Приходите в мой "дом" ))!

[Vikulyam]

Уже неделю вешу 92 кг плюс минус 0,5 кг.. (-11 кг ушло)
А 75 кг.. мечта!
Наташ, на кефир завтра не готова.. но вот сегодня вспомнила про 27 сентября- новолунка начнется.. ты как? Я готова!

про работу вообще забыла! Съездим, отдохнем, и уже потом займусь плотным поиском!

Ирин, как себя чувствуешь?

[ИринА]

Доброе утро! Конфеты пошли на пользу, сегодня. -300гр. Вес 86,7, еще 400гр и будет 10 кг!!!
Чувствую себя средненько, живот болит, на бок не лечь. А сегодня надо добраться до садика - собрание, а я в РК. Да еще, мне процедурная сестра с веной ерунды наделала - рука болит, боюсь последствий.

[✰✰✰]

Ира, не переживай из за конфет, если очень хочется, сьешь одну, а лучше половинку иногда лучше так сьесть вредность, чем когда то срываться и сьедать по многу. Конечно лучше в первой половине дня и в день тренировки. Поправляйся

[Княгиня Оля]

Сообщение от Vikulyam

Мы все таки смогли оплатить и купить билеты на канары! Летим!!!!!!!!!!!!!!

Везушки вы!

[✰✰✰]

Мы кстати уже много лет не обращаемся ни в какие туристические фирмы, сами бронируем отели и апартаменты. Оплачиваем в течении года все по максимуму своей кредиткой и летаем бесплатно Люфтганзой по милям. В этом году были в испании, очень понравилось там и опять копим чтоб туда сьездить отдохнуть

[Княгиня Оля]

Сообщение от ИринА

Оля, привет!
А еще надо сказать нет - жирному, жареному и копченому. А вот белый рис мне тренер разрешает до 17 часов кушать.

Привет, Ира! Поправляйся скорей. Ты умница! Читаю тебя и по-хорошему завидую- какая ты активная в плане спорта!
По жирному, жареному, копченому согласна на все 100% . Из своего меню так же убрала.

З.Ы. Ира, как ты в одно сообщение вставляешь сразу несколько цитат, чтоб в одном посте ответить всем?

[Княгиня Оля]

Сообщение от oblako

У меня так завтра кефирный денёк.Давай со мной? Иру не зову,её нельзя наверное.Оля,может ты?

как денек на кефире?
я на разгрузочные монодни пока не готова.
День первый у меня как и планировала по ковальковски:
Завтрак: Стакан кефира + отруби
В течение дня яблоки, зел. чай, отруби.
Ужин: Овощной салат + 2 яичных белка.
После 18:00 только зел. чай. НО сегодня я на работе

Впереди 2 выходных дня...господи, дай мне сил.

[ИринА]

Сообщение от Княгиня Оля

З.Ы. Ира, как ты в одно сообщение вставляешь сразу несколько цитат, чтоб в одном посте ответить всем?

В низу каждого сообщения есть плюсик - жмешь на него и так в каждом сообщении, а потом спускаешься в самый низ и жмешь - добавить сообщение. Надеюсь, хоть что-то понятно.

Сообщение от smirok

Мы кстати уже много лет не обращаемся ни в какие туристические фирмы, сами бронируем отели и апартаменты. Оплачиваем в течении года все по максимуму своей кредиткой и летаем бесплатно Люфтганзой по милям. В этом году были в испании, очень понравилось там и опять копим чтоб туда сьездить отдохнуть

Оксан, все брони и авиабилеты по английски? Вот куда не сунусь - ни чего не понимаю. В этом году решительно собиралась на курсы английского, но похоже тренер и операция не оставили мне финансов...

Раз пошла такая пьянка - Оксана, Вика киньте сайты где бронируете билеты и отели.

[✰✰✰]

Сообщение от ИринА

Оксан, все брони и авиабилеты по английски? Вот куда не сунусь - ни чего не понимаю. В этом году решительно собиралась на курсы английского, но похоже тренер и операция не оставили мне финансов...

Раз пошла такая пьянка - Оксана, Вика киньте сайты где бронируете билеты и отели.

выбираешь страну куда едешь, выбираешь по отзывам отель, заходишь на их сайт и бронируешь)))) ничего сложного, приходит подтверждение. распечатываешь и вуаля
Но стоит учесть. что из аэропорта сама себе трансфер заказываешь или ищешь такси. и в таком случае лучше говорить на инглише. хотя приехав в этом году в испанию, там не говорили на английском, только испанский и французский

[Vikulyam]

Привет всем!
Сегодня у меня -500гр! но опять же, эти пол кило гуляют у меня туда- сюда..

Ирин, я в английском ни бум бум вообще, но как ни странно все общение в переписке и с отелями и с финами (котттеджами) на мне.. он-лайн переводчик http://www.translate.ru рулит! А по приезду уже муж.. пару слов на пальцах произнести может!
Оксан, до накопления миль и бесплатных полетов мы еще не доросли Но начало положено!