|
|
25.09.2011, 01:43
|
#321
|
Старожил
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Юго-Запад, Петергофское шоссе, дом 5, корпус 1
Сообщений: 1 110
|
Я с вами!
Попробую. Буду стараться. Начинаю с завтра, точнее с сегодня, с воскресения.
Мой рост 163 см. До беременности была 61-62 кг, сейчас 75 кг. Хочу 60 кг, но реально понимаю, что и 65 кг - это просто замечательно для меня. Так что 10 кг - долой!!!!
__________________
Сделаем мир чище - помоем окна весной. Мы помыли 2 окна, осталось еще 2.
Все бабы - дуры, а мамы умные.
http://www.littleone.ru/names/
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2011, 02:17
|
#322
|
Мега-элита
Регистрация: 28.09.2005
Адрес: Osnabrück/СПб, м.Озерки
Сообщений: 4 853
|
да, я реально себе представляю - что снижение веса и его удержание возможно лишь при сбалансированном питании и раз в неделю разгрузочных днях. вов сяком случае мне, с моими предрасположенностями.
если дальше есть на ночь, плюшки-жирно и пр - то вес вернется, это естественно
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2011, 22:30
|
#323
|
Старожил
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Юго-Запад, Петергофское шоссе, дом 5, корпус 1
Сообщений: 1 110
|
Итак, отчет по первому дню - полет нормальный! =))))
всю картошку не съела, так как 1 кг ее - это много =))))
Первый раз поела часов в 11, потом перекусила в 14 и уехала по делам. Ужинала уже в 18.30. Поздновато, конечно, но это лучше, чем вообще никак. Все ж мой гастрит надо кормить.
2 литра воды не осилила только потому, что было некогда, суматошный выдался денек.
__________________
Сделаем мир чище - помоем окна весной. Мы помыли 2 окна, осталось еще 2.
Все бабы - дуры, а мамы умные.
http://www.littleone.ru/names/
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2011, 22:42
|
#324
|
Элита
Регистрация: 21.03.2006
Адрес: Павловск, метро Достоевская, Гатчина
Сообщений: 1 725
|
Девочки! А рис (100 г) - это 100 г. в вареном виде или в сухом???
И с картошкой я не поняла - мы берем 1 кг сырой картошки, или надо 1 кг уже вареной?
Ответьте, пожалуйста, спецы!
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2011, 23:54
|
#325
|
Участник
Регистрация: 25.07.2011
Сообщений: 111
|
Цитата:
Сообщение от Абысь
Девочки! А рис (100 г) - это 100 г. в вареном виде или в сухом???
И с картошкой я не поняла - мы берем 1 кг сырой картошки, или надо 1 кг уже вареной?
Ответьте, пожалуйста, спецы!
|
Рис - 100 г вареного
Картошка - 1 кг вареной
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.09.2011, 01:47
|
#326
|
Элита
Регистрация: 21.03.2006
Адрес: Павловск, метро Достоевская, Гатчина
Сообщений: 1 725
|
Цитата:
Сообщение от Exlusive
Рис - 100 г вареного
Картошка - 1 кг вареной
|
Спасибо!
Насчет картошки я примерно представляю - надо взять около 850 г. сырой, а с рисом как? сколько его надо брать сухого, чтобы получилось 100 г?
Дело в том, что я себе варю бурый рис, моя семья его не ест, будет жалко выкидывать...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.09.2011, 07:57
|
#327
|
Участник
Регистрация: 25.07.2011
Сообщений: 111
|
Цитата:
Сообщение от Абысь
Спасибо!
Насчет картошки я примерно представляю - надо взять около 850 г. сырой, а с рисом как? сколько его надо брать сухого, чтобы получилось 100 г?
Дело в том, что я себе варю бурый рис, моя семья его не ест, будет жалко выкидывать...
|
Нужно брать 40 г сухого риса
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.09.2011, 11:39
|
#328
|
Элита
Регистрация: 21.03.2006
Адрес: Павловск, метро Достоевская, Гатчина
Сообщений: 1 725
|
Цитата:
Сообщение от Exlusive
Нужно брать 40 г сухого риса
|
СПАСИБО!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.09.2011, 16:39
|
#329
|
Частый гость
Регистрация: 05.06.2009
Адрес: м.Комендантский пр.
Сообщений: 44
|
|
|
Цитировать ·
|
26.09.2011, 22:51
|
#330
|
Ветеран
Регистрация: 16.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 814
|
всем здравствуйте!
подскажите, пжл, а выходить из этой диеты каким то особенным способом надо или через 10 дней начинаешь питаться как обычно?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|