|
|
27.09.2011, 18:23
|
#2721
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от wilena
а что именно вы хотите услышать?
лучше спрашивайте или книжку почитайте.
|
Виленчик, ты хурмой-то полакомилась, как планировала? Тоже хочу, не уверена только можно ли на ней выжить, в смысле не прихватит ли живот к вечеру))
UPD: Глянула сейчас на табличку - ну ничего себе, сколько народа прибыло)) Это радует)
Месяца три назад мы тут вчетвером тусовались
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
27.09.2011, 20:59
|
#2722
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
пока нет.Оставила эту идею на выходные
|
|
Цитировать ·
|
27.09.2011, 21:01
|
#2723
|
Частый гость
Регистрация: 26.09.2009
Адрес: Комендантка
Сообщений: 30
|
Доброго вечера всем)))
Девчёнки выручайте совсем голова кругом....
Очень плохо до меня доходит когда и что есть.............
Нахожусь сейчас на море)))) в двоём с годовалым ребёнком)))) это конечно очень хорошо)) загораем...купаемся.....
Инет очееееньььььььь медленный(((( книжку не скачать...((( вас перечитать почитать не получается((
Кто нибудь может пример питания на пару дней скинуть на 4-й неделе)))
Буду очень благодарна))) Спасибки))
|
|
Цитировать ·
|
27.09.2011, 21:24
|
#2724
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
у вас 2ой этап?
|
|
Цитировать ·
|
27.09.2011, 23:14
|
#2725
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Romashka19.5
Доброго вечера всем)))
Кто нибудь может пример питания на пару дней скинуть на 4-й неделе)))
Буду очень благодарна))) Спасибки))
|
На четвертой неделе это о чем?
Вы три недели на первом были а сейчас второй начинаете?
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 11:10
|
#2726
|
Участник
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: композиторов 29-3
Сообщений: 256
|
Девочки утро доброе!!! Вчерашний вечер был очень тяжелый, думала сорвусь, так хотелось есть, а нет - выдержала Сегодня с утра прям легкость какая то и есть особо не охота да еще и ко всему прочему в весах аккумулятор сел, теперь фиг знает где его купить взвешиваться буду раз в неделю у мамы, пока акумулятор не куплю. Вопросик девоньки: у кого какие весы???а то может придется новые купить!
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 11:16
|
#2727
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
почему есть хотели? голода не должно быть.
вы съели 4 яблока до 18-00 ?отруби?салат вечером ?белки на ночь?
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 11:35
|
#2728
|
Участник
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: композиторов 29-3
Сообщений: 256
|
Цитата:
Сообщение от wilena
почему есть хотели? голода не должно быть.
вы съели 4 яблока до 18-00 ?отруби?салат вечером ?белки на ночь?
|
конечно!!! все по системе просто привыкла к тому, что можно есть все что захочешь и ни в чем себе неотказывать!!! а еще под вечер была такая тяжесть в животе, но как я поняла это от отрубей, но сегодня уже лучше......пока не наступил вечер......но срыва себе не позволю
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 11:42
|
#2729
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
воды пейте не меньше 2 л на первом этапе.
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 11:45
|
#2730
|
Участник
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: композиторов 29-3
Сообщений: 256
|
Цитата:
Сообщение от wilena
воды пейте не меньше 2 л на первом этапе.
|
буду очень стараться
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|