10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Джеси]

доброе утро !! меня не теряйте!!!
я сегодня 81,3
в субботу честно забыла взвесится. вчера утром забрали меня в лес на целый день
удачной недели всем!!!

[t_a_s_h_a_]

С началом новой недели всех!!!
Я сегодня 62,4. За вчера -0,4
ем печеное яблоко.
и так никто и не ответил, как вы думаете, сушеные яблоки можно употреблять в яблочный день? или не стоит?

[Lyubov S.]

Всем доброе понедельничное утро
на выходных не было возможности отчитываться
сегодня мои стрелочные весы показали 61

[кристина и малыши]

Девчата, я плачу как то маловато получилось у меня после картошкивсего ушло 400 гр. Сегодня 70,6. Катустного дня очень боюсь, ведь я сегодня работаю

[Tasha_Y]

А у меня вчера дикая тяжесть в желудке, отсутствие (извините за подробности) освобождения кишечника 2 день и как итог 77,6 (+0,3). Ухожу с этого рациона. А всем добиться успехов.

[Bublika]

Приветик, я Аня и с сегодняшнего утра с вами
Итак рост 164, вес 72, надеюсь на 68, думаю больше не получится, т.к. за последний месяц и так 9 скинула... и теперь плато, прям никак не сдвинуть стоит собака неделю и ни грамма в минус, вот хочу раскачать с вашей помощью и поддержкой
Пошла варить картошку

[Анюта Ю.Л.]

Всем привет!
съела уже две картошины хочется чего -то есчё.... соли не хватает.....я вообще большой любитель солёного, а тут такой эксперимент для организма
Так и не сказал никто можно ли пить чайный гриб(вместо чая) на такой диете ?

[Exlusive]

Доброе утро!
Вес после огурцов 69,1 кг (минус 0,4 кг)

[Exlusive]

Сообщение от t_a_s_h_a_

и так никто и не ответил, как вы думаете, сушеные яблоки можно употреблять в яблочный день? или не стоит?

Сообщение от Анюта Ю.Л.

Так и не сказал никто можно ли пить чайный гриб(вместо чая) на такой диете ?

Девочки, не обижайтесь, наверное, просто никто не пробовал заменять разрешенные продукты этой диеты другими, поэтому и нет ответа

[Luchya]

Девы, полнейший ноль (
Были нарушения, настроение такое,что и сейчас нарушу...