|
|
19.09.2011, 21:19
|
#13291
|
Наш человек
Регистрация: 01.11.2006
Адрес: Самый центр Питера
Сообщений: 7 683
|
День первый получился сумбурный и очень
з.9.30 овсянка,сыр и кофе с молоком
в 11.30 забыла,что я на диете и за компанию начала хомячить бутер с грудинкой ![5](images/smilies/001.gif) на середине опомнилась
о.14.30 к нему я была не готова ![10](images/smilies/008.gif) использовала,что было в холодильнике ![10](images/smilies/008.gif)
выловила из борща кусок свинины,а в морозильнике был пакет замороженного лечо ,его я и потушила
у. 18.00 к нему тоже была не готова,находилась в спорт школе у ребёнка ![073](images/smilies_more/073.gif)
пришлось купить 0,5 кефира в ближайшем магазине.
Сейчас поеду в магазин продукты себе покупать ![020](images/smilies/020.gif) А завтра уже с контейнерами еды буду
__________________
![](http://hudeemtut.ru/lines/thin-line.php?type=0&line=tl04.gif&traveler=tb15.gif&weight_start=70&weight_current=66.4&weight_end=56&calc=0)
68.4/67.2/ 67.1/66.4/65.8/65.8/65.7/
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 21:48
|
#13292
|
Наш человек
Регистрация: 01.11.2006
Адрес: Самый центр Питера
Сообщений: 7 683
|
Девочки,а меню,что каждый день надо новое ![8](images/smilies/005.gif) или мне это показалось ![009](images/smilies/009.gif)
Хочу на пару дней отварить гречку и потушить мясо. На ужин наметила творог и черносливом или суши (это на ближайшие два дня)
__________________
![](http://hudeemtut.ru/lines/thin-line.php?type=0&line=tl04.gif&traveler=tb15.gif&weight_start=70&weight_current=66.4&weight_end=56&calc=0)
68.4/67.2/ 67.1/66.4/65.8/65.8/65.7/
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 22:32
|
#13293
|
Частый гость
Регистрация: 14.02.2011
Сообщений: 57
|
Цитата:
Сообщение от *Nika*
Девочки,а меню,что каждый день надо новое ![8](images/smilies/005.gif) или мне это показалось ![009](images/smilies/009.gif)
Хочу на пару дней отварить гречку и потушить мясо. На ужин наметила творог и черносливом или суши (это на ближайшие два дня)
|
показалось. меню главное в рамках разрешенных продуктов и времени приема пищи, а его обновление это уже на ваше усмотрение. главное чтобы вам было вкусно и нескучно
Цитата:
Сообщение от *Nika*
День первый получился сумбурный и очень ![073](images/smilies_more/073.gif)
з.9.30 овсянка,сыр и кофе с молоком
в 11.30 забыла,что я на диете и за компанию начала хомячить бутер с грудинкой ![5](images/smilies/001.gif) на середине опомнилась ![10](images/smilies/008.gif)
о.14.30 к нему я была не готова ![10](images/smilies/008.gif) использовала,что было в холодильнике ![10](images/smilies/008.gif)
выловила из борща кусок свинины,а в морозильнике был пакет замороженного лечо ,его я и потушила ![12](images/smilies/018.gif)
у. 18.00 к нему тоже была не готова,находилась в спорт школе у ребёнка ![073](images/smilies_more/073.gif)
пришлось купить 0,5 кефира в ближайшем магазине.
Сейчас поеду в магазин продукты себе покупать ![020](images/smilies/020.gif) А завтра уже с контейнерами еды буду ![3](images/smilies/051.gif)
|
и день у вас первый нормальный получился, по системе до 12-оо можно и бутер с грудинкой
__________________
Вижу цель - верю в себя!!!
![](http://lines.littleone.ru/lines/Tpp2pVYQ3pVUQ2pXWp1p313XZUXZVWpTQ32.gif)
питание по системе с 14.09.2011
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 22:40
|
#13294
|
Мега-элита
Регистрация: 21.07.2005
Адрес: Шарм-Питер. И снова сердце на два дома...
Сообщений: 3 115
|
Доброго вечера всем! ![6](images/smilies/006.gif)
Я по-тихоньку снова буду вливаться в ваши ряды....
Возник вопрос, возможен ли такой рацион в течение дня?
Завтрак - много и вкусно ![017](images/smilies/017.gif)
13,30 - борщ со сметаной (сметаны немного)
16,00 - сосиски
18,00 - яблоко
__________________
Make love not war! Condoms are cheaper than guns...
![](http://lines.ladoshki-forum.ru/295323.png)
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 22:49
|
#13295
|
Небожитель
Регистрация: 16.09.2005
Адрес: Купчино,Черная Речка
Сообщений: 15 436
|
Цитата:
Сообщение от *Nika*
Девочки,а меню,что каждый день надо новое ![8](images/smilies/005.gif) или мне это показалось ![009](images/smilies/009.gif)
Хочу на пару дней отварить гречку и потушить мясо. На ужин наметила творог и черносливом или суши (это на ближайшие два дня)
|
Главное, чтоб самой не приелось, на ужин суши только овощные.По себе поняла, мне вечером рис вообще противопоказан, у меня сразу привес с утра
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 22:50
|
#13296
|
Небожитель
Регистрация: 16.09.2005
Адрес: Купчино,Черная Речка
Сообщений: 15 436
|
Цитата:
Сообщение от beznata
Доброго вечера всем! ![6](images/smilies/006.gif)
Я по-тихоньку снова буду вливаться в ваши ряды....
Возник вопрос, возможен ли такой рацион в течение дня?
Завтрак - много и вкусно ![017](images/smilies/017.gif)
13,30 - борщ со сметаной (сметаны немного)
16,00 - сосиски
18,00 - яблоко
|
сосиски только в обед и то если борщ без картошки
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 22:54
|
#13297
|
Наш человек
Регистрация: 01.11.2006
Адрес: Самый центр Питера
Сообщений: 7 683
|
Цитата:
Сообщение от katarin
на ужин суши только овощные
|
не хочу уже суши на ужин
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 23:20
|
#13298
|
Мега-элита
Регистрация: 21.07.2005
Адрес: Шарм-Питер. И снова сердце на два дома...
Сообщений: 3 115
|
Цитата:
Сообщение от katarin
сосиски только в обед и то если борщ без картошки
|
Значит, все-таки косяк ![8](images/smilies/005.gif) , а борщ с картошкой, вот я их и "разделила"
__________________
Make love not war! Condoms are cheaper than guns...
![](http://lines.ladoshki-forum.ru/295323.png)
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 23:30
|
#13299
|
Хранитель
Регистрация: 26.05.2006
Адрес: Кировский, С.Корзуна
Сообщений: 14 583
|
Борщ можно с картошкой, если сварен НЕ на мясном бульоне.
__________________
Всё будет хорошо, я узнавала!!!
|
|
Цитировать ·
|
20.09.2011, 00:11
|
#13300
|
Элита
Регистрация: 23.12.2008
Адрес: Гражданский Просвет
Сообщений: 2 255
|
добрый вечер.
на ужин вместо творога был арбуз и яблоко.
далее чай
жаловалась я сегодня с утра что вес стоит - а к вечеру объемы еще больше уменьшились))) так что претензия к себе снимается!
а чай с имбирем интересно можно после ужина?
и еще вопросик))) прочитала в Катиной книге с рецептами - про запеканку с черносливом на ужин - кто-нибудь пробовал?
__________________
Если мне хочется - сбудется!!!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|