Фитнес-маньяки

[Seamanta]

Сообщение от GalchonaM

Напиши мне в личку подробности пожалуйста, у кого и как это было

[Ася]

Сообщение от Ksenyy

А что именно ? Я такими не пользуюсь давно - электрической только -на простые раздражение дичайшее.
В.

ааа, а я про простые, как раз. Да, ежели че, то крем после бритья с витамином Ф фабрики Свобода - наше фсе!

[Ася]

Сообщение от Marita

Девочки, я тут три недели новый девайс спортлайфа осваивала - подвешенные к потолку петли. Кто-то пробовал? Новые ощущения....

ты лучше скажи, почему не отвечаешь

[Ася]

Всем привет! второй день хожу еле-еле после пилатеса, ууууу

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Ася

Всем привет! второй день хожу еле-еле после пилатеса, ууууу

Ася, пилатес это весч! У нас хоть и нет жести типа полотенчиков (поэтому и не болит у меня ничего), но у нас есть мячики (большие). И когда ты пытаешься вися на нем грудью и упараясь в пол одной лишь ногой, согнутой в колене, поднять вторую параллельно полу. Оооо..работает все тело - исключительно из чувства самосахранения пытаясь обрести баланс и не сверзнуться на пол. А еще ложимся на спину, зажимаем мяч между стопами и меееедленно, не помогая себе руками поднимаем прямые ножки и закидываем их за голову, а потом обратно. Я прямо чувствую, как у меня пресс просто трещит. Работает он весь как нигде.

[Ася]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Ася, пилатес это весч! У нас хоть и нет жести типа полотенчиков (поэтому и не болит у меня ничего), но у нас есть мячики (большие). И когда ты пытаешься вися на нем грудью и упараясь в пол одной лишь ногой, согнутой в колене, поднять вторую параллельно полу. Оооо..работает все тело - исключительно из чувства самосахранения пытаясь обрести баланс и не сверзнуться на пол. А еще ложимся на спину, зажимаем мяч между стопами и меееедленно, не помогая себе руками поднимаем прямые ножки и закидываем их за голову, а потом обратно. Я прямо чувствую, как у меня пресс просто трещит. Работает он весь как нигде.

наша креативщица кроме полотенец еще много чего придумывает. вчера были и диски здоровья и резинки. которые к столбу прикреплены. т.е. две резинки и ты в балансе. уууу
на мячиках тоже отлично, ага!

[Galchona*Ya]

Сообщение от Ася

Всем привет! второй день хожу еле-еле после пилатеса, ууууу

Ася, привет))
а я через полтора часа иду первый раз после перерыва
завтра буду кряхтеть тут наверное))

[Ася]

Сообщение от GalchonaM

Ася, привет))
а я через полтора часа иду первый раз после перерыва
завтра буду кряхтеть тут наверное))

а ты на что идешь?

[Galchona*Ya]

Сообщение от Ася

а ты на что идешь?

беговая+ пресс и спину немного поделаю, силовую на второе занятие оставила))

[Seamanta]

Доброе утречко!

Стоило только договориться о тренировках на выходные, я уже была вся в предвкушении, как заболела, попав под проливной дождь Ничего серьезного, кашель и насморк, но очень неприятно. Теперь вот глотаю лекарства пачками, все еще надеюсь поправиться.