Приходите в мой "дом" ))!

[ИринА]

Сообщение от Армиэль

Ирочка,ты так права.Мне не хватало именно горячей пищи.Просто мечтала о супчике)))Вчера вечером сорвалась,готовила сыну ужин и натрескалась вместе с ним жареной картошки с колбасой(((Ну а потом понеслось в рот все что было в холодильнике и даже бутылку пива тяпнула(((Сегодня стыдно и обидно до слез.Правда пью весь день молокочай,но все равно ужасная тяжесть в желудке и а уж про состояние души молчу(((

Лена, держись!!!!! Как мне знакомы такие срывы. Самое главное, не ругай себя - съела и забудь, живи сегодняшним днем. Ведь вчерашний день все равно не вернешь, а ты у себя одна. Не уметь прощать (даже и себя) - это гордыня! А это ужО грех!

Чем больше ограничений, тем больше срывов! Лучше питаться разнообразно, часто и правильно - тогда и жить радостней.
Я вот готовить люблю, печь - знаешь какие торты я пеку. Не могу не готовить, теперь вот делаю запеканку овсяно-творожную и придумываю другие безвредные рецепты. Это я к тому, что не надо отказываться от своих любимых блюд - их надо видоизменять.

[ИринА]

Пишу красиво, а самой зефир снится уже вторую ночь. Сладкого хочу - умираю (скоро КД), но как вспомню тренера - держусь. Вчера на тренировке после часа силовой, смогла пробегать на элипсоиде 40минут - жутко собой горжусь.

А тут, мне еще дерево конфетное заказали - делаю его, а конфеты тааак пахнут. Вообщем мазохизм в чистом виде.

[ИринА]

Ооо, нашла...всем нам посвящается.

Заботься о своем теле - другого дома у тебя нет!!!

[✰✰✰]

Сообщение от ИринА

Пишу красиво, а самой зефир снится уже вторую ночь. Сладкого хочу - умираю (скоро КД), но как вспомню тренера - держусь. Вчера на тренировке после часа силовой, смогла пробегать на элипсоиде 40минут - жутко собой горжусь.

А тут, мне еще дерево конфетное заказали - делаю его, а конфеты тааак пахнут. Вообщем мазохизм в чистом виде.

спроси у тренера про протеиновые коктейльчики или батончики, они сладкие

[ИринА]

Сообщение от smirok

спроси у тренера про протеиновые коктейльчики или батончики, они сладкие

Уже в курсе. Он меня на прошлой тренировке угостил и обещал купить со скидкой. Жду!

[Армиэль]

Ира,спасибо за поддержку!Да уж,делать конфетное дерево,когда хочется сладкого это мазохизмом попахивает)))Я сегодня что-то немного расклеилась,просто все неприяности как-то разом навалились.Самое интересное,что у меня нет особых желаний в еде.Сладкое я вообще не люблю,могу годами конфеты не есть,шоколад вообще не люблю,к выпечке равнодушна(хотя как и ты очень люблю кулинарить)Могу сыну кексики шоколадные испечь,но даже не попробовать,мне пофигу и запах и вид.Но вот эмоциональные нагрузки я всегда заедаю.Начинаю жалеть себя и все,понеслось обычно начинается с рюмочки "чая"((( и конечно закуски.Понимаю,что голову надо лечить,голова о мне нужна,чтобы мыслить,а не жрать.Вот пишу умные мысли,а на деле(((А ты такая молодец,упорно идешь к цели.

[ИринА]

Сообщение от Армиэль

Но вот эмоциональные нагрузки я всегда заедаю.Начинаю жалеть себя и все,понеслось обычно начинается с рюмочки "чая"((( и конечно закуски.Понимаю,что голову надо лечить,голова о мне нужна,чтобы мыслить,а не жрать.Вот пишу умные мысли,а на деле(((

Тебе надо срочно придумать хобби, фигово - ты раз и за дело. От еды отвлеклась.

Я то же все заедаю, плохо - ем, хорошо - то же ем. Вчера с мужем гордо прошли мимо японского ресторана и прямиком в Окей - за креветками. На ужин креветки и еще раз креветки. А раньше, обязательно зарулили бы в ресторанчик, обмыть покупку!
Надо чем-то занимать голову и руки, что бы освободить живот.

[Vikulyam]

Сообщение от Армиэль

Ирочка,ты так права.Мне не хватало именно горячей пищи.Просто мечтала о супчике)))Вчера вечером сорвалась,готовила сыну ужин и натрескалась вместе с ним жареной картошки с колбасой(((Ну а потом понеслось в рот все что было в холодильнике и даже бутылку пива тяпнула(((Сегодня стыдно и обидно до слез.Правда пью весь день молокочай,но все равно ужасная тяжесть в желудке и а уж про состояние души молчу(((

О, Лена, мы с тобой коллеги сейчас в этом!!!
У меня вчера сорвалась работа.. ревела пол вечера.. потом муж приехал и свозил меня в ресторан развеяться, налопалась как слон.. вообще, депрессию и уныние, едой не заедаю.. но вчера как то само пошло, надо было развеяться. Сегодня день еще хуже.. уже телефонные разборки с работы сыпятся (а ведь я там полтора года не появлялась!).. время 15.00.. а во рту тока вода была.. есть не хочу, после вчерашнего тяжело еще.. видать желудок маленький стал..

Девочки, мне моя непосредственная начальница сегодня открытым текстом сказала, что мне ничего не светит и во мне не нуждаются и еще кучу грязи наговорила (а ведь еще позавчера были подругами.. шашлыки.. д.р. детей и т.п.)... ревела... сейчас позвонил генеральный просто поддержать (приятно безумно!).. но опять прорыдалась.. и понимаю, что это всего лишь работа и не успокоиться никак простите за оффтоп

по теме сегодня +800.. так получилось

[Vikulyam]

Сообщение от ИринА

Тебе надо срочно придумать хобби, фигово - ты раз и за дело. От еды отвлеклась.

Я то же все заедаю, плохо - ем, хорошо - то же ем. Вчера с мужем гордо прошли мимо японского ресторана и прямиком в Окей - за креветками. На ужин креветки и еще раз креветки. А раньше, обязательно зарулили бы в ресторанчик, обмыть покупку!
Надо чем-то занимать голову и руки, что бы освободить живот.

в якитории скидка 50% на все меню, включая напитки и алкоголь.. при покупке на группоне купона за 100р
вот мы вчера по этим купонам и отрвались
Ирин, поздравляю с такой покупкой!!!!

[Армиэль]

Вика,это ужасно.Предательство людей,которых считаешь друзьями очень трудно пережить.Ты светлый человечек и прими эту ситуацию как подарок судьбы.Значит это не твой путь и работа эта не нужна тебе.Будет что0то новое и намного лучше,обязательно будет.И еще от тебя отвели человека плохого и непорядочного и кто знает,может быть в дальнейшем она бы тебя еще сильнее обидела и предала.Рядом с тобой близкие и любящие люди,вот это очень ценно.Держись,мы с тобой обязательно справимся.Ира права,диеты чущь.Давай свой рацион питания разработаем и будем поддерживать друг друга)))