|
|
12.09.2011, 02:12
|
#1351
|
Активный участник
Регистрация: 18.04.2011
Адрес: Павловск, Ломоносовская
Сообщений: 448
|
все не собраться с мыслями, но я уже близка - опять шмотки не сидят и ты ды. Но точно знаю - никаких диет, не по мне это. Моё - это коляска гружёная, прогулки в парке, до 12 можновсё но понемногу, в ост время пластырь на рот. Воа - много. с утра особенно.
У меня стрессы без конца - сейчас уроки у старшего, до ручки меня доводят.
Юля, приезжай в павловск, очень хочу тебя увидеть вживую. приезжай с дитём - в парке погуляем?
|
|
Цитировать ·
|
12.09.2011, 10:36
|
#1352
|
Активный участник
Регистрация: 14.08.2008
Адрес: СПб Ленинский пр.\ Десантн
Сообщений: 579
|
Девочки всем доброго утра! Встала с четким намерением не уподобляться хрю хрю и не хомячить все подряд.
Наташа насчет разгрузочных дней- я не могу на них сидеть, а то потом еще больший срыв будет это точно.
Пожалуй я начну просто уменьшать порции- и стараться потихоньку убирать все сдобное. Хлеб зерновой утром думаю можно оставить. (А вы как думаете?)
Вот мой день на сегодня:
Сейчас планирую кофе с кусочком черного хлеба и сыром
Обед суп с фрикадельками, а дальше сложнее я буду вся в разъездах и потом сразу накурсы вождения вечером- вот и не знаю что есть то может питьевой йогурт купить
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.09.2011, 10:48
|
#1353
|
Активный участник
Регистрация: 10.05.2011
Адрес: На берегу полноводной реки Оккервиль
Сообщений: 402
|
Я про разгрузочные не так выразилась, я тоже не хочу на кефире весь день сидеть))) Порции поменьше, вечером чего нибудь легкое, может кефир, может апельсин... На завтрак съела Активию, кофе с молоком, грамм 80 пирога ягодного (ДР проставлялись в офисе). Обед сегодня еще в столовой будет, до 15 числа оплачено у меня, поэтому пока там поем. Но там порции не большие, да и это в 12 дня у нас. Так что в общем нормально.
|
|
Цитировать ·
|
12.09.2011, 11:01
|
#1354
|
Наш человек
Регистрация: 09.08.2005
Адрес: Купчино
Сообщений: 6 969
|
Доброе утро
разгрузочные дни точно не ко мне , а вот снова уменьшить порции и вернуться к правильной еде - это очень хорошая мысль
давайте хоть табличку сделаем, а?!
|
|
Цитировать ·
|
12.09.2011, 14:00
|
#1355
|
Активный участник
Регистрация: 14.08.2008
Адрес: СПб Ленинский пр.\ Десантн
Сообщений: 579
|
Я набралась смелости и встала на весы- результат ужас ужасный 79 кг
Но вот парадокс я не чувствую их, если честно я втайне думала ну хотя бы о 77
А табличку делать и корректировать может только хозяйка топика Наташа- если я правильно понимаю.
По теме я за табличу
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.09.2011, 14:30
|
#1356
|
Активный участник
Регистрация: 10.05.2011
Адрес: На берегу полноводной реки Оккервиль
Сообщений: 402
|
У меня тоже 79-79,9 кг!!! Я надеялась чтобы не было больше 80)))
Табличку обязательно надо, я бы и сделала-только не умею))))
|
|
Цитировать ·
|
12.09.2011, 15:01
|
#1357
|
Наш человек
Регистрация: 09.08.2005
Адрес: Купчино
Сообщений: 6 969
|
у меня 63
хочу через месяц к мужнему др 58 или меньше
|
|
Цитировать ·
|
12.09.2011, 15:07
|
#1358
|
Активный участник
Регистрация: 14.08.2008
Адрес: СПб Ленинский пр.\ Десантн
Сообщений: 579
|
Цитата:
Сообщение от tysspb
У меня тоже 79-79,9 кг!!! Я надеялась чтобы не было больше 80)))
Табличку обязательно надо, я бы и сделала-только не умею))))
|
Таблица то дело не сложное - сделать ее и я могу попытаться - но нужно Наташино разрешение
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.09.2011, 15:08
|
#1359
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от Дао
все не собраться с мыслями, но я уже близка - опять шмотки не сидят и ты ды. Но точно знаю - никаких диет, не по мне это. Моё - это коляска гружёная, прогулки в парке, до 12 можновсё но понемногу, в ост время пластырь на рот. Воа - много. с утра особенно.
У меня стрессы без конца - сейчас уроки у старшего, до ручки меня доводят.
Юля, приезжай в павловск, очень хочу тебя увидеть вживую. приезжай с дитём - в парке погуляем?
|
Ох,нет у меня колясочки груженой ,а так хочется еще пару кг сбросить,да и диеты меня организовывают.Сейчас полажу по похудалкам-поищу себе вкусную диету,будет время вечером-отпишусь.
Наташа,мы шмыгающие сейчас,а вот через недельку может и вырвемся в парк прогуляться(если дожди не зарядят)
|
|
Цитировать ·
|
13.09.2011, 12:35
|
#1360
|
Активный участник
Регистрация: 10.05.2011
Адрес: На берегу полноводной реки Оккервиль
Сообщений: 402
|
Вчера вечером ужин получился не поздний, но сытный.. Хотя налопалась витаминного салата из капусты и тушеной капусты с томат-пастой, а капуста же не слишком калорийна? Ну а сегодня не знаю что будет с ужином, еду в гости, думаю там меня наугощают всем...Может заказать роллов, съесть порцию филадельфии? Или там тоже из за сыра калорийность не маленькая?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|