как стать жаворонком?

[mamamihi]

Не,наверно,никак,думаю я,каждое утро тряся своего совенка перед яслями
Это гены.Мне мама писала в школу записки в старших классах,что я больна,а мне просто реально было не встать утром ,хотя инета в те времена не было,т.е.ложились люди спать до полуночи.Потом в институте первые пары были всегда в пролете.Сейчас вот с киндером та же ерунда.Хотя бы его пережаворонить немножко.

[Everybody lies]

даааа...не быть мне жаворонком)))

[Жена_Вовы_Коровкина]

взаимно)))

[Everybody lies]

Сообщение от Жена_Вовы_Коровкина

взаимно)))

написала Ира в 3.20)))

[Julholod]

та же самая проблема. каждый раз хочу встать рано и рано уехать на работу (график скользящий)... но увы, подъем в 7.30, пока переделаю все дела - 9.30 - 9.45. на работе - с 11.00. ну и домой получается возвращаться поздно... надо что-то менять... и работа вроде нравится (тв).
сейчас вычитала: буду пробовать - вставать на 15 мин. (сначала на 10, потом на 15, 20 и т.д.)
надеюсь, получится...
что касается не есть после 18. для меня это нереально, увы. на работе иногда даже поесть некогда, а не поешь - не сможешь соображать...

[Страна Советов]

Нереально это, я встаю рано каждый день, чтобы отвезти сына в школу, но потом лягу спать, и никто меня не остановит. 9 лет в браке уже, муж привык и не трогает меня по выхам до 12, единственное, что меня парит, это когда я сплю до 3 дня. Это проблема, потому что весь мир живет с 9 до 18:00 и никуда не успеешь, если так спать. Спасибо,хоть есть круглосуточные магазины, их точно совы выдумали.

[Жена_Вовы_Коровкина]

Сообщение от Страна Советов

Нереально это, я встаю рано каждый день, чтобы отвезти сына в школу, но потом лягу спать, и никто меня не остановит. 9 лет в браке уже, муж привык и не трогает меня по выхам до 12, единственное, что меня парит, это когда я сплю до 3 дня. Это проблема, потому что весь мир живет с 9 до 18:00 и никуда не успеешь, если так спать. Спасибо,хоть есть круглосуточные магазины, их точно совы выдумали.

на работу вам пора

[Лавиния]

конкретные советы уже были? я тоже хочу стать жаворонком
но раньше 10-11 мне не встать
Мечта - ложиться спать в 22.00

[Кошкин_Д]

Надо увлечься рыбной ловлей. Тогда побудка в 4 утра с целью попасть на утренний клев будет обычным делом. Засыпать будете в 11 вечера, когда поплавок уже все равно не виден. Но с окончанием рыболовно-летнего сезона все вернется на круги своя. Так что по другим временам года совета дать не могу.

На самом деле, надо раньше засыпать. Хождение до 1 ночи приводит к засыпанию хорошо если в 3. А вот завалившись в 11 есть все шансы проснуться спокойно в 6.

[Страна Советов]

Сообщение от Жена_Вовы_Коровкина

на работу вам пора

Это то да Но так неохота, как подумаю о вставании каждый день с понедельника по пятницу