На дворе златая осень - лишний вес все дружно сбросим!

[Княгиня Ольга]

сегодня отчетик
утро бутеры с хлебцами, кусок халвы
день счас уду есть вареную картошку без масла с овощным салатом. Это будет видимо последняя еда. Счас есть хочется страшно, чтоб не переесть пойду сначала воды напьюсь))

[мама Танюши]

Всем приветик!
Только сейчас прочитала, что теперь по пятницам отчет))),чаще надо заглядывать, но не получается, похвастаться пока не могу своими результатами, но верю в то, что уйдут мои кг))))

[ArenquE]

давайте с отчетом так - в пт или в сб для неуспевающих. чтобы я в сб вечером обновила и не добавляла по 1 участнику-)

[мама Танюши]

Сообщение от ArenquE

давайте с отчетом так - в пт или в сб для неуспевающих. чтобы я в сб вечером обновила и не добавляла по 1 участнику-)

ОК! будем постараться

[юлечка]

поймала себя на мысли, что перестала хотеть есть вечером, но желудок, если ок. 6 в него ничего не кинуть, болеть начинает. Впихнула варенец свежачок, сразу так комфортно...
Итого отчетик
утро- тостик из зернового хлеба и сыра, джем- 1 чл, чай, вода с лимоном и медом
чай на работе, кусочек странного итальянского десерта (вощем, обычный кекс, только плоский и намазан ириской)
Яблоко
обед- суп, называемый солянкой, гречка с тушеной курой, салат из огурца и зелени без заправки (делала дома, боюсь, что скиснет к обеду)
чай с ириской, банан
вечер варенец, может счас еще кисельку глотну, кишочки горяченьким прополощу, чета ломает меня к вечеру, еще и КД вот-вот. Не хочу болеть!!!

[Княгиня Ольга]

Сообщение от юлечка

вечер варенец, может счас еще кисельку глотну, кишочки горяченьким прополощу, чета ломает меня к вечеру, еще и КД вот-вот. Не хочу болеть!!!

держись, болеть нельзя

[nata77]

ой девочки напал на меня жорчик что-то

отчет позорный.

10.00 йогурт с мюсли вернее 1,5 доела за сынулькой. 4 сливы

сливы, и блоко перекус.

14.00 суп, курочка с овощами тушеными 2 оливки и 3 огурчика масеньких соленых. и вот надо бы остановится, но слопала хрустик с сыром буко 25 %. потом еще 1 кусочек шоколадки.

16.00 немного мороженого буквально 3 чайной ложки ( понимала что не надо и отдала все гостям)

сливы 4 орешка, 2 кусочка сыра, хрустик, одним совом просто лопала и лопала.

19.30 половинка кусочка кекса у родителей стащила и сливу ( просто привезли с дачи и они везде лежат)

21.30 2 кусочка хлеба с семечками безумно вксного с сыром буко, кусочек сыра обычного и еще лаваш с двумя кусочками сыра виоло и перц ласточка

просто кошмар, сама не знаю что нашло и прям понимала что глуплю.

лано пойду спать а то что-то голова кружится у меня. сегодня день не заладился

[Ксю2606]

Всем приветик!!!
Девочки,поругайте меня,вчера целый день кушала жареную картоху с грибами,вредно,жирно,но вкусноооо!!!!
Сёня овощи буду тушить,исправляюсь!

[юлечка]

Сообщение от Ксю2606

Всем приветик!!!
Девочки,поругайте меня,вчера целый день кушала жареную картоху с грибами,вредно,жирно,но вкусноооо!!!!
Сёня овощи буду тушить,исправляюсь!

Можно и поругать, с можно и порадоваться, я вот тоже бы отравилась картохой с грибами....а может и отравлюсь, у меня упаковка свежих шампиньонов лежит, тож за грибы сойдут.
А у меня - увы, факир был пьян, сутра 93,8....
Сидим дома- мелкого взяли на массаж и за 2 дня сопли опустились, начали кашлять. Но на работу все равно придется, вот дочку в обед заберу- и работать. Чета есть охота, блин, дома когда сидю- аппетит ух какой...

[ClairZ]

Сообщение от юлечка

Чета есть охота, блин, дома когда сидю- аппетит ух какой...

я дома часто, работа такая - свободная.... и раньше мела все подряд... но после диеты и намерения питаться правильно, мне как часто "лень" дойти до кухни укусить что-нить... или желудок "усох", хочет меньше
а еще я просто перестала покупать что-то такое, чтобы можно было укусить.. - только "полноценная еда...

кстати вчера была на ДР.... ДР был в кафе "Чайная комната"... в общем пока я приехала (я опоздала) кроме чая и спиртного ничего не было... (тарелочка с сыром еще)... вот я и пила тока чай))))) все бы ДР так)

Сообщение от nata77

21.30 2 кусочка хлеба с семечками безумно вксного с сыром буко, кусочек сыра обычного и еще лаваш с двумя кусочками сыра виоло и перц ласточка

ой-ой-ой.... ну значит решим, что это ты усыпила бдительность организма, и завтра он все "выкинет", думая, что ему еще дадут )