***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[olga5]

Девочки, а никто паралельно не бросал курить? Нужны советы, помощь

[Пламя]

Сообщение от olga5

Девочки, а никто паралельно не бросал курить? Нужны советы, помощь

Я бросала. В чем вопрос?

[Пламя]

Сообщение от Stephany

Командировка закончилась)
Не то чтоб удалось не нарушать, но все могло бы быть и хуже)
То, что вес не пошел вверх после всего - уже большое достижение)
Впереди испытание похлеще - день рождения папы в воскресенье)

Стали с мужем ходить в бассейн! Мы молодцы!

Ну судя по вашим успехам (особенно у мужа), даже такие ограничения приносят пользу.
Главное-не расслабляться и достичь своей цели!

[Пламя]

-100 гр.

Вот расскажите мне, почему если минус, то 100 гр., а если плюс, то

[Рожденная Светом]

взвесилась утром - не поняла... то ли весы малек соврали (стрелочка сдвинулась и нужно было поправить), то ли и вправду еще на кило приблизилась к изяществу..........

главное - перед выходными рот зашить.
на машинке или лучше оверлоком - там нитей больше

а то как выхи - так на дачу к бабушке...............
а это аут..............................

[Stephany]

Сообщение от Пламя

Ну судя по вашим успехам (особенно у мужа), даже такие ограничения приносят пользу.
Главное-не расслабляться и достичь своей цели!

:0 Спасибо за добрые пожелания)
Это я была в командировке - муж честно придерживался правил)
А вот за праздничным столом я скорее удержусь от особых излишеств, чем он)

[Пламя]

Сообщение от Рожденная Светом

взвесилась утром - не поняла... то ли весы малек соврали (стрелочка сдвинулась и нужно было поправить), то ли и вправду еще на кило приблизилась к изяществу..........

главное - перед выходными рот зашить.
на машинке или лучше оверлоком - там нитей больше

а то как выхи - так на дачу к бабушке...............
а это аут..............................

Я советую начать с покупки электронных весов.

[Заводная ляписинка]

Сообщение от Ангелиночка

я вот всё поняла, а это что-то не очень

ну в смысле за 2 часа до ванны пить ничего нельзя=)))))

Сообщение от Stephany

Командировка закончилась)
Не то чтоб удалось не нарушать, но все могло бы быть и хуже)
То, что вес не пошел вверх после всего - уже большое достижение)
Впереди испытание похлеще - день рождения папы в воскресенье)

Стали с мужем ходить в бассейн! Мы молодцы!

Молодчинки!!!! старайтесь дальше!

[Рожденная Светом]

Сообщение от Пламя

Я советую начать с покупки электронных весов.

с ними тоже не все так просто, как показывает практика.
да и мой нынешний бюджет не расчитан на незапланированные покупки.

эти весы колиброваны по оооч хорошим электронным. просто есть колесико и его могла сдыинуть маленько.

[olga5]

Сообщение от Пламя

Я бросала. В чем вопрос?

Удается ли сбрасывать вес?
Однажды я бросала курить, за полтора месяца набрала 5-6 кг (жор был жуткий), испугалась и снова закурила. Понятно, что в основном я набрала вес из-за того, что ела все, что гвоздями не приколочено.
Но вот например мой муж, бросив курить и при этом не изменив свой рацион и количество поедаемого, набрал за год 12 кг (ему на пользу). Он совершенно точно не стал есть больше и не появилось у него пристрастия к каким то "неправильным" продуктам и образ жизни не менял, как не вынимал авто из под попы и спортом не занимался, так и сейчас.
Очень боюсь, что даже соблюдая систему, как максимум смогу удержать свой вес. А хочется сбросить 20 кг.