Фитнес-маньяки

[Джеймс Бонд]

Сообщение от ~Svetik~

Алена, ага помню про фазу полета В обще темка улыбательная в конце получилась


Это проблема проблем, особенно для понаехавших, как я. Муж коренной, к этой погоде привычный, а я привыкла к "мороз и солнце день чудесный", питерский климат и постоянное отсутствие солнца мне тяжко дается. Просто сразу свинцом наливается тело и мозг.

Ань, а мне кажется в контакте все таки не такие демократичные цены как бывают в ОЗ. Я вот тут в ОЗ на распродажные пухи наткнулась, простенькие, не дорогой пух, но тем не менее в гипере висят больше 7тыров, тут 2500-2800. Ну как не взять Надо только померить съездить.
Кстати про жвачки в обновлениях видела в контакте, то же настальжи захлестнула

Я хоть и тут родилась, но мне ооочень фигово в пасмурную погоду. Я ж ещё и на море не была этим летом нефига. А без моря мне свет не мил

Светик, ну вот та же выгода, что и на скидках. В Снежной Королеве купила себе пуховик за 2,5. Стоил 8.
Вообще, Свет, ты там поосторожнее. А то затянет в ОЗ навсегда и перестанешь здесь появляться. Будешь только мониторить, мониторить... заказывать

[~Svetik~]

Сообщение от Джеймс Бонд

Я хоть и тут родилась, но мне ооочень фигово в пасмурную погоду. Я ж ещё и на море не была этим летом нефига. А без моря мне свет не мил

Светик, ну вот та же выгода, что и на скидках. В Снежной Королеве купила себе пуховик за 2,5. Стоил 8. Интересно, а на пуханы из ОЗ тоже гарантия выдается?? или нет?

Нет конечно, какая гарантия. Мало того, ОЗ это в обще всегда риск брака, пересорта и просто не подошедшей вещи. Так что тут палка о двух концах. Но я заказала

[Ksenyy]

Сообщение от ~Svetik~

Ксюша, самое оно ага! ты только потом про нас простых смертных не забывай

Всех, всех бы взяла .
Министрам по вопросу физкультуры и спорта тебя бы назначила стопудово.

Слушайте, вот встала сегодня в 8 чтобы заняться делами.
Ага.. занимаюсь -на ЛВ.
Читаю все подряд.
Ну белье положила в машину .
Думала работать буду до 12, к часу иду на какой то мастер-класс парикмахерский на Морскую -будут стричь (халява) . На фитнесе ничего нет сегодня утром по новому расписанию , все только позже. Вот все хочу бодифлексом заняться пока время есть -так не собраться. В общем 2 часа просто даром прошли.

[Сципион]

Уточнение

[Ksenyy]

Да, тоже слышала что ОЗ зло. Причем там же над сидеть постоянно и отслеживать, отслеживать -я так туфли брала -ждала рядов, потом надо было срочно платить. Времени много занимает. Пообещала себе ходить туда исключительно по необходимости, а не от безделья.

[~Svetik~]

Сообщение от Джеймс Бонд

Вообще, Свет, ты там поосторожнее. А то затянет в ОЗ навсегда и перестанешь здесь появляться. Будешь только мониторить, мониторить... заказывать

Да нет наверно, я по жизни не шмоточница совсем, мне много не надо, правда вот на дочери отрываюсь. Но все таки такую угрозу да, очучаю Поэтому буду держать себя в руках. Ну а здесь я не перестану появляться, не дождетесь

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Чертополох

так... собираем

1. Ходьба в спокойном темпе (не бег, не приседания - иначе вы получите развитые мышцы а над ними огромный слой жира).

2. девочки, давайте про обруч и прочее.... будем копить и на 1-ую выносить

Значицца так:

3. Если бросить фитнес, то снова наберешь вес.Гребля поможет сбросить вес.
Аня задает вопрос: То есть если заниматься греблей вес не вернется? Это только от фитнеса такой эффект?
Ответ: Вес не наберется, потому что жир в мышцы перерастает!
И пока мое любимое:
4. Нужно ходить не меньше 40 минут. Нужно загрузить ноги и тогда метаболизм увеличится. Только не бегать - в беге есть фаза полета, когда мышцы отдыхают.

[Seamanta]

Доброе утро!

Сообщение от Gre4ano4ka

сначала делаем умножение, потом все + и -, а потом делим на знаменатель и умножаем на 100

Вот спасибо, добрый человек, помогла А то не сходились у меня плюсы-минусы. У меня 19,70 получилось, получается нормально?

Сообщение от UliSS

приятно познакомится, Юля

Юля, а я Настя, привет

Сообщение от UliSS

танцы на пилоне - очень классная вещь! даже если есть проблемки с фигурой, все равно идите. такой заряд бодрости и энергии!

У меня подружка, которая смогла в клуб затащить,как раз на пилон теперь переместилась из ТЗ. Первые дни вся в синяках ходила И говорит, что даже с ее подготовкой тяжело было.

Сообщение от Ksenyy

Я в свое время вкладыши от них копила в школе... По рублю. помню, покупала. И Дональдсы. Но это давно было -в начале 90.

И я собирала. А еще очень жевачку Turbo любила

[Джеймс Бонд]

Сообщение от ~Svetik~

Нет конечно, какая гарантия. Мало того, ОЗ это в обще всегда риск брака, пересорта и просто не подошедшей вещи. Так что тут палка о двух концах. Но я заказала

ниче - главное, чтобы орг вменяемый попался. Будем надеяться, что все ок.
А Ksenny права

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Seamanta

Доброе утро!
Вот спасибо, добрый человек, помогла А то не сходились у меня плюсы-минусы. У меня 19,70 получилось, получается нормально?

не во что да, самое то ))))