только села есть опять пришлось заталкивать. По итогам 3 мелкие картошины в мундире и плошка салата. Не наелась (((
Зато приятная новость, ноги сверху на 0,5 см похудели. Мелочь, а приятно!
__________________
|
|
|
05.09.2011, 17:11
|
#37438
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
здорово, поздравляю!! с 0.5 см))0
|
|
|
05.09.2011, 17:20
|
#37439
|
Banned
Регистрация: 02.07.2008
Сообщений: 5 615
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
здорово, поздравляю!! с 0.5 см))0
|
Пузо еще заметно уменьшилось италия четче. Сейчас КД закончатся, еще БФ продолжу и будет ваааще шик!
__________________
|
|
|
05.09.2011, 19:59
|
#37440
|
Мега-элита
Регистрация: 14.04.2010
Сообщений: 3 959
|
Я как-то как колобок по ощущениям)
Вроде ничего запрещенного не ела.
Утро - пицца с кофе
Обед - куриный бульон с куриной грудкой
Ужин - гречневая каша
__________________
Все будет хорошо, даже если будет по-другому.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|